Kaj naj storim za izboljšanje spomina

Če greste k zdravniku kartonom izgube spomina, pa je, seveda, predpiše zdravljenje v skladu s standardno shemo. Vendar pa je malo verjetno, da bo govoril s tabo srca do srca in daje navodila o tem, kako ohraniti spomin do starosti. Verjetno ste že slišali, in morda celo srečal z dejstvi pogrešanih oseb. To se zgodi, da ljudje, sploh ne stara, nenadoma pozabili na pot domov, ne more spomniti, kje živijo njihovi sorodniki, poleg tega - ne more biti imenovan pravilno ime. Pridejo v javnem prometu in vožnja v neznano smer. Nato se je družina začne iskati sorodnike izgubili spomin, in to traja več mesecev.

Veliko število otrok, mladi moški in ženske se soočajo s problemom v pomnjenja podatkov. Težko je razumeti lekcijo, vprašanja učiteljev in zgodbe se ne odlaga v glavo, se je do hiše in pozabil, kaj se je razpravljalo v razredu.

Tako se postavlja vprašanje: ali je mogoče ohraniti dober spomin celotnem življenju? Ali je mogoče izboljšati? Kot specialist, sem lahko z gotovostjo reči: "Da."

Vsi organi, vključno z možgani, imajo veliko stopnjo zaščite. Če rečemo, da je potencial možganov neskončno, je nemogoče. Nič ni večno, ne vsi prišli do konca. Samo je vesolje neskončno. Da bi aktivirali biokemične in biofizikalne procese, ki se pojavljajo v možganih, potrebujemo usposabljanje. Če ne vlak svoje mišice, prevzeti na nogah, postanejo ohlapne, postopoma atrofija. Isto se dogaja z možgani.

Naša naloga - ne da bi organe, sisteme telesa in celic v možganih prostem teku. Kako bi lahko to pull off? Legendarni zdravilci so bili sposobni, da bi našli odgovor na to vprašanje. Zdravniki iz starih civilizacij Indije, Kitajske, Egipta, Grčije priporočljivo, da njihovi pacienti na dnevni osnovi narediti nekaj novega. Na primer, da se glasi, računajo, reševanje ugank in uganke, prisili možgane, da razmišljajo.

Tukaj je primer iz njegove prakse. Pred približno šestimi meseci, sem prišel do recepcije, če dovolj človeka, "Doktor, ti svetujem, da se obrnite na svojega nekdanjega pacienta. Potem si ga pomagal. Pomagaj mi, prosim. " "Kaj te muči?« Sem vprašal.

"Kaj je narobe z mojim spominom. Veliko sem pozabiti. Sem pozabil ime - na rodbinsko pomembno za moje delo ljudi. Sem pozabil na obljube, ki je sam imel dati, in jaz se ne spomnim, kaj sem obljubil. Pozabil sem o sejah in vprašanja, ki sem hotel za njihovo reševanje. Po pogovorih, ne morem se spomniti, kaj se je razpravljalo. To je zato, ker negativno vpliva na moje podjetje. Zame je to velik problem, "mi je rekel.

Rekel sem mu, seveda, priporočamo, da se testirajo. Ko se odločijo za zdravljenje. Zdravljenje, ki sem mu svetoval, sestavljen v glavnem naložiti možgane.

Za študij tujega jezika, zagotoviti usposabljanje za možgane - ne pozabite, veliko število in neznane besede, ki so se pojavili pri nas iz drugih jezikov, na način zložljivih verig združenja. Več križanke, križanke. Moj bolnik je bil seveda razočaran s temi priporočili. Želel sem, da mu je čudežno zdravilo, pri tem, da bi moral imeti možnost, da takoj obnoviti spomin.

Povedal sem mu rečem, da zdravila, ki pomagajo izboljšati spomin tam. Vendar pa so neučinkovite, ne da bi usposabljanje možgane. Ta najin pogovor končal. Seveda, človek dvainštiridesetih, uspešen poslovnež, je pričakoval od mene samo zdravil tablete.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

6 mesecev kasneje sem bil v stik z nekdanjega bolnika, ki me je priporočeno, da poslovnež. In so prišli na recepciji skupaj. Nekaj ​​ti je uspelo govoriti podrobneje z naš junak. Iz zgodbe, sem se naučil, da je prišel iz družine uglednih uradnih času Sovjetske zveze, s čimer bi pridobili veliko denarja in povezav, nato pa so mu dali priložnost za začetek poslovanja in da poslujejo uspešno.

