Prekomerno uživanje kofeina škodi možganom

Danes, več kot 75% svetovnega prebivalstva, ne more predstavljati življenja brez kave. Prebujajo iz spanja noč, lahko skodelica kave pomagal razveselite in revitalizacijo celotnega telesa, vendar lahko konča večer, ki je sedel v naslanjaču, pokrit s toplo odejo in uživajte svetlobe, okusne pijače. In če srečaš osebo ravnodušnega za kavo, še vedno v svojem sistemu ne obstaja način, manjši odmerek kofeina kot ljubitelje pijačo. Kot današnjih "ljubitelje" dobrote pogosto uporabljajo energijske pijače, kot so Red Bull, Hype energijo, Rockstar, ki vključujejo tistih, ki v veliko kofeina. Vendar so nedavne študije pokazale, da prekomerno uživanje kofeina škodi možgane. Poglejmo si bistvo tega zaključka!

Poživljajoča snov, ki je del kave in različnih "Energy" aktivno deluje na živčni sistem. S temi ni zelo koristnih lastnosti, kofein je lahka droga. Zato ni presenetljivo, da je človek v navado, ki je vključevala sistematično uporabo kavnih napitkih, razvija ne šibko odvisnost, kar negativno vpliva na vaše telo. proizvajalci danes, te pijače so kar velike dobičke in njihovo poslovanje pridobil izjemno hitrost. Ljudje, ki uporabljajo katero koli od teh pijač na želeno zavzetostjo in pozabi negativnimi učinki kofeina.

Učinek kofeina

Ko je živahna aktivnost adenozin zmanjša, oseba začne čutiti utrujenost in je nepremagljiv željo, da bi spali. Po njihovih kemijskih lastnosti kofeina je zelo podoben adenozin, dobili v telo, nadomešča pomanjkanje snovi in ​​tako ponovno normalno delovanje živčnega sistema. Toda ni vse tako dobro, kot se zdi, saj ti niso naravne spremembe nositi s seboj slabe posledice, moti možgane.

Ravno iz tega razloga, prekomerno uživanje kofeina moti normalno delovanje možganov, ki se kaže v močnih moli glavo, hitra utrujenost, želodčne sluznice, bolečine v mišicah, stalna zaspanost, ne glede na čas nočnega počitka. Nabralo veliko količino kofeina v človeškem telesu pokvari dobrega spanja in negativno vpliva na možgane.

Za ohranjanje dobrega zdravja oseba potrebuje nočni počitek. Če pa v mladosti, ko je razvoj možganov, oseba doživlja pomanjkanje kakovostnega sanje, občutek slabe učinke na nadaljnji funkcionalno delovanje živčnega sistema.

Da bi razumeli resnost škode kofeina, so raziskovalci opravili poskuse na podganah z vbrizgavanjem snov za njih. Rezultati niso dolgo v prihajajo. Nekatere podgane prejeli manjši odmerek kofeina, nablyuli inhibicijo delovanje možganov. Pri glodalcih, ki so prejemali odmerek snovi je enaka 7 skodelic kave, se je začela postopoma zmanjšuje delovanje možganov, kar je pripeljalo do hude bolezni. Enako škodljivi učinki kofeina ima na človeško telo, odrasle in so precej ni dobil močnejši mladost.

Kaj še morate vedeti

Pa tudi ne omenjam, povezanih nevarnosti proizvoda, brez katerih pogosto ne pijejo kavo. Gre za sladkor, ki povečuje raven inzulina v krvi, spodbujanje presežek holesterola, kar posledično vodi do hipertenzije, različnih bolezni srca, diabetes, in kopičenja prekomerne teže. Ne verjamem, da je energetski sektor ni sladkorja, zaradi svoje vsebine na pijačo samo prevrne. Vendar pa je v nekaterih energije pijače uporabo sladkorja nadomestke ali aspartam (E 951 dodatek), vendar pa poslabša težave, ki jih povzroča motnje spanja, glavobol in mišične bolečine, čustvene in duševne motnje, epilepsija, in celo videz podstandardnih tumorjev. Tudi pretirana uporaba kofeina imajo negativen učinek na zdravje vaših zob, uničuje zobno sklenino in povzročajo nastanek kariesa.

Če upoštevamo vse te dejavnike, bi morali resno razmišljati o številu pijan skodelic kave na dan, ali o uporabi energijskih pijač. Ali je vredno trenutni užitek vseh teh Hardball učinkov!? Kot pravijo - dobro za malo. Poznavanje ukrep, lahko zaščitite svoje telo in ohranjanje dobrega zdravja.