slv.ungurury.ru

Če ste premagali s neracionalen strah

Včasih se tako zgodi, da brez očitnega razloga začeli pester negativne misli in premagati neracionalen strah. Vsakič, ko se to zgodi, globoko vdihnite, skuša vdihniti duševno zbrati misli v žogo, nato pa izdihom žogo. Hkrati danes, saj se dviga nad črn oblak, in nato razpoči. Tako boste odstranili negativni. Zdaj duševno sam zapolni s svetlobo, toploto in aroma svežine. Dobro razpoloženje ste ga navedli.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Fitnes vaje z gimnastično žogoFitnes vaje z gimnastično žogo
Pilates vaje za zdravje mišicPilates vaje za zdravje mišic
Razpon fitnes vaje za teloRazpon fitnes vaje za telo
Mislil oblike - kaj je to?Mislil oblike - kaj je to?
Panična motnja, zdravljenje, simptomi, vzrokiPanična motnja, zdravljenje, simptomi, vzroki
O fobij in njihovim nadzoromO fobij in njihovim nadzorom
Tesnoba in strah. Kako očitno? Kako jih premagati?Tesnoba in strah. Kako očitno? Kako jih premagati?
Seznam najpogostejših fobijSeznam najpogostejših fobij
Razlogi za strahovi in ​​fobijeRazlogi za strahovi in ​​fobije
Kaj je fobija, in kako ravnati z njimi?Kaj je fobija, in kako ravnati z njimi?
» » » » Če ste premagali s neracionalen strah