Kaj so fobije? Kako se znebiti?

Human fobija - je duševne motnje, pri katerih je včasih nezavedno, vendar vedno intenziven strah popolnoma varne situacije. Ta strah povzroča zabavo za vse dogodke, predmete, živali, naravnih pojavov, itd

Razlogi, ki sprožijo fobije niso v celoti razumejo in še vedno pod tančico skrivnosti. Nekateri strokovnjaki s področja psihiatrije verjamejo, da fobije navadno razvije ljudi s povečano čustvenosti in domišljije. Zaradi narave svojega uma, ljudje včasih ne more razlikovati med realnim in namišljenim nevarnosti.

Ljudje, ki trpijo zaradi takih razmerah se znajdejo v grozljivih razmerah doživlja intenziven strah, včasih strah, ki preprečuje njihovo normalno živeti. Trudijo se, da ne sodijo v takem položaju, proč od svojih zastrašujoče pojave. Čeprav je dejstvo pa je, da ne nosi nikakršne nevarnosti za njih.

To lahko velja tako za naravne pojave, živali, rastline, žuželke, in nežive predmete. Seznam fobij je precej široka.

Glavna fobija prisotna pri ljudeh

Strokovnjaki opredeliti kot javno in osnovno.

Elementarna - značilna strahu pojava. Na primer, je pa groza od zaprtem prostoru, je strah pred višino, tema, voda ali strah moških v belih plaščev. Ti strahovi so dodane strahu nekaterih vrst živali in ptic. Zlasti prevladuje strah pred insekti, kot pajkov in pred plazilci, kot so kače, kuščarji.

skupnost - bolj zapleteno, vendar ne manj pogosti. Ob tem duševnih motenj ljudje se bojijo, da bi jedli, nadaljujete pogovor. Bojijo se za telefonske klice, velike koncentracije ljudi. Takšni ljudje so naravno agorafobijo (strah pred odprtim prostorom) in klavstrofobiji (strah pred zaprtimi prostori). Ti strahovi resno zapleteno življenje, in včasih predstavljajo resnično oviro za normalno, polno življenje in kariero.

Kako v svojo grozljivo situacijo, ljudje počutijo zgrožen zaradi pomanjkanja zanesljivih kraj, kjer lahko pobegniti in se zaneseš na varnost. Še posebej, ko se je njegova lastna hiša nekje daleč, vendar je zdaj obkrožen z neznanci, tujci.

Kako razlikovati med normalnim strahu iz fobija?

Oseba, ki trpi zaradi fobije, doživlja občutek groze in panike v določenih situacijah, poskuša, da se zaščitijo pred njeno ponovitev. On ne more premagati sami in ponavljanje zastrašujoče situacije izpod nadzora, ne more ustrezno oceniti situacijo. Obstaja izkrivljeno dojemanje realnosti. Človek ne more ustrezno oceniti stanje in svoje ukrepe.

Poleg tega je fobija oseba trpljenje in na fizični ravni. Je moten srčni ritem, služi hladen znoj, omotico, noge so šibki. Obstaja patološke spremembe dihal, sluha in vida.

Pogosto so simptomi fobija spremljajo slabost, bruhanje, krči, bolečine v črevesni območja, otopelost, mišični krči in prihaja do udi.

Kako razviti fobije?

Osnova vseh znanih fobij je strah. Ko oseba ne more prevzeti svoj nadzor, se raste bolj in bolj. V prihodnosti, so ljudje bolj potopi v njej, je izgubil možnost, da se sprostite, kolikor je to mogoče, da se premaknete stran od strahu. Kako v zastrašujoče situacije, ljudje verjamejo, da se bo zgodilo nekaj groznega, pojavi stanje, imenovano napadi panike.

Ta občutek je tako močna, da je oseba, ki vedno poskuša izogniti zastrašujoče situacije in predmete, vendar ne poskuša analizirati njeno stanje. Izogiba se celo misli, slike, spomine, ki lahko povzročijo fobije. Ampak moram reči, da je v prisotnosti ljubljene osebe, ki jim zaupa, se je njegovo stanje izboljšalo.

Značilnost fobije je, da je oseba v celoti podrejeno strahu, da ne more nadzorovati, in kar je najpomembnejše, ne zavedajo tega poročila. On je popolnoma navaja svoje fobije, ne poskuša znebiti tega. To se pogosto izvajajo pomisleke o grozljivih, neizogibne dogodke.

zdravljenje fobije

Namen takšnega zdravljenja duševnih motenj je naučiti osebo, ki se ukvarjajo s strahom, se znajdejo v situaciji, mu srečal z določeno temo kliče.

Sodobna medicina ima v svojem arzenalu veliko načinov za zdravljenje fobije in strahove. Najučinkovitejša metoda se šteje za kognitivno-vedenjska terapija. To je delo psihologa in bolnika s samega mehanizma strahu. Ta način omogoča, da hitro dosegli odlične rezultate. Med zdravljenjem, bolnik nauči spretnosti samokontrole svojih čustev, da dobi določeno ključ za premagovanje svoj strah. Uporabite pridobljenega znanja je lahko v lasti ob pravem času.

Ostanite zdravi in ​​ne bojte se!

Svetlana, medicsguru.ru

Naslednji videoposnetek Podobni