Kako odstraniti odvečno vodo iz telesa

Kopičenje odvečne vode v telesu, je vedno problem. To je še posebej debeljenje z nabijanjem ženske, saj dodaja težo in deformira videz. Pogosto je razlog za to, je že neke vrste kronične bolezni ali njeni začetni razvoj. Po možnosti takoj, ob prvih simptomih, ugotoviti vzrok oteklin in se posvetujte z zdravnikom, kako odstraniti odvečno vodo iz telesa.

Oteklina je lahko tudi na seji, ali preveč sedečega življenja. Edem pri ženskah se lahko pojavijo v nasprotju pravilnosti menstrualnim ciklom, in je že postala razlog za obisk zdravnika. Da ne bi potekal postopek in preprečili nastanek dnevnega edema takoj posvetovati s specialistom. Naši priporoča sredstva se lahko uporabijo kot dodatek k osnovnim zdravljenjem. Pomaga spoštovanje določenih pravil hrane.

soli

Omejiti porabo soli - preprečuje odstranitev odvečne tekočine iz telesa in povečuje krvni tlak. Sol nevtralizira želeno kalij srca ter izdelkov, ki vsebujejo kalij (buče, marelice, jabolka, zelje, rozin, buče, marelice, krompir, sliv, brusnice, jajčevci, kumare, jagod), fluid umaknjena iz telesa. Zmanjšajte količino soli med kuhanjem, ne pozabite, da v večini proizvodov, kupljenih že sol.

alkohol

Zavrzite uživanje alkohola, saj bi vsako alkohola, tudi v majhnih količinah, zamude pri telesni tekočini.

Redno uživanje zelene, kislice, komarčka, grenivke, pesa, hrena, črnega ribeza, koprivnica odstranjuje odvečno vodo iz telesa. Učinkovite decoctions uporabo semen peteršilj, žajbelj, lan.

Pospešitev umika vode iz telesa prejme kopel z borovim ekstraktom ali savni.

Post dni kumare ali melona tudi koristna in učinkovita pri zmanjšanju vode v telesu.

Če se odločite za uporabo diuretikov, izberite recepti tradicionalne medicine - ne dajejo stranskih učinkov.

1. Infuzija jabolčnih lupin

Posuši lupine jabolka. Nalijemo 200 ml tople vode 1 žlico posušili lupine. Napolni v 10 minutah. Z infuzijo 100 ml do 6-krat dnevno, namesto čaja.

2. Infuzijo listov Planika

Blaga diuretik lastnost ima Planika obrat (Medvjedast uho). Skuhamo 200 ml vroče vode, posušenih listov Planika (2 žlici). Zavrite in počasi kuhajte 10 minut. Nato odstranimo z ognja in napolni za 30 minut. 1 Uporaba žlica, pred jedjo, ne več kot 6-krat na dan.

3. Infuzijo listov breze in sok

Infuzijo listov breze in sok, se uporablja tudi kot diuretik. Nalijemo 200 ml tople vode 2 TSP breze listi (sveže ali suhe). Napolni za pol ure, nato filtriramo. Infuzijo je pripravljen dodati ščepec sode bikarbone. Porabijo do 5-krat na dan, z močnim edem - 1 žlico v malem - 1 čajno žličko Birch sap trajati več kot 3-krat na dan, 200 ml.

4. Infuzijo Arnica cvetja

Skuhamo 200 ml vroče vode, 1 žlička zdrobljene Arnica rože. Brew 2 uri, nato filtriramo. Ne uporabljamo več kot 4-krat na dan, 1 žlico, postprandialne.

5. diuretik čaji

Njihova varijo iz listov in plodov brusnice, kumina semen, posušene jagode šipkov.

Da bi bolje odstraniti odvečno tekočino iz telesa, lahko uporabite posebno dieto. Preden začnete z dieto, se posvetujte s svojim zdravnikom. To bo pomagalo, ne le za učinkovito umakne odvečno vodo iz telesa, ampak tudi zmanjšati težo nekaj kilogramov.

Sledite prehrane za en teden pred njo, ki ima črevesje je priporočljivo, da očistite s klistir.

1 dan - 5 kuhan krompir in 1,5 litra. jogurt

2den - 100 gramov pustega kuhanega mesa in perutnine 1,5 litra. jogurt

3. dan - 100 g kuhanega mesa in 1,5 litra. jogurt

dan 4 - 100 g kuhanega rib in 1,5 litra. jogurt

dan 5 - vse sadje in zelenjavo (razen banan, in grozdje) in 1,5 litra. jogurt

dan 6 - jogurt v neomejenih količinah

dan 7 - še mineralne vode in 1,5 litra. jogurt

Po tej dieti je priporočljivo upoštevati nekaj načel zdrave in uravnotežene prehrane. To bo prihranilo vaše zdravje in lepoto, za dolgo časa.

1. Bolj pogosto jedo sadje, zelenjava, celih zrn kruha.

2. Obstaja samo toliko, želim, da se znebite navado jesti do konca.

3. Redno se porabi v majhnih količinah, živila, ki vsebujejo beljakovine (meso, mlečni izdelki, jajca, ribe) in dati prednost izdelkov z čim manj maščobe.

4. Omejitev uporabe maščob in olj, kot tudi izdelke, ki jih vsebujejo.

5. Zamenjajte sladkor z medom in pecivo in piškoti - suho sadje.