Holin za mlade

Znanstveniki že dolgo dokazano, da je slabše fizično staranje lahko samo staranje možganov. Ameriški raziskovalci so ugotovili, da je malo odložiti, je ta proces lahko piščančjega mesa in jajc zaradi vsebnosti v teh živil snovi holin. Posebej je treba paziti, da takega priporočila za starejše ljudi: to bo tudi pomagalo preprečiti nastanek ateroskleroza.

Holin - snov, ki je vsebovana vitamini Skupina B je študiral je podrobno kot rezultat dolgoletnih izkušenj, katere bistvo je bil ugotoviti vpliv hrane na človeško telo. Ta material je bil imenovan vitamin B4. V študiji so avtorji ugotovil, da so ljudje, ki so presegala pridobivanje tega vitamina veliko bolje opraviti različne teste, povezane z intelektualnimi sposobnostmi od drugih ljudi, katerih prehrana ni bila nasičena z njimi. Tudi v prvi skupini skoraj ni bila odkrita v možganih sprememb, ki so značilne za senilne demenca.

Še ena zanimiva raziskava znanstvenikov iz Bostona poteka. Ti pogovori skoraj pol tisoč ljudi, od sredine do starosti na svojem okusu želje in prehrano, in jim dal teste, ki bi ocenili mentalne sposobnosti in spomina. Po petih letih je bila ta skupina zahteva, da ponovno testiranje.

Kot rezultat, ki se nahajajo strokovnjaki, da tisti subjekti, ki imajo kri vsebuje visoke koncentracije holin, je pokazala najboljše rezultate. MRI je pokazala tudi pozitiven rezultat: ustrezna raven B4 zmanjša spremembe v možganih značilnost senilna demenca. Poleg piščančjega mesa in jajc, holin, najdemo v visokih koncentracijah v stročnic in rib.