Lifestyle ga, seveda, ne prinaša zdravje. avto se sprosti peš. V skladu s tem je bilo prekomerno telesno težo. V dnevne rutinske telesne dejavnosti tudi ni vključeno. Vse užitke bogatega življenja - stres, nočne zabave pripeljal na dejstvo, da se je začela nespečnost, spomin je začela izginjati.

A čudežne tablete, nihče še ni izumil. In to je malo verjetno, da bo nekdo izumil. Seveda pa obstajajo zdravila, ki so zelo učinkoviti. Vendar imajo koristi tisti, ki so sposobni razumeti, da ni nič tako ne. Zdravje in denar ne more kupiti.

Naši možgani so tako sestavljena, da je treba biti v dobri formi. Ponovno naloži to ne more biti, saj bo takoj spoznali, da nekaj ni v redu.

Torej, kaj bo pomagalo naši možgani ga ohranjati v dobrem stanju? Tukaj je nekaj preprostih smernic:

-Pohodništvo .... Morate opraviti kilometrov 6 - 8 na dan.

- Jejte vitamine, predvsem vitamini B, predvsem z vitaminom B-12 (cianokobalamin) - moramo vedeti, da ljudje po 45-47 letih pomanjkanja tega vitamina, še posebej, ker njena oblika, ki je nastala po preoblikovanju v cianokobalaminom. Vitamin Zdravljenje je treba izvajati pod nadzorom zdravnika, saj z redno uporabo vitamina B-12 se poveča strjevanje krvi, kar povečuje tveganje za nastanek krvnih strdkov v žilah. To je še posebej nevarno za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. Pomanjkanje vitamina B-12, ljudje srednjih let je negativni procesi v možganih, prav tako prispeva k poslabšanju spomina.

Vsi ljudje - ne glede na starost, bi bilo treba v celoti napaja, tako da telo dobi dovolj kalorij, pomembne vitamine in minerale, aminokisline, polinenasičene maščobne kisline in tako naprej. Za normalno in produktivnih možganov delovnih potrebna sadja in zelenjave: jabolka, agrume, vse vrste jagod - vrtom in gozdom, banane, grozdje, korenje, paradižnik, krompir, rastlinska olja - koruze in sončnic. Informacije se torej v paradižniki vsebujejo pektin, organske kisline, dušikove spojine, minerali (tj mangan - sled element potreben za ljudi, ki sodelujejo pri intelektualnega dela), vitamina C, B skupina (zlasti B-1), PP (nikotinsko kislino) vitamin K, karoten (provitamin A).

Mimogrede, korenje močno upočasni proces staranja, tudi v možganih. Prav tako, ker so nekdaj uporabljajo rožmarin in brina za izboljšanje mentalne sposobnosti.

Lahko navedemo čudovit recept, ki je zelo uporabna pri bronhialni astmi, fizične in duševne izčrpanosti, zasoplosti, gastro - črevesne motnje, šibkost po težkih bolezni, generalizirana ateroskleroza (in ter aterosklerotičnih lezij možganskih žil), za izboljšanje spomina.

Za pripravo zdravil, so potrebni storži, gotovo zbrani maja (!), Dokler niso zreli. Pripravili bomo borov medu. Za pripravo enega kilograma stožci mora biti 70-80. V emajla skledo postaviti udarec napolnite z vodo (malo več kot en liter) in kuhamo eno uro. Pripravljenost je določen, ko so storži prebodli z vilicami. Ko udarci postala mehka, je čas, da odteče voda. Nujen pogoj - se uporablja nezrelo stožci. V nasprotnem primeru bodo nikoli prebodli z vilicami. V topli brozgi treba dodati en kilogram sladkorja in kuhamo dokler se sladkor raztopi, nato dodamo malo citronske kisline v juhi ni sladkor. Ta rešitev je bila shranjena v temnem in hladnem prostoru, v dobro zaprti posodi. Če ga želite uporabljati morate eno žlico trikrat na dan z vodo za 30 - 40 minut pred obroki.

Prav tako so borovi brsti, zbrani v začetku pomladi se uporablja za izboljšanje spomina. Ledvice speremo in pojedo za dve ali štiri stvari: 1 - 2-krat na dan pred obroki. To je zelo blagodejno vpliva na stanje pomnilnika.