Možgani-fag

Stalna intelektualne ali čustveni stres, travma-obvestila - vse to vodi k nastanku takega psiho-čustveno stanje, ki se imenuje živčni izčrpanosti. To je lahko znanilec depresija ali že lahko simptom bolezni. Izgorelost se kaže v frustracije inteligence, kognitivne disfunkcije, spomin in splošnega fizičnega stanja. Praviloma se bolezen začne z malo utrujenosti. Če se človek ne opazi, ne naredi ničesar, da odpravite težavo, postopoma raste in se razvija v živčni izčrpanosti. S to boleznijo, človek ne more uživati ​​v življenju, dober počitek in delo, komunikacijo z drugimi ljudmi. Slabša kakovost življenja.

Vzroki izgorelosti

Glavni vzrok za to bolezen je utrujenost. To se zgodi, ko oseba, ki zbere dovolj energije za njihovo preživetje. , Izčrpavanje vitalnih virov organizma. Skupaj s pojavi fizično in živčni izčrpanosti. Človeški možgani doživlja ogromno utrujenost s pomanjkanjem počitek in polno spanja, duševnega in psihičnega stresa, vzbujanjem slabe navade, stres in rednih izkušenj. Če ne boste dal počitek za človeka, je lahko čustveno "spali", kar pomeni, da pride do izgorelosti.

Če oseba ni niz stanja vzbujanja in inhibicije, aktivnim delom in počitkom, čustveni stres in odvajanje, kot bi moralo biti normalno, je verjetno, da bo razvoj depresije in živčni izčrpanosti.

simptomi izgorelosti

Ta bolezen se lahko manifestira ogromno število simptomov, ki se pojavljajo v različnih sistemih človeškega telesa.

Prikaz glavo in srčne bolečine, migrene, visok krvni tlak skoči, poslabšano srce, mraz in otrplost okončin, nespečnost telesna temperatura spusti do 35 stopinj, slabost in bruhanje, nočne more.

Na genitalij, postopno zmanjševanje spolnega poželenja njegovega popolnega izginotja. Moški doživlja erektilne disfunkcije, ki vodi do impotence.

Poleg tega je izgubila orientacijo v prostoru, spomin in govor oslabljena. To postane težko absorbira nobenih informacij, saj je vse, kar odvrača od njega. Kot rezultat, postane neproduktivno intelektualno dejavnost. V nekaterih primerih, lahko opazimo slabost, hitro utrujenost, letargija, huda razdražljivost. Izbruh jeze lahko povzroči različne zvoke in vonjave, besed in dejanj drugih ljudi, njihovem vedenju. Drastično zmanjšala samozavest, da je pomanjkanje zaupanja, bolnik sam vidi kot poraženec, je v stalnem stanju tesnobe. Razpoloženje je vedno zmanjša, nič v življenju prinaša veselje. Bolnik postane preveč nestrpni, ne morejo imeti čaka tudi najkrajše.

Kajenje, droge in alkohol ne bo pomagalo obvladovati živčni izčrpanosti, saj nekateri bolniki iščejo v njihovo rešitev iz bolezni. Vse to poslabša le stanje osebe, ki ga bo vozil v še globlje depresije in odvisnosti.

živčni izčrpanosti Zdravljenje

Za nekatere ljudi se zdi, da to ni resna bolezen, in ne bi smeli izročiti to velik pomen. V resnici pa ni. Izčrpavanje živčnega sistema lahko povzroči hud udarec v telo. Posamezni bolniki se zdravijo v bolnišnici, če je tako hudo. Bolniki, ki jemljejo nootropik in vazodilatatorji, antidepresivi in ​​vitamini, kot tudi zdravila, ki popravilo poškodovane možganske celice. Nekatere od teh zdravil, imajo hude stranske učinke, zato jih dodelijo izberite ustrezen odmerek naj bi samo zdravljenje zdravnika.

Poleg zdravil, bolnik mora živeti v določenem načinu, izmenično delo in prosti čas. Zdrav način življenja, gibanja na prostem, pravilna prehrana in dovolj spanja - ti dejavniki bodo pomagali uspešno spopadanje z boleznijo.

Normalizirati spanje ni potrebno za uporabo zdravil. Ti lahko uspešno nadomešča meditacijo in sprostitev. Sprejetje toplo kopel bo tudi pomagalo premagati nespečnost. Lahko se zatekajo k gipnosnu, poslušati pomirjujočih glasbo z zvoki narave. Postelje morali iti v posteljo samo za spanje in ne, da pogled na njen televizije, branje knjige ali delo. Posteljnina je potrebno le, če obstaja močna želja. Ni potrebe, da se prisiliti, da zaspi. Bolje v tem času piti zeliščni čaj ali branje.

To je potrebno, da razširijo svoj dopust in redno jesti brez manjkajočih obrokov.

