Prednosti artičoke za človeško telo

Artičoke v videzu kot koščke, v resnici pa so ozke popki in spadajo v družino Asteraceae. Artičoke so original, občutljivo nutty okus. Prednosti artičoke za človeško telo so poznali že v antiki. Na vpliv rastlin na naše zdravje, preberite ta članek.

Artičoka je upravičeno priznano kot kulinarično poslastico. Ta sloves rastline zagotavlja prefinjen, okusom in koristi artičok. Vendar pa je pošteno priznati, da so še vedno "čezmorske zanimivosti" v naši državi, medtem ko so njihovi najbližji sorodniki, osat in mleko osat, smo znani. Hkrati je dragoceno, da značilnosti človeškega telesa so artičoke niso slabše kvalitete njihovega kolega družine.

Eden treba preučiti le sestava rastlin za uporabo artičoke postalo jasno. Torej, smo poskušali oceniti koristne lastnosti te rastline in njen pomen za človeško telo. V artičoke vsebuje mnoge pomembne za nas snovi: vitamini B2, B6, B9, beta-karotena, askorbinske kisline in folna kislina, tokoferol ali vitamin E, filokinon ali vitamina K, kalij, kalcij, fosfor, magnezij, natrij, železo, mangan, baker, selen, cink, flavonoidi, tanini, inulin, silimarin in tsinarin tsinaropikrin.

Artičoke so učinkovito sredstvo za izboljšanje naravno presnovo in obnovo jetrnih celic in žolčnika. Vse vključena v rastlinskih snovi prispevajo k zaščiti jetrnih celic pred vplivi toksinov iz človeških sklenitev soli in nečistot, zaradi česar je ureditev žolča, prebavo maščob in beljakovin, zmanjšano preprečevanje oblivanja holecistitis.

artičoke prednost je tudi pri preprečevanju ateroskleroze. Ta lastnost daje obrat Ustanovna tsinarin. Če vključite v meniju artičoke, potem pa dva tedna kasneje lahko zmanjša raven holesterola v krvi. Poleg tega tsinarin ima choleretic in diuretik ukrepanje, služi kot močan antioksidant, nevtraliziranje z učinki askorbinske kisline s prostimi radikali, opozorilo zgodnjem staranju, preprečujejo nastanek rakavih celic in razvoj bolezni srca in ožilja.

Zaradi vsebnosti naravnih artičok inulin prebiotik pomoči povečati število koristnih bakterij v črevesju, zmanjšanje holesterola in sladkorja, zmanjša raven sladkorja v krvi, naj okrepijo absorpcijo mineralov, predvsem kalcija in magnezija v črevesju za povečanje gostote kosti, njegovo mineralizacijo.

Artičoke so uporabne in močne zastrupitve, če je to potrebno za preprečitev patološke spremembe v sestavi krvi. S tem obratu se aktivira delo črevesja, krepi imunski sistem, povečuje odpornost organizma proti okužbam, rešuje problem zaprtje, dispepsija strjenega, pridobljenih dušikovih spojin, telo dobi nujno potrebne hranilne snovi, izboljša stanje in videz kože.

Ločeno pogovor zasluži nič manj koristno artičoke sok za zdravje ljudi. V ljudskem zdravilstvu se predpostavlja, da je sposoben za povečanje spolne moči. Poleg tega je sveža rastlina sok pomaga pri edem, zastajanja urina, zastrupitev alkaloidov.

Strokovnjaki svetujejo, da jedo artičoke za ljudi, ki živijo na območjih z neugodnih okoljskih razmer, kot tudi zloraba alkohola in kajenja.

V zvezi z kontraindicirana uporaba artičok, nato pa so Idiosinkrazija rastline, hipotenzijo, gastritis z nizko kislost, žolčnih kamnov, laktacije.