Če ste premagali s neracionalen strah
Včasih se tako zgodi, da brez očitnega razloga začeli pester negativne misli in premagati neracionalen strah. Vsakič, ko se to zgodi, globoko vdihnite, skuša vdihniti duševno zbrati misli v žogo, nato pa izdihom žogo. Hkrati danes, saj se dviga nad črn oblak, in nato razpoči. Tako boste odstranili negativni. Zdaj duševno sam zapolni s svetlobo, toploto in aroma svežine. Dobro razpoloženje ste ga navedli.Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
- Kako se znebiti strahu in se naučijo sami premagati
- Fitnes vaje z gimnastično žogo
- Pilates vaje za zdravje mišic
- Razpon fitnes vaje za telo
- Mislil oblike - kaj je to?
- Panična motnja, zdravljenje, simptomi, vzroki
- O fobij in njihovim nadzorom
- Tesnoba in strah. Kako očitno? Kako jih premagati?
- Seznam najpogostejših fobij
- Razlogi za strahovi in fobije
- Kaj je fobija, in kako ravnati z njimi?
- Kako, da se naučijo nadzorovati svoje misli?
- Zelo stare in redke recept zaradi malarije
- Nespameten občutek strahu
- Borimo se z negativnimi mislimi
- STRES se je zgodilo? PESMI Sing - petje Verny REST
- Put pod popkom trdno žogo bombaža
- In strah pred javnost, in zobobol win
- Vdihnite in pravilno izdihom - na ta način rinitis prežene
- Kako premagati intenziven strah pred letenjem
- Kako pomagati otroku znebili strahov