Pomanjkanje gibanja, premalo gibanja, sedečega dela - vse to prispeva k razvoju živčni izčrpanosti. Da bi preprečili, je treba redno delati vaje, plavanje, gre za dolge sprehode ali kolesarjenje.

VIDEO

Folk pravna sredstva za zdravljenje živčni izčrpanosti

Obstaja veliko receptov tradicionalne medicine za pomoč pri soočanju z izčrpanosti živčnega sistema in za umiritev uma. To bo pomagalo zelišča.

• Astragalus. Crush dveh žlic Astragalus pushistotsvetkovogo, dodamo 250 ml vroče vrele vode. Pustimo za dve uri. Potem, piti približno 50 mililitrov na štiri obroke na dan. Sredstva normalizira ritem srca in povzroči živcev v mirnem stanju.
• betony pomaga znebiti glavobol, oslabelost in izčrpanost živčnega sistema. Za pripravo terapevtskega infuzije, je potrebno vzeti liste in korenine trave, zdrobimo in eno veliko žlico zmesi kombinirati s 500 ml vrele vode. Pusti za nekaj ur. Filter. Za izboljšanje zmogljivosti kakovosti okusa, je priporočljivo, da dodamo malo medu. Pitje 100 ml v obliki toplote. Čez dan, ki ga želite piti pomeni tudi do štirikrat.
• vandalroot Ima odlične blažilne lastnosti. Tinkture alkohol na osnovi infuzije in sprostitev, za posledico normalno spanja in boj z izčrpavanjem živčnega sistema. Alkohol tinkture ta rastlina se prodajajo v lekarnah. Pred prejemom zahtevanih 30 mililitrih tinkture razredčimo v 30 ml toplega mleka. Za pripravo infuzijo baldrijana, vzeti tri čajne žličke zdrobljenih korenin trave. Njihova nalijemo toplo vodo v količini 200 ml, in stoje za šest ur. Porabljena sredstva za enega velikih žličke štirikrat čez dan.
• infuzijo dresnik pripravili takole: velika žlica zelišč pour pol litra vrele vode. Bodite toplo. Lahko dodamo med. Priporočeni odmerek - pol skodelice, štirikrat na dan.
• angelica zdravilo Krepi šibke živčni sistem in toni organizem odpravlja nespečnost, histerijo in živčni sev. To močno orodje je pripravljena: korenine so tla, surovina je sprejela veliko žlico in pol litra tople vode. Vzdržujemo dve uri. Infuzijo medu doda v količini dveh majhnih žlic 100 mililitrov sredstvi. Štirikrat dnevno jemati zdravilo.
• Crow Štiri oči To pomaga pri zdravljenju vrtoglavica, glavobol, živčni zlom in depresijo. Korenine in listi vztrajajo na 40 stopinj alkohola. Je dobila 10% tinkture. Uporaba sredstev, kot sledi: pet do deset kapljic tinkture razredčimo v 50 ml tople vode, zaužiti obrok.
• Grass lagochilus inebrians Ima močne zdravilne lastnosti. Velik žličko cvetočih zelišč za pivo v 250 ml vrele vode in pustite stati eno uro. Pijte veliko žlico pomeni do šestkrat. 20% alkoholne tinkture v količini deset kapljic raztopi v topli vodi. Pitje pred obrokom kot šestkrat na dan.
• orpin ali skripun trava primeren za izdelavo infuzijo, ki bo okrepila živcev in tone telo. Za pripravo potrebna sredstva v 200 ml vrele vode, da vztrajajo veliko žličko zdrobljenih zelišč. Pustite na štiri ure. Sprejem se izvaja tri krat na dan za tri velike žlice.
• joda bo pomagalo umiriti, znebiti napetosti in razdražljivost. Dve kapljici 5% sredstev kombinira s toplim mlekom in pijačo zjutraj pred prvim obrokom, zaradi dejstva, da bo imel takšno zmes pomirjujoč učinek na telo.
• naravni med Priporoča se za uporabo pri živčni izčrpanosti, nespečnost, pomanjkanje energije in nizke učinkovitosti. Štirideset gramov medu razredčene v vodo, mleko ali čaj iz zelišč, morate vzeti vsak dan za en mesec. Po tem, oseba počuti izbruh energije, vitalnosti, postane bolj zdravo.
• Suha trava heather - priljubljeno sredstvo za alternativne medicine od izčrpanosti. Dve žlici zdrobljenih zelišč, da zavre liter vode za 10 minut. Juha odstranite iz toplote, zaviti toplo odejo in pustite čez noč. Zjutraj sredstvo za filtriranje skozi Gaza in pijačo čez dan.
• lipe rože (Tinktura na osnovi alkohola) se priporoča za uporabo pri številnih zeliščarji. Pomaga zdraviti živčni zlom. V primerni posodi, katere obseg je en liter, lipe rože izpolnite in napolnite do vrha vodke. Tesno zaprite pokrov in pustite stati 30 dni infuzijo. Po tem, vzemite eno žličko tinkture, poplaknili z vodo, trikrat na dan.