Kot izločajo odvečno tekočino

Kopičijo v telesni tekočini prehrano ne vodi le do pojava nekaj dodatnih kilogramov, ampak tudi na to, da je obris figure izrazito poslabša. Na lestvici, mnoge ženske sprašujejo, kje so dodatni kilogramov prihajajo, če je zadnjih nekaj dni ne spremeni običajno prehrano, in ni imel nobene bolezni? V nekaterih primerih, videnje odvečno tekočino, lahko začnete razmišljati o prisotnosti v telesu druge bolezni, ki je lahko celo kronična.

Nagnjenost k edem - je nezaželena v telesu katero koli osebo, vendar v mladosti je še posebej nevarno, če presežek tekočine kopiči v notranjih organov v telesu. Če želite izbrati način znebiti telo odvečne tekočine, se lahko nanašajo na sodobnih medicinskih drog in tradicionalnih zdravil. Trdijo, da je v vsakem primeru, so tradicionalni recepti vsak neškodljiv način za spopadanje s presežno količino vode, bi bilo narobe. Kot tudi, da domneva, da imajo tablete diuretik učinek in vam omogoča, da odstranite odvečno tekočino iz telesa, zagotovo škodljiva. Morda za nekoga diuretiki - to je edini možni način za odstranitev otekline, da posega v vsakdanje življenje in je razlog za hude bolezni.

Znano je, da je eden izmed glavnih razlogov za zadrževanje vode v telesu presežek sol. Zato sem razmišljal, kako se izločajo vodo, najprej je potrebno, da razmišljajo o tem, kako v njem zmanjšati vsebnost soli. Izdelke ne bi smelo biti veliko soli, sol pri pripravi hrane priporočamo, da v posodo, ko je pripravljen. V procesu priprave soli potrebujejo več prostora za vso kuhano, ampak za eno jed, boste potrebovali le malo ščepec, ki lahko sčasoma naučijo, da dodatno zmanjša.

Sol preprečuje telo in s tem, da vsebuje natrij - kalij sovražne. Nevtralizacija njeno sol tako moteče za normalno delovanje srca. V čisti obliki, lahko sol nadomestiti z naravnimi zelišči in začimbami, in nakup nekaterih izdelkov v trgovinah, ne pozabite, da je sol že prisotni v vsakem primeru.

Dobre orodja, ki pomagajo odstraniti odvečno tekočino, so rdeče pese in zeleno, koprive in kislica. Ti morajo biti vedno prisotni v prehrani, da bi nadzor nad vodno bilanco. Poletje - idealen čas za normalizacijo zdravje in bi se vrnil v normalno stanje. Nič ni lažje, kot za odgovor na vprašanje, v poletnih mesecih, da se izločajo odvečno vodo po nepotrebnem? Sladko in sočno lubenice, in tudi sami so sestavljene iz vode, za 90 odstotkov, vendar imajo velik diuretik učinek. Lubenica je lahko jedel ves dan, nato pa zjutraj ne bi otekline. Nasprotno, organizem dobro očiščena, in skupaj s tekočino pridejo ven vse škodljive snovi v njem nakopičene in toksine.

Zelo hitro umakne odvečno tekočino omogoča potovanje v savni. Nekaj ​​ur zabave v kombinaciji z neprecenljivo prednost za organizem. Skozi kožo odstranili ogromno količino vode, tako da je potem, ko je postopek savna izgubila do treh kilogramov!

V zadnjem času postala zelo priljubljena za kopanje aromaterapije učinke, na primer, z dodatkom ekstrakta borovega. To je bil tisti, ki pomaga, da se odvečno tekočino. Okopajte se za nekaj krat na teden, da se znebite otekline in normalizirati tekočine ravnovesje v telesu.

Diuretiki, ki jih narava ponuja, je zelo enostaven za uporabo in za pripravo. Takšen učinek ima jabolko lupino, ki je predhodno posušili in varijo kot čaj. Vzemite pijačo, in prav tako bogata z vitamini, lahko šestkrat na dan v višini pol kozarca.

Več mehak in nežen diuretik učinek ima lahko Planika. Morate vzeti dve žlici zdrobljenih rastlin, ki je ni težko najti v lekarni pod drugim imenom - oko medvedov, dodamo vodo v višini 250 ml, pustimo vreti vsaj petnajst minut, nato pa seva. Naj je pivo za pol ure, lahko pijete vsak dan eno žličko pred obrokom, do šestkrat na dan.

Značilna diuretik učinek in breza listov. Od njih lahko kuhamo zdravo infuzijo. Dve žlici zdrobljenih listov prelijemo z vrelo vodo in ga pivo, nato nalijemo soda ščepec, dobro premešamo. Sprejel žličko, ne manj pogosto kot vsake tri ure. Da bi se izločajo vodo, in lahko traja običajno breza sok. Bil je tako zelo cenjen zaradi svojih diuretik lastnosti.

S pogosto pojavljajo težave in težave z izločanjem tekočine je koristno piti brusnični čaj, juho boki in kumino seme, Yerba mate, zeleni čaj je redna, če ne celo bolezni srca in ožilja. Če je bolezen srca povzročijo nabrekanje, je koristno piti decoction glog ali zlate.

Za čiščenje in znebiti telo odvečno tekočino, lahko uporabite kratek, ampak precej strogo dieto. Samo kuhana zelenjava je priporočljivo, da so v prvih dveh dneh - korenje in krompir, največ pet kosov. V naslednjih dveh dneh so rezervirani za kuhanega mesa - ne več kot dvesto gramov na dan. Peti dan - samo kuhana riba, šesta - le zelenjavo in sadje, in sedmi dan - samo kefir ali negazirane vode.

Da ne bi povzročilo zamude odvečne vode v popolnoma zdravem telesu, ne zlorabi alkohola. Spodbuja zastajanje tekočine proizvodnje in motenj drugih procesov v telesu. Treba je zmanjšati količino mastne hrane na meniju, da se zmanjša beljakovin živila, uživanje jajc, sira in drugih živil z beljakovinami v manjših količinah. Ne bi smelo biti zlorabljene in izdelki iz moke, sladkarije in čaj s sladkorjem. Namesto sladkorja z medom in pecivo - za sadje. To ne samo pomaga telesu, da sem bolje počutim, vendar bo tudi koristna za sliki.