Kako, da se naučijo, da lepo hoditi?

Na ulicah lahko pogosto videli sliko - tam je lepo negovan ženska z odlično ličila in styling, vendar je treba pogledati na svojem sprehodu, vse njeno dostojanstvo izgubila v ozadju, da je to velik minus. Lepa hoja - je umetnost, ki mora imeti žensko, če ona skrbi za vtis ona naredi na druge. Hoja in še vedno je močno orodje pri osvajanju moških: dekle naj bi dejansko šel okoli kot človek in to zagotovo ne bo prezreti.

Ugly hoja: Napake med sprehodom

Da bi izvedeli, kako hoditi, morate le zapomniti modela hoja, ampak tudi razumeti, kaj so osnovne napake med hojo.

• Nevesta ali ukrivljena, tako da to imenujemo neprijeten pojav. Stoop je dveh vrst, ženska pade z rameni in njena slika podobna ukrivljen kavelj, ki je zato lahko tudi vizualno zmanjšanje rasti, in najlepši sliki ne bo videti, če ženska Stoops. Druga vrsta spustil, ko ženska hodi preveč nagne glavo in njena drža izgleda kot gosi.
• Odskočna korake. Ženska z hoja takoj opazil v množici. Njeno telo skoči gor, kot da bi na tečajih, in če se še vedno dogaja petami, se vse spremeni v smešno spektakel.
• Naključno predvajanje ali mletju majhne korake. poglej pozorno na svoje čevlje, če je čevelj redno zdrobljen pete, to pomeni, da jih ne pobere do konca nog, in morda celo vleči kot starejši. Kako to popraviti? Zelo preprosto - da se dvigne nogo s povsem tleh, namesto oklepa njenega pločniku. Mletju pri hoji in ne barve z žensko, je treba popraviti, če se prepričajte, da so ukrepi bolj lagodno in nežen, in je zaželeno, da se dvigne nogo od boka do stopnic smo pridobili normalno dolžino.
• Clubfoot - ena pogosta napaka pri hoji. Izgleda, da so ženski noge rahlo prepognjen navznoter ali navzven. Preverite, da je zelo enostavno, če dvoprsti bodo vaši čevlji, izbrišejo iz bodisi znotraj ali zunaj, vendar neenakomerno. To je s deformacije stopala včasih povzroča, in v tem primeru je treba videti specialist, tako da je bil imenovan za zdravljenje.
• Široki gugalnice roke lahko pokvari vtis celo najlepši hoja. Sam discipline med hojo dal roko v žepu ali torbici, in drugi strani bo sama sprejme drugo mesto.

• Noge lahko zvija zaradi slabega nošenja visoke pete. In če k temu dodamo in nenaravno štrlečih zadnjice, preveč nagnila naprej korpusa, spektakel postane precej čudno in odbijajoče. Ta korak je mogoče dobiti, če je dekle nenadoma vstane od majhnih do zelo visokih petah ali nikoli nosila pete, nato pa se odločili, da jim obleko gor. To je mogoče povezati in mišice šibke noge. Kako ravnati z njim? Začni majhna. Najprej naj nizke stalno pete, in potem, ko je izvedela, da samozavestno hodijo po njih, se lahko premaknete na višje pete.
• Izbočen trebuh - tudi lastnik lahko tanek pas pri hoji izbočen trebuh, bo videti precej grdo. Dial Globoko vdihnite, potegnite trebuh, zadnjico, a hkrati poskusite ne izboči. Najprej je morda malo pozna, ampak čez nekaj časa celo ustavi opazili ta položaj.

Skrivnosti lepo hoji kot nalašč

Če želite izvedeti, kako lepo hoditi ni nujno, da sledijo zgledu profesionalnih modelov, saj stopničke - je ena stvar, in vsakdanje življenje je nekaj povsem drugega. Pravilna drža je pomembna, ne le iz estetskega vidika, je tudi skrb za svoje telo. Slabosti hoja so bili opisani, zdaj pa se lahko pogovarjamo o tem, kako doseči popolno držo in jo pogumno dokazuje.

• Stati pred ogledalom in kritično preuči svojo držo, lahko celo dobili nazaj na steno, z odlično držo pete, zadnjica, ramena, in zadnji del glave mora dotika stene. Če opazite v svojih držo manjših pomanjkljivosti, je čas, da prevzamejo gojenje.
• Zelo dober način, da pridejo k nam od vzhoda. Ženske so bili vrči vode na glavi in ​​je zato vedno imel elegantno hojo in odlično držo. Lahko zamenjate srednje debeline vrč knjige in hodi z njo, za približno 10 minut do stanovanja. Vaša naloga - obdržati ravnotežje, in počasi se navadiš, da prav ta položaj med hojo.

• Bistveno več nadzora med njegovo držo ne seva, poskušajo doseči občutek, da je vaše običajno naravno držo. Ko je telo napeto takoj vpliva na držo in držo v veliki meri odvisne hoje, in od zunaj izgleda, kot da bi nazaj za nemoteno ležaj pribil palico.
• Ne pozabite, da medtem ko hodite, prvi dobi prvo nogo in nato celotno telo. Če vse, kar se dogaja v obratnem vrstnem redu, je hoja, pridobljeni v spurts, in še lepa drža odlikuje gladkost in milost. Idealno bi bilo, en korak je enaka dolžini stopala brez čevljev.

Kako, da se naučijo, da lepo hoditi: Druge kompleksov

Če gledam skozi ulicah deklet, boste opazili, da včasih poteka lepo po videzu, vendar z znižano glavo in sključen hrbtu in sledila ji ne gredo tako glamurozno dekle po videzu, ampak z odprtimi očmi, ravno zadnji in merjeno plastično hoja. Kaj mislite, kdo bo pritegnila več pozornosti? Seveda druga punca, ker je bil prepričan o sebi, v nasprotju s prvo damo.

in ti da se naučijo, kako lepo hoditi, pa bi morala razviti notranjo samozavest. No, da uvede sebe kot predstavnik družine mačk, pazi za te živali, tako da vedo točno, kako lepo hoditi. Poskusite hoditi, ne da bi veliko razmišljal o pravilnosti svojega tempa, ampak najbolj Občutite svoje telo, uživajte na vsakem koraku.

Glej tudi: Kako popraviti svojo držo?

Uspešno in ambiciozno dekle bo nikoli zanemariti, kot pomemben element pri oblikovanju njegove podobe kot hoja in po svojih najboljših močeh, da se naučijo, kako lepo hoditi!