Koristne lastnosti orehov

Človeštvo odkriti oreh pred približno 4000 leti. To je, ko je bil izdelek, ki ga tradicionalni zdravilci prvič uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Oreh pogosti v naših zemljepisnih širinah, saj raste v skoraj vsakem vrtu. Višina drevesa lahko doseže 30 metrov, ima širi krono in močno debelo deblo.

Koristne lastnosti oreha se uporabljajo ne samo v medicini, ampak tudi pri kuhanju, saj to sadje je zelo okusna poslastica. Skoraj vsak slaščičar redno uporablja matice v svojih mojstrovin, kar jim daje izjemno okus in aromo.

Sestavek orehov

Produkt vsebuje veliko pomembnih mineralov za človeške spojinami, organskimi snovmi in vitamini. Jedrca iz drevesa listje in bogata z eteričnimi olji, aldehidi in folna kislina in amnijske delov vključujejo kumarini, kinoni in tanini.

Med svojimi so orehovo ima mesto, ker vsebuje železo, magnezij, jod, cink, kalij in fosfor. Opozoriti je treba, da ima kalijeva pozitiven učinek na možganov, srce in jetra, magnezij deluje kot vazodilatator in diuretik mineral v sledovih, železo potrebuje našo kri, in učinkovanjem joda je usmerjen na ureditev ščitnice, ki je odgovoren za hormone. Okrepiti naše kosti in mišice pomaga fosforja in cinka naloge vključujejo normalizacijo notranjih organov.

V nezreli matico vsebuje večje količine kobaltovih spojin, vlaknin in karoten in njene lupine bogate steroidi in fenol karboksilnih kislin. Oreh - zelo hranljiv in okusen izdelek. Hkrati je svojim bogate kompleksne biološke snovi ima pozitiven učinek na žilni sistem telesa in se široko uporablja pri zdravljenju številnih bolezni.

Uporaba oreha

Od orehi proizvaja različne pripravke, ki imajo adstrigentno, baktericid, anthelmintska in tonik učinek. Oreh pušča dobro zaceli rane, saj različne protivnetno in antimikrobne lastnosti. Od nezrela orehovih lupin pripravo alkohola tinkture, ki učinkovito zdravi želodčne motnje, in nanašanje suspenzije toliko lažje olupijo bolečino revmatizma. Nekateri ljudje uporabljajo matico lupino za čiščenje zob, ki pomaga krepiti dlesni in zmanjšujejo vnetje v ustni votlini. V istem smislu je priporočljivo izpiranje decoction zeleno lupino.

Koristne lastnosti orehovo dober občutek ljudje z visokim krvnim tlakom kot jedrca so kalij in magnezij odlagališče. Poleg tega je sadje šteje odlično naravno uravnotežen multivitaminski kompleks. Njegova redna uporaba ima pozitiven učinek na spomin in intelektualne dejavnosti. Rezultat je običajno čutiti po nekaj tednih. Skupaj s tem, oreh pomaga krepiti zaščitno funkcijo telesa, še posebej v pogojih visoke radioaktivnosti.

Opozoriti je treba, da je vsebina oreha vitamina C precej višja od njegove prisotnosti v črnega ribeza in citrusov, ki veljajo za absolutno voditelji. Strokovnjaki priporočajo uživanje orehova jedrca med prehladom, zlasti tistih, ki so zmanjšane imunosti. Izdelek prav tako prispeva h krepitvi mišic in hitro okrevanje telesa po zapletenem fizičnem delu. Poleg tega, oreški normalizira želodec in s tem zmanjšal osebo zaprti.

Koristne lastnosti orehov lahko zmanjša vsebnost maščobe pretoka krvi zaradi velike količine nenasičenih maščobnih kislin. To pomeni, da lahko orehi nadomestiti velikih količin mastne hrane, ki so prisotni v prehrani vsakega posameznika. Mineralna spojine, ki je tako bogata oreh dovoli ustavitev simptomov hipertenzije, ateroskleroze, anemija in mnogih drugih kardiovaskularnih patologij.

Tinkture matico pušča veliko pomoč pri sladkorni bolezni, zavre, tuberkuloza in septične rane in decoction perikarpa dobrih vesti prebavne bolezni, bolezni jeter, hemoroidi in nekaj ginekoloških bolezni. Redno dopolnjevanje orehov bo moški okrepiti in izboljšati svojo spolno moč, kot tudi za normalizacijo razvoj spolnih organov in povečati proizvodnjo sperme.

Oreh je zelo učinkovita pri ravnanju z depresijo in nevrotičnih pogojev in drugih duševnih motenj. Koristne lastnosti omogočajo, da se izdelek očisti telo strupov in zdravljenje kožnih bolezni, kot sta ekcem in skodle. Treba je opozoriti, da je najbolj uporabnih šteje sveže obranega oreščkov. Astringency okusa daje slane omake, mesne jedi, solate in pecivo.

kontraindikacije

To ni priporočljivo uživanje orehov za ljudi, ki trpijo za luskavico, nevrodermitisa, urtikarijo, nagnjenostjo, stomatitis in druge alergijske reakcije. Da bi preprečili možgansko vazospazem, je treba jesti orehi v majhnih količinah, sicer obstaja nevarnost hudih glavobolov. Nuts je treba uporabiti v prehrani otrok, po dveh letih, nato pa v zdrobljeni obliki. Nosečnice, svetujemo, da bi jedli več kot tri orehov na dan, saj lahko njihova pretirana uporaba škoduje plodu.

To je prepovedano jesti orehe na povečano strjevanje krvi, pa tudi ljudi, ki so prekomerno telesno težo, saj je veliko vsebnostjo kalorij v sadju lahko vodi k debelosti. Pretirana uporaba izdelka lahko povzroči draženje in vnetje mandljev, zato bodite pozorni na svoje zdravje.