Zdravja in lepote laneno olje

Laneno olje za svojo vrednost na prvem mestu med vsemi drugimi rastlinskimi olji. Njen sestavni omega-3, bistvenega pomena za normalno delovanje celega telesa, zaradi česar uporabno laneno zdravje in lepoto olje. Kislina pomaga pri preprečevanju raka, pospešuje presnovo, izboljša stanje živčnega sistema, zmanjšuje vsebnost holesterola v krvi.

Laneno olje v boju proti debelosti

Včasih, da izgubijo težo ni treba zateči k izčrpavanje fizičnih vaj. Ravno dovolj, da dodate na svoj dnevni prehrani laneno olje. Če uporabljate vsakič pol ure pred obroki za žličko olja, boste opazili, hujšanje. Sčasoma boste morali povečati količino olja, 1 žlico, in začnete jemati olje po večerji. Trajanje olja za hujšanje ne sme biti daljše od treh mesecev. V tem času, bodite pozorni na svoje zdravje. Če imate težave z WC-jem, lahko prejmete olje po pitju majhno količino tople vode. Laneno olje ima odvajalni učinek, ki pomaga znebiti dodatnih kilogramov.

Laneno olje je koristno ne le v čisti obliki, ampak tudi kot solatni prelivi. Toda za to bi morali uporabiti hladno stiskano olje. Uporaba takega olja v enem mesecu izgubili do 12 kg in doseči lepoto in zdravje telesa. Vendar je treba to obdobje zavreči od kasnejših obrokov, da ne bi jedli tudi po osem.

Akcijski laneno olje poteka ponoči. To pospeši porabo maščob v človeškem telesu, ki preprečuje nastajanje novih vlog in sežiganja že nakopičenih maščobnih celic. Če vam ni všeč, laneno olje ali iz katerega koli drugega razloga, da ne more sprejeti, nato pa ga nadomestiti z sončnice. V povezavi s procesom gorenja vadba maščobe bo hitreje pride.

kontraindikacije

Če imate eno od naslednjih bolezni, je bolje, da se sami odločijo za obločno način boja proti odvečno težo.

Otroci, mlajši od pet, nosečnice in doječe ženske.

Velika škoda za zdravje lahko povzroči, če je olje, porabljeno v hipertenzijo.

Pri bolezni žolčevodov.

Med sprejemom antibiotikov in antidepresivov.

Holecistitis laneno olje se lahko uporablja v kombinaciji z drugimi izdelki.

V hepatitisa pankreasnih bolezni in pankreatitisa.

Laneno olje v kombinaciji s šentjanževko tvori hipericin, ki lahko povzroči alergijo na sončni svetlobi. Nagnjeni k takih las bolezni ljudi in lastnikov svetlo kožo.

Ko krvavitev, ateroskleroza, tumorjev maternice, enterokolitis.

Laneno olje za lase

Laneno olje se lahko uporablja ne le za ohranjanje zdravja, temveč tudi za lepoto. Na primer, obstaja veliko receptov za izboljšanje stanja las.

Vtrite laneno olje v masaža lasišča. Nato ga uporabljajo na lase enakomerno po celotni dolžini. Drži za eno in pol ure. Za najboljše absorbira pred uporabo segrejte olje. Okrepiti učinkovitost olje za lase je lahko, če imajo svojo glavo nad paro pred povzroča olje. Ta postopek se lahko izvaja v savni in kopeli. Obstaja že trajanje vašega stanja bo odvisno od postopka.

Da bi ohranili lepoto las, ki jih lahko uporabite infuzijo izdelano iz semen lanu. To orodje je zelo koristno za zaščito las pred vročino med uporabo ploek ali pinceto.

Laneno olje za kožo

To olje je zelo dobro delo s črnimi pikami. Pripravite obloga, lično na gazo, navlaženo z vodo, lanenih semen. Pred nanosom na obraz, čisto kožo. Držite obkladek za pol ure. Potem stisnite črne pike in razkuževanje kože.

Laneno seme olje pomaga zmanjšati znebiti starostnih peg in pege. Priprava: Zmešamo 0.5 g boraksa 40 g vode in dodamo 20 g lanolina in 5 g lanenih olja. Nato stepemo sestavine za doslednost kislo smetano. Ta maska ​​je priporočljivo narediti 2-krat na teden, za mesec dni.

Laneno olje je zelo primeren kot osnova za številne maske za suho kožo. V enakih deležih, sesekljamo peteršilj listi, jerebike, ribeza, vrtnice in jasmina. Nato zmešamo z 1 žlico zelišč laneno olje in čebelji vosek. Dodajanje pol žličko tekočega vitamina maske potekala pol ure, nato speremo s toplo vodo.