Presežek tekočine v telesu in načini njene odprave

Precej pogosto, dodatno tekočine v telesu je vzrok za povečano telesno težo. Številne ženske in moški mislijo, da pridobivanje dodatne teže zaradi povečanja maščob, v resnici pa krivca - vodo. Se kopiči v podkožnih plasti, in v notranjih organov, kar je razlog, zakaj so vsi dobro znani otekanje in povečanje obsega pasu, stegna, teleta in celo rokah. Ne le v izgubi teže je presežek tekočine v telesu in kako izpeljati zanima, ne samo v tistih, znebiti dodatnih kilogramov. Zaradi je presežek vode moteno delovanje srca, krvni tlak razvija in najbolj "problematičnih" območja na telesu žensk prekriti s celulitom.

Če ste zaskrbljeni zaradi bolečin v ledvicah in srcu, in v tem primeru, tudi telo je pogosto nabrekne, najverjetneje je problem skrit v zdravstvenem stanju teh organov. Posvetujte se s svojim zdravnikom in srčno-žilni sistem, in pregledajo ledvice za odpravo hujše bolezni, kot odvečne tekočine v telesu.

Presežek tekočine v telesu lahko kaže na težave, kot so pomanjkanje vitaminov in pomemben element v sledovih za življenje. Pogosto je problem, ki ga dietetičen soočajo ženske. Na začetku procesa teže hujšanje gre zelo hitro. rezultati Navdih, ženske še jesti, strogo se omejuje v mnogih živilih. Ampak na koncu, neuravnoteženo in neustrezna prehrana vodi do motenj v metabolizmu in pomanjkanja bistvenih snovi za telo. Še posebej, zastajanje tekočine v telesu, spodbuja pomanjkanje kalija, magnezija in različnih vitaminov. Zato, osnovne tehnike in metode za njeno odpravo temelji na normalizaciji moči in obnoviti normalno ravnovesje vitaminov in hranilnih snovi.

Vsak problem je mogoče in treba obravnavati. Za odpravo otekline, čudno, kot se sliši, morate piti veliko. Ne pozabite, da je v velikih količinah vsak dan pijete različne sokove, brezalkoholne pijače, čaj in še posebej kave. Nobena od teh pijač ne morejo nadomestiti čiste vode, v kateri se telo doživlja akutno potrebo. Tako smo uporabili navadno banalen: na dan popiti najmanj 2,5 litra navadne čiste vode brez plina! Skozi čas, telo začne uporabljati vso vodo, in ga ne odloži na rezervo v obliki otekline na primer, če se odločite za ponovno prekinil način pitja.

Pogosto, presežek tekočine v telesu je posledica uporabe alkoholnih pijač. Imeli smo zabaven večer? Ali pa žuranje trajalo dva ali tri dni? Potem se pripravljeni na to, da bo jutro odvečna voda v obliki grdo otekline, in načini njene odprave mora biti veliko bolj temeljito. Po vseh sledovi alkohola, in bo trajalo približno teden dni, da se izločijo iz telesa, telo se lahko ponovno vzpostavi ravnovesje vode. tablet se ne priporoča, da se pospeši proces.

Nekateri verjamejo, da je suho vino in spodbuja izločanje tekočine, kot so jih športniki izrazil, "suši" telesu. To je res, vendar s konstantno porabo njegovega telesa se začne shranjevanje vode varčno in tvorijo otekline, da se ne čutijo potrebe po takem potrebno vlažnost za njim.

Ne, ne more storiti brez soli v prehrani? Potem se ne presenečeni stalno otekanje. Ob zaužitju velike količine soli, poskuša počistiti sama, saj je neločljivo naravo. Razmislite o svojih občutkih po jedo sled in kumarice? Želja, da vas spremljajo piti nekaj ur. In če redno porabijo vsa hrana je zelo slan, bo vaše telo začelo zmerno vodo odložiti in ga kopičijo v izogib trpijo zaradi zalog soli.

Umik nakopičene odvečne tekočine iz telesa - v nekaterih primerih, sekundarna naloga. Najprej je pomembno, da se ugotovi vzrok kopičenja lastnega ali poiskati zdravniško pomoč. Na poti, ki jih lahko izvajate enostavne priporočila, ki so podane s strokovnjaki na področju izgube telesne teže.

Naj bo pravilo, da jedo zajtrk kašo. On je bil večkrat omenjen, vendar v okviru odstranjevanje odvečne tekočine govoril ne dolgo nazaj. Skuhamo brez sladkorja žitarice, prednostno brez soli. Dodamo nekaj rezine kivija, jabolk in drugega sadja, ščepec cimeta. Ta okusna jed je zelo koristno, in vode iz telesa sama začne teči po uporabi!

Drugo pravilo, in pomembno ohraniti lepo postavo, in za proces normalizacije presnovo vode v telesu: tedenski tešče dni. Kefir, v poletnih kumare, jabolka ali melone v pomoč pri soočanju z oteklino. Za popestritev k odlaganju dni, lahko določi datum z "molokochaem". V dveh litrov kuhanega mleka, dodamo zeleni čaj, pustite, da napolni za trideset minut. Get hranjenje, ne pa visoko kalorično pijačo, ki bo prinesel ven odvečno vodo in izboljšanje dobrega počutja!

Kopičenje vode v notranjih tkiv in organov in metode za njihovo odstranitev, kot je bilo že omenjeno, je lahko povezano s pomanjkanjem hranil. Odlično boj oteklina pomaga buče v kakršni koli obliki. Naj bo pravilo, da pijejo noč sto petdeset gramov sveže bučno sok. Poleg tega, da je odlično sredstvo za umiritev živčni sistem in spanje prijeten večer je, da je varna diuretik. To ne draži ledvice, kot je to primer pri uporabi močnih diuretikov, zdravil in oddaja mehko vodo, pri čemer telesno težo hranil in soli (razen kloridi).

Doma si lahko pripravite infuzijo jabolčne lupine. To se vlije vrelo vodo v razmerju 1 žlico posušena lupina v kozarcu vrele vode, pustimo, da napolni za petnajst minut in se pol skodelice vsakih 5 ur. Učinek ne traja dolgo, saj trenutni občutek boljši.