Kako popraviti svoje misli in našli ustvarjalno pot

Želim deliti čudovito metodo "vzpostavljanju reda v glavi" in iskanju navdiha. Naučil sem se o tem približno letom dni, ko sem prebral neverjetno knjigo, vodilo k dejanju "način umetnikovega: Vaše ustvarjalno delavnico" Dzhulii Kemeron. V tej knjigi, govorimo o vseh nas - ustvarjalca lastnega realnosti, v resnici - ponudili, da bi 12-tedenski tečaj kreativnega ponovnega rojstva in življenja napolnjena z magijo in odkritij. Seveda, sem "vnel" je bil vpleten in korak za korakom skozi vse faze čudežno transformacijo. Moram reči - knjiga mi je pomagala veliko, in, predvsem s praktičnega vidika. Leto je minilo, vendar sem še vedno vaditi nekatere tehnike in načela, na dnevni osnovi, saj so postali del mojega dela. Rad bi se pogovoril o jutranja strani - vrsta meditacija vam omogoča izhod iz ustvarjalnega slepe ulice, bi misli, da se osredotočijo na tisto, kar je res pomembno, in kar je najpomembnejše - ne da bi "odlaganje za kasneje", medtem ko je v toku in občutek ogromno občutek ustvarjanja.

Osvobodite svoj um, vse nepotrebno - Daj papir

Jutranja strani - majhen ritual za ponovno vzpostavitev ravnovesja ustvarjalno in na prvi pogled, je jalov vaja. To ni delo, ampak priprava za to, tako imenovano "čiščenje možganov". Preprosto povedano, tok zavesti, ki se nahaja na treh straneh rokopisa. Vsako jutro sem odprl svoj prenosni računalnik in napisal prvo stvar, ki pride v mojo glavo. In tako tri strani v vrsti. "Pozdravljen, svet! Zdaj in ob koncu zime. Kako hitro čas leti. In jaz, kot vedno, se nam je že nikjer. To bi morali naučiti, da stori vse, kar hitro in enostavno! Kakšna sreča, da jutri - izhod. Prav tako ne smemo pozabiti, da gredo v trgovino danes ... itd " Takšen dnevni praskanje nima nič opraviti z umetnostjo pisanja in pismenosti besedila. To je samo sredstvo, orodje, ki je na voljo vsem. Bodi predajo papirja in posnemite vse, ki se pojavi v moji glavi: in neumne, in nesmiselna, in neprijetno, in nor - vse. Jutranje strani, da ni pametno, da ne more biti slabo, narobe. Naj jim polni negativnosti, strahu, samopomilovanja ali monotono neumnost - to je njihovo bistvo! Na njih smo pljusknil iz vse stvari, ki preprečuje, da bi naredil: občutke o delu, družinskih razmerij, nasprotja znotraj. Ne gre za "vrgel ven" vse "motnje" je na podzavestni ravni pokvari razpoloženje dan. Daj mi vse papirje! Ostane le čisto zavest!

Kaj storiti s pisnimi strani?

Ali nič! Ne pustite, da kdo jih bere in ji ni prebral! Samo napisati tri strani in jih dal v mapo, ali pa papir v zvezek, ne da bi gledali na preteklost. Napišite tri strani vsako jutro. Da ne preskočite ali zmanjšanje njihovega števila. Daj negativno papir, ga ne potrebujejo. Napiši nekaj, ki ste ga dobili v naših glavah - to je vse. Če vse drugo odpove, napisati: "Nič ni nemogoče. V glavi - prazno ". In napisal tri strani. Napišite, kar hočeš, "Ko bo ta seznam? Bil sem utrujen od pisanja. Ne vem, kaj od njih. Ne vem. Ne vem. Ne vem .... ". Naredi, kar hočeš, ampak za polnjenje vse tri strani. To je, koliko morate svoj tok prostih iz kaosa misli.

To je preprosta tehnika in deluje! Nekateri so skeptični, saj ne verjamem, kako lahko le tri strani Marani koli nesmisel okrepiti ustvarjalnih idej, povečati učinkovitost in vodijo do novih odkritij, presenečenje uspehe. Mnogi so navajeni na to, da bi dosegli nekaj izjemno treba trdo delati. Bom rekel eno stvar: jutranji strani ne odpove delo, vendar pa bi bilo veliko lažje. Za navidezne enostavnosti tako veliko dela, da se osvobodi pred neželenimi misli in strahov. Predstavljajte si, da ste umetnik, in vaša trgovina je čez cesto od hiše. Med noč padla toliko snega zjutraj, odprl vrata, boste našli: zametov popolnoma zaprli na vas svet, in da se v studio, obstaja samo en način - vzeti lopato in jasno pot do njega. Enako se zgodi vsako jutro zbudiš z veliko misli v moji glavi, od katerih večina - začasno, nepomembna ali strupene razpoloženje. Bodite pero, papir in jasno blokade na poti na svoj ustvarjalni vir: Napišite tri strani!

Jutranje strani kot duhovni praksi

Vzemi kot meditacijsko vadbo, ki poglablja razumevanje in pomaga, da se najdejo in razumeti njihov odnos z notranjo vir moči. Jutranje strani - so vrata na našem visokem "I". Vzamejo nam iz obupa in pripelje do rešitev, ki se mi niti ne razmišljajo. Ne mislite, da je ta poklic izključno za umetnike, pisatelje in akterji. To je koristno za vsakogar: pravnikov in gospodinje, računovodij in plesalcev. Odvetniki, ki ga uporabljajo, bodo lahko pripravili čudovit govor, ljubica - ustvariti čarobno v kuhinji dobrote in poslovni svetovalci - ponuditi ustvarjalne rešitve za optimizacijo organizacijskih procesov. Z vajo to tehniko, se lahko nenadoma odkrijejo svoje nove sposobnosti. Na primer, sem začel pisati jutranje strani, medtem ko je delal na svoje delo - proces daljnosežne, zapleten in ustvarjalni. Moja raziskava je bila premika hitreje, bolj svobodna, lažje. Vstop v tok "pisanje" znanstvenih besedil, sem podzavestno začel pisati samo za dušo, da mi je mar. In zdaj pišem članke o samorazvoja in samouresničevanja. Kdo ve, kaj druge talente skriva v nas - tako razburljivo vsak dan, da se znova!

Gremo naprej in nadaljuj

V vsakem življenju so obdobja suše, ko je delo zdi mehansko, brez pomena, in naš ustvarjalni vir zmanjka, čeprav. To je včasih, kot jutranjih strani ustvarjajo največ koristi, ampak tudi najtežje so: obstaja odpor in nerazumevanje - za to, kar pišejo. Samo en izhod - spotike in sodijo, da se premaknete naprej in še naprej pisati, saj je cesta, ki nas domov pripelje do sebe. Creative suša - boleč proces, vendar pa nas rastejo, in prej ali slej prišel do konca, ker nismo izgubili srce in še naprej je treba očiščeno nepotrebne misli. Priporočam narediti jutranjih strani svojega rednega praksi. Prepričan sem, da z njihovo pomočjo, To je mogoče odpreti v novem neraziskanem svetu, potovanje, v katerem je nenavadno zanimivo in veselo. Srečno na poti!

Posebej za LadySpecial - Katerina Sent