Kumare in limone za hujšanje

Da bi ohranili zdravo človeško dejavnost vsak dan je potrebno popiti vsaj osem kozarcev vode. Obstaja mnenje, da se tekočina v obliki sokovi, juhe, čaja in kave, ki niso vključeni v teh osmih očala. Vendar pa je malo ljudi, v skladu s tem preprost, a zelo učinkovit nasvet. Kot je za izgubo teže, nato pa, in za ta namen je uporaba vode v velikih količinah, bo koristila samo.

voda Sassi

V primeru izgube teže vode se lahko nadomesti z drugo vrsto tekočine - tako imenovane vode Sassi. Voda Sassi - pijačo, ki na podlagi kumar, limona, ingver in meta. Voda Sassi pospešuje izgorevanje maščob, pomirja celoten prebavni sistem, odstrani odvečno tekočino iz telesa, pospešuje metabolizem, ki vodi do počasnega, vendar stalnega hujšanje.

Doma vodi Sassy pripravo enostavno. Potrebovali boste:

• 10 kozarcev čiste vode (prednostno filtrirali),
• ena limona,
• ena čajna žlička svežega ingverjeve korenine, nariban,
• nekolko listov sveže mete.

V večernem kumar pranjem, odstranite lupino, narežemo na tanke rezine. Lemon celota, neolupljeni in narežemo na tanke rezine. Pour kumare in limone vrč vode, dodamo žličko naribanega ingverja in kretnjo nekaj mete listov. Vrč s pijačo dobro in v hladilniku pretresite do jutra. Vsaka od sestavin bo sok, so vsi pomešani med seboj, in voda bo postala prijeten okus. Vse, kar morate piti vrč podnevi in ​​ponoči za pripravo dela Nova Sassi pijačo.

Prehrana kumare in limone

Prehrana kumare so lahko različnih tipov. To tešče dan enkrat na teden na nekaterih kumare, in sedem-dnevni tečaj, ki temelji - enako kumare in limone. Kumare so nizkokalorično, nasičen z vlago, ki je potreben za telo, imajo vitaminov, mineralov, vlaknin in različne elemente v sledovih.

Torej, kumare in limone z izgubo telesne teže - kaj je to? To pomeni, da v roku sedmih dni, če pijete za zajtrk črni čaj z limono in ene čajne žličke medu, za kosilo pa kot ponavadi, in večerjo jesti pol kilograma kumar brez kruha in masla. Za bolje prebava skupaj s kumarami celo jesti žličko medu. Več na večerjo, ne jesti in ne piti. To je zelo pomembno, da posebno prehrano za sedem dni brez vrzeli. Poleg zajtrka dovoljeno jesti paro suhih sliv ali jagode dve posušene marelice (marelice).

Takšna prehrana ne bo samo oseba, vitkejši, ampak tudi prikaže "depozit" odpadkov iz črevesja, neguje hranila. Oseba, ki se bo lahko sproščeno in veselo, bo s odvečno težo pusti slabo razpoloženje, toksine, in namesto tega se bo zdravo barvo kože, lahkotnost po celem telesu in harmonijo.