Secure folk odvajala zaprtje

Sedeč življenjski slog, nizka mobilnost, slaba prehrana in pomanjkanje vlaknin v telesu privede do skupnega in vznemirjen problem zaprtja. Ta pojav se zgodi, da ljudje vseh starosti in zahteva obvezno posredovanje, kot je Zaprtje je polna motenj danke.

Najpreprostejša rešitev - vzeti odvajalni zdravilo, vendar veliko bolj koristno in učinkovito narediti odvajalo doma na podlagi različnih receptov.

zdrave hrane

Če ste trpijo zaradi kroničnega zaprtja, ki se pojavljajo občasno, da je treba spremeniti svojo prehrano z dodajanjem nekaj hrane v njem.

buče

Visoka vsebnost vlaken v te zelenjave lahko rešili problem zaprtje v kali. To je naravno odvajalo, ki jih lahko pripravimo na različne načine: kuhati kašo, juho, ki se uporablja kot sestavina za solato ali pa samo škrtanje bučna rezine. Otroci lahko kuhamo bučno pire.

suhega sadja

Odlično katarzično učinek ima Posušene slive, suhe marelice, rozin in drugo suho sadje. Če dodate stvari 2-3 zjutraj in jedo kašo, na primer, 3 slive za večerjo, ni ključavnice se ne bojijo. Če morate očistiti črevesje hitro in enostavno, lahko več takoj jesti različne suho sadje.

Suho sadje in Senna (to je zelišče, ki se prodajajo v lekarni ali zeliščni medicine trgovinah), lahko kuhamo hranljivo solato z odvajalni učinek. sestavine:

• marelice, fige, slive: 100 g;
• sene: 50 g;
• olje ali rastlinsko olje oljčno: 100 ml.

Suho sadje se zmelje z mlinom za meso in dodal, da jim travo in maslo. Zmes shranimo v hladilniku in traja 1 TSP na prazen želodec (po 4 ure po obroku).

kefir

Ne za nič, to fermentirani mlečni izdelek dodan k prehrani bolnišnic in otroških taborih. Redno uživanje jogurta, da se zmanjša tveganje za zaprtje. Njen odvajalo učinek je razmeroma šibka, vendar dovolj, da se redno stol.

pesa

Če vam ni všeč, juho in solato, boste verjetno včasih trpijo zaradi zaprtja. Rdeča pesa - odlično odvajalo, ki vam omogoča, da očistite črevesje v samo nekaj urah po njegovi porabi.

Optimalna opcija: jesti pol surove rdeče pese ali piti 1/3 skodelice soka pese. To orodje se pogosto uporablja za čiščenje črevesja.

kiwi

Eden od najbolj priljubljenih sadja v citrusov prehrane. Kivi se šteje za dobro odvajalo sredstvo, vendar pa lahko jedo samo tisti, ki nimajo težav s kislino v želodcu. Ljudje, ki trpijo zaradi gastritis ali razjeda, morate izbrati različne izdelke za odvajalni učinek.

Ena kivi na dan, in boste pozabili na zaprtje. In če jeste 3-4 kosov, bo potreba začela po 3 urah.

ingver

Koren te rastline se uporablja pri samicah dietah za hujšanje. Njegova funt, dodamo čaj in čakajo na ukrepanje kurjenje maščob.

Dejstvo je, ingver omogoča enostaven odvajalni učinek, s čimer izboljšuje peristaltiko, in vse jedo obdelujejo hitreje. Zato lahko ingverjeve korenine v celoti vključena v prehrani zagotoviti odvajalni učinek.

Zmes zelenjave

Znani solata s pomenljivim imenom "razžvrkljamo" ali "Brush" ni le očisti črevesne stene, vendar ima tudi odvajalni učinek. Klasični recept vsebuje mešanico treh vrst sadja:

• korenje - 1 kos;
• pesa - 1 kos;
• zelje - 3 dele.

Sestavine so namažejo na grobo Rende in točenja goriva z oljem. Za več odvajalni učinek lahko dodamo semena solata lanu.

Nafta kot odvajalo

Eden od najbolj učinkovitih odvajal za zaprtje nafte so v domu. Tudi hišne včasih dati malo sončničnega olja za mačko ali psa ni utrpela pred zaprtjem. Človek, pa je mogoče uporabiti ne samo sončnično olje, ampak tudi drugih olj. Ti se lahko sprejmejo v običajni obliki, ali velikodušno dodajo jedi.

