Simptomi laktozno intoleranco pri ljudeh

Veliko ljudi po jedli sir ali sladoled, neprijeten občutek v želodcu, opažajo, in napenjanje. Mislijo, da imajo občutljivo želodec, v resnici pa vse kaže, da njihovo telo ne more obvladati z laktozo. V tem članku bomo razpravljali simptome laktozne intolerance pri ljudeh in ugotovili, kaj je mogoče storiti. Po nekaterih virih laktozno intoleranco prizadene več kot 75% odraslih.

Kako vem, ali je oseba, ki trpi laktozno intoleranco? Potrebujemo ponablyudatkakaya reakcija telesa, ki se zaužije ali pod vplivom alkohola stakanmoloka mleka in mlečnih izdelkov. Če bo kmalu krči, driska, vetrovi, napihnjenost in slabost, potem lahko govorimo o laktozno intoleranco, mimogrede, to reakcija na molokoi opazili pri večini prebivalstva mlečnih izdelkov.

Mleko vsebuje mlečni sladkor - laktozo. V telesu, in sicer tonkomkishechnike proizvaja encim laktaze. Ta encim dolzhenrasscheplyat laktoze mlečni sladkor v galaktoza in glukoza tudi. Samo takomvide sladkor lahko absorbira v telo. Če encima laktaza malo togdanerasscheplennaya laktoze gredo v debelem črevesu, kjer vrenje začne, povzroča napenjanje. Ti simptomi kažejo na nestrpnost laktozyorganizmom. Encim laktaza se proizvaja v velikih količinah pri ljudeh prvič v času svojega življenja, in na koncu laktaze proizvodnje zmanjšali.

Kako ločiti alergijo od laktozno intoleranco? Zelo chastoallergiya za mlečne izdelke in laktoze simptomov intolerance so podobni, vendar allergologigovoryat, ki trpijo zaradi alergij, le 2% odraslih in 8% otrok. Izpuščaj, dispneja, otekanje jezika ali ustnic, srbenje - simptomi alergij na hrano se pojavijo takoj po ilivskore pod vplivom alkohola ali jedel mlečnih izdelkov. Neperenosimostlaktozy nima takšne simptome, kot niso povezane z imunskim sistemoycheloveka. Nestrpnost povezan z dejstvom, da je organizem ne morejo normalnousvoit mlečni izdelki, ki povzročajo ustrezen odziv. Allergiyadaet Reakcijsko takoj po zaužitju hrane in nestrpnost sebeznat dobimo le eno uro.

Reakcijsko mleku se lahko pojavi tudi pri dojenčkih. To bo nedvomno razburil starše, in otrok bo trpel. Najpogosteje pa je driska, ki lahko privede do hude dehidracije telesu otroka. V dannomsluchae starši se morajo posvetovati s pediatrom. Če rebenokstradaet laktozo nestrpnosti, potem je potrebno zamenjati mleko drugimdetskim moč, ki naj bi odpravila vse simptome. Vendar, če rebenkapischevaya alergije, potem je vse veliko slabše. Moramo dati antigistaminnyepreparaty.

Če bo otrok poleg driske in bruhanja, se pojavijo, če ti simptomi mogutukazat na redkih bolezni - galaktozemije. encim laktaze rasscheplyaetmolochny sladkor laktozo in galaktozo, ki bi morala postati glyukozu.Esli kopičenje galaktoza v telesu bo prišlo, potem je grozitseroznymi posledice, kot so okvaro jeter in ledvic, sive mrene, hipoglikemijo, in upočasnitev duševni in telesni razvoj otroka. Poetomukak lahko precej izključiti iz prehrane soderzhaschielaktozu izdelkov.

Danes, znanstveniki še niso razvili metodo za pomoč telo vyrabatyvatneobhodimy encima laktaze v. Ta nestrpnost ni nevarno zhiznicheloveka. Vendar, če želite izboljšati kakovost njihovega življenja, vendar od nekotoryhproduktov dati. Prvi korak je določitev kakoekolichestvo mlečne izdelke lahko absorbira telo. Definiranje za sebyabezopasny vsaj morali, da se držijo z njim. Organizmi so vsi različni, zato UODN se ljudje po pitje kozarec mleka pridobili več in več mlečnih izdelkov kot v drugih.Kto nekaj, se bodo počutili v redu, ampak nekdo stanetploho in 30 ml mleka.

Nekateri celo odločila, da se odreče mlečnih izdelkov. Morda bodo nekateri sprašujejo, kako brez kalcija? Kalcij je ne le vmolochnyh izdelki, njeno veliko oreščkov, sezamovo seme, peteršilj in druga zelonyhovoschah, ribe. Toda tisti, ki ne želijo, da se popolnoma odreči svoje najljubše produktovmozhno ponujajo posebne priprave za sprejem, ki vsebujejo laktaze za razgradnjo laktoze kotoryepomogayut. Veliko ljudi, ki jemljejo ta zdravila, zametiliischeznovenie simptome laktozne intolerance.

Naslednji proizvodi lahko vsebujejo laktozo: pecivo, hlebobulochnyeizdeliya, žitne kosmiče, sladice, juhe, palačinke, margarine, sladkarije, lekarstvennyepreparaty itd morate skrbno prebrati informacije na etiketi izdelka ..

Kaj lahko jem in kaj ne? Vsak se mora odločiti individualno.Laktoza darilo v sir, maslo, jogurt, sladoled, mleko in drugihmolochnyh izdelkov. Mnogi so opazili, da po pitju jogurt ali kefiraoni počutim bolje kot po pitju mleka. In stvar nalichiimikroorganizmov v takšnih mlečnih izdelkov. Pomagajo organizmuusvaivat laktoze.

Na koncu je treba reči, da ne bi smeli obupa, to je, da je mogoče s tem problemom, glavna stvar je, da ne porabijo več mleka in mlečnih izdelkov, kot organizmsposoben naučiti. Prednost je treba dati mlečne izdelke, kotoryelegche prebavi. Poleg tega obstaja še veliko drugih izdelkov v svoemuvkusnyh, in ki se lahko uporablja za tiste, ki stradaetneperenosimostyu laktoze brez problema.