Ali je oseba odpovedati pitju kave

Veliko ljudi, ki radi kavo, obstaja nekaj resnih vprašanj. Ali pa od svojih prijateljev in sorodnikov, kavni napitek redno lahko slišali o različnih tveganjih in negativnih posledicah, ki so lahko od pitja kave. Zato bo zanimivo izvedeti, kaj je res in kaj ni res. V tem članku, bomo vedeli, ali je oseba, ki jo je treba dati gor pitje kave, pa tudi odgovore na pomembna vprašanja o pijači.

vprašanje: ali lahko dnevno uživanje kave povzroči nastanek razjed? Odgovor: laž. Glavni vzrok razjede je bakterija Helicobacter pylori, namesto kave. Vendar, če je oseba že ima razjedo, medtem ko poraba kave bo le povečalo nelagodje, še posebej, ko je pitje na prazen želodec. Torej, če imate razjedo, odreči pitje kave, tako, da ne škoduje zdravju. Šele po zdravljenju si ga lahko privoščite skodelico kave z mlekom. V tem primeru boste morali piti samo kavo po zajtrku. In seveda, pijača, kuhana samo kakovost kave.

vprašanje: Ali kava, da izgubijo težo? Odgovor je ne. Skodelica espresso uporabimo zjutraj poveča nivo stresnega hormona (kortizola), ki vodi do odlaganja maščobe v predelu trebuha. poveča tudi apetit. Ni presenetljivo, da po pitju kave želite pojesti nekaj sladkega.

vprašanje: Ali kava povzroči dehidracijo? Odgovor je ne. dolgo je mislil, da kofeinske pijače povzroči dehidracijo. Vendar pa je v enem poskusu, je bilo ugotovljeno, da ljudje porabijo pijače, ki vsebujejo do 550 mg kofeina, ne proizvajajo več urina kot tisti, ki so pili niso kofeinskih pijač.

vprašanje: Ali kava vpliva na biokemične procese v telesu? Odgovor: Da. Kava - je poživilo. 250 mg kofeina (kot je navedeno v dve skodelici močne kave) je povečan 3-krat v višini adrenalina v krvi in ​​s tem pospeši dih. Kofein blokira adenozin receptorje. Poleg kave, ki vplivajo na užitek center v možganih poveča sproščanje dopamina.

vprašanje: Ali kave vodi do izgube kostne mase? Odgovor je ne. kosti slabitev je posledica pomanjkanja kalcija v telesu. Kalcij se izloča v urinu, da bi nadoknadili izgubo kalcija treba dodati mleko v kavi. In seveda, da bi jedli več hrane, ki vsebuje kalcij ali ob dodatkov.

vprašanje: Ali kavo za zdravljenje migrene? Odgovor je pritrdilen. Ne za nič storil zdravil za migreno, ki se prodajajo v lekarnah, so sestavljene iz kofeina. Zato bo skodelico kave v tem primeru samo koristi.

vprašanje: Je kar kava vpliva na koncentracijo kofeina? Odgovor je pritrdilen. Espresso vsebuje manj kofeina v teoriji kot druge vrste kave. Medtem, prav tako igra pomembno količino vlogo kave, ki se uporablja, več kave in manj vode, več kofeina.

vprašanje: Ali kava povečuje tveganje za spontani splav? Odgovor je pritrdilen. Tveganje pri ženskah splav poveča za 40% tistih, ki so pili enega ali več skodelic kave na dan. To velja za vse pijače, ki vsebujejo kofein, vključno z nekaterimi gaziranih pijač. Zato je treba nosečnice opustili uporabo kave.

vprašanje: Ali kava izboljšuje spomin in reakcije? Odgovor je pritrdilen. Znanstveniki iz Avstrije je ugotovil, da kofein izboljša duševno sposobnost, spomin in reakcije.

vprašanje: je res, da kava zmanjšuje tveganje za razvoj raka na dojki? A: Resnica. To je bilo dokazano s kanadske študije. Pitje kave dejansko zmanjšuje tveganje za razvoj raka na dojki pri ženskah, katerih telo je občutljiva na to vrsto raka.

vprašanje: Ali kava opere magnezija iz telesa? Odgovor je pritrdilen. Kava vodi do izpiranja ne samo magnezij, ampak tudi drugih elementov v sledovih. Če menite, da izgubo vitalnosti, imate mišične krče in zmanjšano odpornost, in obstaja sum, da ima nekaj opraviti z uživanjem kave, nato pa bi se magnezija rezerv in drugih mineralov v telesu. To je mogoče storiti s pomočjo uravnotežene prehrane in prehranskih dopolnil na naravni osnovi, in opustiti kave ni vredno.

vprašanje: ali kofein vpliva na tveganje za razvoj osteoporoze? Odgovor: tako, da in ne. Nekatere študije kažejo, da kofein poveča izgubo kalcija v urinu še posebej pri ženskah, pri kateri telo ne premore ta pomemben makro element. Zmerno uživanje kofeina nima vpliva na gospodarstvo kalcija v telesu in ne zmanjšanje kostne gostote. Vendar, če hrana ne vsebuje dovolj kalcija in oseba spije veliko skodelic kave na dan, potem je tveganje za razvoj osteoporoze.

vprašanje: Ali je kofein škodljiv za otroke? Odgovor je ne. Otroci so ponavadi sposobni absorbirati kofeina, kot tudi odrasle. Študije so pokazale, da kofein v zmernih količinah ni povzročila nobenih sprememb v zvezi s fizično aktivnostjo, saj ne negativno ne vpliva na možnost, da se osredotoči. Vendar pa je za občutljive otroke lahko velike količine kofeina povzroči začasno stimulacijo živčnega sistema, draženje in različnih vprašanj.

vprašanje: Ali kave alergije? Odgovor je pritrdilen. Kava preprečuje alergijske napade na prah in cvetni prah povzroča. Aparat zavira izločanje histamina.

vprašanje: Ali kava vpliva na razpoloženje osebe? Odgovor je pritrdilen. Preveč pitje kave povzroča nervozo, in razdražljivost.

V tem članku boste izvedeli odgovore na pomembna vprašanja o kavi, da se odločite sami, kako se bo veliko kave lahko koristno za vas.