1. oljčno olje - eden izmed najdražjih in hkrati učinkovita tako za zagotavljanje odvajalno ukrep, in za zdravje organizma kot celote. Znebiti zaprtje piti 2 žlici olivno olje. Otrok do 3. leta starosti se lahko daje pol čajne žličke, od 3 do 7 let - 1 čajna žlička, starejši od 7 let - 2 čajni žlički.
2. Tekoči parafin. Uporablja se za kronično in hudo zaprtje. Bodite mora biti na prazen želodec 1 žlico dvakrat dnevno: zjutraj in pred večerjo. Trajanje - ne več kot 7 dni zapored. Minimalna odmor - kot 1 teden.
3. Ricinusovo olje. To je najbolj priljubljen zeliščni odvajalo (ricinusovo olje - to je pridobivanje ricinusovo rastlinskega olja), ki je bila uporabljena že v antiki. Prej, da je v "surovi" obliki, danes pa lahko kupite v drogerija kapsulo. Doziranje je navedeno na embalaži.
4. Morska krhlika olje. Ne samo, da dobro odvajalo sredstvo, ampak tudi vir vitaminov A, B, C, E, K in R.

Ne pijte nobenega rastlinskega olja za zabavo (to ni zelo prijetna in lahko povzroči slabost in bruhanje), se lahko potopite vanjo kruha ali razredčen v topli vodi. Dodajanje solata se prav tako štejejo.

folk pravna sredstva

Prav tako se zgodi, da je zaprtje traja dolgo časa. V tem primeru je treba sprejeti nujne ukrepe. Če tablete ne želijo piti, si lahko pripravite sami pomeni na podlagi tradicionalne medicine receptov. Razmislite nekaj načinov, da odvajalo doma.

1. Žlico laneno seme, pour kozarec vrele vode ponoči. Jutro pije skupaj s semeni.
2. 20 g drevesa strokov colutea variti 200 g vrele vode. Pijte naenkrat.
3. Učinek hitro ukrepanje ima krhlika lubje. 10 g pivo skodelico vrele vode za 20 minut. Pijte polstakana uro piti počitek.
4. Koren kislice (prah), da sprejme 1 gram za hitro odvajalni učinek.
5. V 20 minutah, počasi pitje soka Viburnum, ali pa sveže jagode (lahko z medom).
6. Sol je tudi dober način, da pomagajo z zaprtjem. V ta namen, magnezijev sulfat (magnezijev). Tak prah se prodajajo v lekarnah. 20 g razredčimo v kozarec tople vode in pije.

Učinek ljudskih odvajal zgoraj navedenih Pričakuje kako uro ali dve po dajanju. lahko ponovite sprejem, ko je to potrebno.

Domov odvajalo za otroke

Otroci bolje, da ne bi stvari zeliščni decoctions in čaji, ne glede na to, kako koristne in učinkovite so. je najbolje za otroke za uporabo izdelkov z odvajalni učinek, mešanjem ali izmenično.

• Na primer, lahko otroci, stari od 2 dobimo pire buče in slive z nekaj kapljicami sončničnega olja.
• Dobra ideja, da bi otroku kapsulo z ricinusovim oljem. Pijte jih lahko celo sok ali kompot (odvisno od tega, kaj otrok ima rad). To je najbolj hitro deluje sredstvo za otroštvu zaprtje.
• Če zaprtje lahek (s težavo, vendar je stol), lahko samo dati otroka jogurt. Ta fermentirani mlečni dojenčki jo ponavadi pije z užitkom.

Podobni recepti se lahko uporablja med nosečnostjo. Nosečnica lahko traja tudi nekaj zelišč. Recept, ki temeljijo odvajalni izdelki ustrezajo vsem.

Dojenčki so preprečevanje zaprtja mora biti za masažo trebuha. To je mogoče kombinirati z uporabo olja po kopanju ali telo losjoni. Gibanje mora biti gladka, vendar pa je prepričan. Dnevni masaža vaš otrok bo izboljšala delovanje črevesja.

alternativni načini

Če ti hrane načini ne pomagajo, lahko uporabite dobre stare sredstva - klistir. Klizmirovanie ne samo lažje človeškega stanja, ampak tudi čiščenje črevesja. Klistir so narejene s čisto vodo: to je dovolj, da se pospeši peristaltiko in iztrebljanje vzrok.

Če klistir iz nekega razloga ni mogoče, lahko kupite v lekarni glicerina svečke. So na osnovi maščobe in jih draži steno rektuma, in z uporabo stimulacijo refleksnih lahko dajemo povzroči želeni učinek. Hkrati je mehčanje učinek glicerina pomirja sluznico, kar je zelo koristno za hemoroide. Sveče glicerin se pogosto predpisuje za nosečnice kot varnega in učinkovitega pravnega sredstva.

Ne čakajte in dejanje

Uporaba teh ali drugih odvajala mora biti takoj po pojavu prvih simptomov zaprtje. Kot lahko vidite, je veliko načinov, in mnogi od njih kuhamo lahko dobesedno improvizirane. Če se malo ustavi, bo okrepila le problem in ga rešiti, bo bolj težko. Toda tudi po iztrebljanja ne sme odreči. Če je zaprtje, ko bo spet pojavi, zato preventiva - najboljše orodje. Vključi v prehrani živil z odvajalni učinek in premakniti več.

Video: Malyshev za boj proti zaprtju