Naravni kava - koristi in škoduje

Nasprotniki pijače, in tam so, recimo, da je kava škodljiva za zdravje, povečuje krvni tlak, vpliva na živčni sistem, poleg tega pa je sposoben sprožiti razvoj bolezni srca in ožilja, in celo povzroči raka.

Ali so ta opozorila resnične in pomisleki, ali je priljubljena pri številnih pijačo škodljivo? V zadnjih letih veliko študij poteka na temo vpliva to na človeško telo.

Zato lahko že potegniti nekaj zaključkov in odpraviti mite uveljavljene. Naj se naučijo nekaj rezultatov raziskav in jih lastne ugotovitve:

Ali naravno instant kave?

Mnogi verjamejo, da je instant kave - trdno kemije. Ampak to ni (če ne gre za ponaredek in ponarejanje). Topno kavo iz naravnih kavnih zrn, ki so na zemlji in vnaprej pripravljen ekstrakt. Ta izdelek je podoben zelo debel kave, ki ga varijo v Turk. Potem smo jo posušili. Za pridobitev praškastega ali granuliranega proizvoda, se obdeluje s sušenjem z razprševanjem. Če je potrebno, da dobimo liofilizirano kavo - s hladnim sušenjem pri nizki temperaturi pripravimo.

Vpliv na delovanje možganov

Nahaja se v njegovo sestavo kofeina, brez dvoma, je spodbudno vpliva na živčni sistem, da ima tonik, poživljajoči učinek. Po 20 minutah pitje skodelico, oseba počuti val moči, da izboljša odzivnost, možgani deluje težje. Ta učinek traja od pol ure do nekaj ur, nato pa gre dol.

To je opazil, da zmerno uživanje črne kave (1-2 skodelice na dan) bistveno zmanjša tveganje za razvoj Parkinsonove bolezni in Alzheimerjeve bolezni.

Kava in krvni tlak

Moram reči, da je takoj po pitju močna pijača obrokov pritisk rahlo povečuje. Vendar pa je to razvidno iz tistih, ki ga le redko pije, ali pri ljudeh, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka. Če je človek zdrav, ne zlorablja močne kave, pijačo ne vpliva na pritisk.

To lahko poškoduje jetra?

Obstaja razširjeno prepričanje. Ampak moram reči, da je naravna, ni zelo močne pijače ne le škoduje jeter, vendar pa ščiti, ki zagotavlja hepatoprotektivnih učinkov. Tako ščiti telo pred razvojem ciroze, poleg tega pa zavira nastanek, rast in vloge za žolčne kamne.

Srce, plovila, onkologija

Predpostavka, da je kava prispeva k razvoju bolezni srca in ožilja, povzroča raka, nastala zaradi prisotnosti rakotvornih snovi. Dejansko, ko praženje kavna zrna na ogenj, ki jo oddajajo, rakotvorne snovi. Kljub temu, da postane vzrok za bolezni, potreba po večji koncentraciji. Ampak ponavadi, povprečna poraba pijač, je koncentracija teh snovi je zelo majhna, tako da ne škodi osebi, ki jih ni mogoče uporabiti.

Kava preprečuje razvoj depresije?

Res je. Gre za to, da v svoji sestavi vključuje serotonin, znan kot hormon veselja. Njegova prisotnost naredi pijača učinkovit antidepresiv. Samo nekaj manjših skodelic na dan, lahko prepreči razvoj depresije.

Po mnenju mnogih strokovnjakov, ki so opravili študijo, ljubitelji pijače prepričani v življenju, se počutijo bolje, redko neutemeljeno strah in ne trpijo zaradi nizke samozavesti.

Kaj je bolj koristno v tej pijači?

Dejstvo, da je pijača vsebuje kofein, vedo vse. Toda mnogi menijo, da je škodljiva, zato poskusite ne piti kave. Vendar pa zdravniki pravijo, da je snov v majhnih odmerkih, samo potrebujem moškega. Če telo ne dobi hrane, ki vsebujejo kofein, in to je tudi čokolada, čaj, bo oseba, ki trpi za glavobol in pretirano razdražljivost.

Da bi se temu izognili, je oseba dovolj piti 2 manjši skodelici črne kave, ali jesti pol standard ploščice naravno temno čokolado.

Poleg kofeina, ima približno 30 zelo pomembna za človeško telo organskih kislin kave v sestavi. Prav tako ima vitamin P, ki ima ugoden učinek na krvne žile. Tukaj v svoji sestavi in ​​drugih uporabnih snovi. Pijača vsebuje antioksidante, ki pomagajo ohraniti mladostni kože, ter zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja

Pijan skodelica poživljajoče pijače bo oseba, več škode kot dobrega. Seveda, če jo pijete v zmernih količinah. On lajšanje utrujenost, povečati učinkovitost, izboljšajo razpoloženje.

Torej piti svojo najljubšo pijačo, vendar ne pozabite, da po potrebi za opazovanje zmernosti. Zato, 2-3 skodelice kave ne bo bolelo si, nasprotno, bo koristila in bo dala užitek pitja. Ostanite zdravi!