Odvajala zaprtje

Kako premagati zaprtost

Zaprtje je ena od pogostih bolezni človeškega telesa, ki lahko zastrupljajo življenje koli osebe. Stalni teža in napihnjenost v želodcu, glavobol, pomanjkanje apetita in splošnega neugodja - to so znaki, ki spremljajo stanje osebe v primeru težav z normalno delovanje prebavil.

Fotografije - Odvajala za zaprtje

Glej tudi na to temo:

zdravljenje zaprtje zdravila in preko klistir čiščenje je zanesljiv, vendar ni varno poklic. Dejstvo je, da postane telo navajeni boriti z zaprtje s pomočjo tablet in opere danke, sčasoma se navadiš na teh postopkov in zaprtje postane stalni pojav. In da bi dosegli normalen stol oseba mora izvajati več in več napora.

Dejstvo je, znebiti zaprtje lahko in brez pomoči zdravil. Če želite to narediti, samo začeti jesti prav in da se zagotovi, da razmajan črevo lahko samostojno opravlja svojo funkcijo, ni zapleteno. To je mogoče doseči ne takoj, ampak je bil prave vrste hrane je najboljši in najvarnejši odvajalo.

Izdelki z odvajalni učinek

Najboljši izdelki z odvajalni učinek so pripravki, ki vsebujejo v svoji sestavi velike količine vlaken. Ti izdelki so zelenjava, žitarice, različne sadja in zelišč.

Takšna hrana povečuje v človeškem črevesju kislotolyubivyh koristne bakterije, ki pomagajo telesu pri prebavljanju hrane. Kot rezultat, v želodcu tvorijo posebne maščobne kisline, ki so koristne za črevesje in to je pomembno za spodbujanje svoje gibalne aktivnosti.

Tako je aktivna procesi v črevesju ni dovoljeno, da se tvori zastojev procesov in zaprtje problem je postopoma rešen.

Izdelki z odvajalni učinek, precej veliko. Eden izmed najbolj znanih in učinkovit klasični otrobi. Vsebujejo velike količine surove vlaknine, ki je stimulator aktivne prebavo.

uporablja otrobi za boj proti zaprtje, je potrebno tako: trikrat na dan, eno čajno žličko otrobov prelijemo z vrelo vodo in pustimo trideset minut. Po tem, da se voda odteče in paro otrobi dodamo normalno prehrano. Obravnava je bila izvedena za dva tedna oziroma do pozitivnega rezultata. Enak učinek ima odvajalo in kruh z dodano otrobov.

Dobro odvajalo ukrep je buče. Pumpkin kuhano kašo, jo pečemo v pečici z medom, dodamo solati ali zaužili surovi. Kuhanega žita na od squash v kombinaciji z odvajalni učinek lahko prosene znatno povečanje, saj ima proso žito tudi dodatno odvajalni učinek.

Znano zdravilo proti zaprtju je slive. Lahko se uporablja tudi samostojno in v kuhanju različnih porridges ali gravies pogasiti mesa ali zelenjave. S celo suhe slive kuhano orientalski pilaf. Dobra pomoč za zaprtje in normalno dušena suhe slive. Zmes eno čajno žličko sliv mlevskih z istim delom rezkanih suhe marelice z medom je znano zdravilo za učinkovito zdravljenje konstipacije pri odraslih in majhne otroke.

Podoben učinek na telo imajo sveže slive in slive sok. Uporaba dveh ali treh slive v času kosila za sladico lahko pomaga razbremeniti zaprtje problem enostavno.

odlično pomeni, da normalizacija blata bi ovseno kašo in ovseno kašo. Kaša je priporočljivo, da v jutranjem zajtrku vključujejo in žele morate piti na kosilo, namesto tradicionalnih pijač in zvečer pred spanjem.

Poleg laksativ učinek je rdeča pesa, čebula, skodelica jogurta z žličko rastlinskega olja, koli sadni sok z celuloze.

Dobro zdravilo za zaprtje so lanena semena. Priprava zdravila, kot sledi: pol skodelice semena lan damo v kozarec, litrsko steklenico, napolnimo z vrelo vodo in pustimo, da se nekoliko ohladi dvajset minut. Tesno zaprto steklenico z nastalo infuzijo intenzivno in nenehno stresamo z ene strani na drugo petnajst minut.

Tako pridobljeni žele pijačo pol skodelice trikrat na dan. KISSEL postane zelo prijeten okus in pijan zelo enostavno. In so zmehčano semena dodamo različne zelenjavne in mesne solate, v prvem in drugem tople jedi ali preprosto jesti eno čajno žličko pred vsakim obrokom.

Poskus, da se ukvarjajo z zaprtost naravno, dostopna pomeni mošta. To je zelo enostavno, uporabno in zelo okusno!