Lanenega olja: aplikacija, koristne lastnosti

Glede na dejstvo, da je proizvodnja tega izdelka dražji od sončničnega olja, ni bil tako priljubljen. Kljub temu pa obstaja težnja za vračanje lanenega olja na trgu v zadnjih letih. To je odlična sestavina zdrave prehrane, se lahko uporablja za polnjenje različnih jedi in celo uporabljajo za otroško hrano.

Sestavek laneno olje vsebuje veliko maščobnih kislin. So bistveni element za rast telesa, kot tudi metabolična stabilnost.

Med temi kislin kot linolne in alfa-linolenske - niso sintetiziramo neodvisno v celicah, vendar pa kljub temu ni mogoča brez njih normalno aktivnost možganskih celic in imunskega sistema. Derivati ​​teh kislin najdemo v mleku in linolna kislina je pomembna za tvorbo celičnih membran.

Stalno uživanje lanenega olja je odlična preprečevanje ateroskleroze. To je uspelo zmanjšati raven "slabega" holesterola v krvi, poleg tega pa preprečuje nastanek krvnih strdkov v žilah obtočil. Znanstveniki pravijo, da dnevno porabo kruha z lanenim semenom, ki lahko za 8% zmanjšanje ravni holesterola v mesecu. Poleg tega je preprečevanje miokardnega infarkta in koronarne srčne bolezni.

Pomembno je, da so znanstveniki niso odkrili morebitno prevelik odmerek tega izdelka. Če želodec dobi preveliko količino lanenega olja, je samo preprosto prikazati brez predelave in absorpcijo.

Laneno olje se pogosto uporablja za preprečevanje različnih vrst raka. Pomaga normalizirati procese presnove v vseh organov in tkiv v telesu.

Ta izdelek vsebuje snov, kot lignanov, ki imajo antibakterijsko in protiglivično lastnosti, ne pustimo, da rastejo in deljenje rakavih celic. Domneva se, da je laneno olje še posebej pomembno za preprečevanje raka na dojki, kot lignans normalizira raven estrogena, katerega presežek je pogosto vzrok tumorjev.

Z dnevnim uživanjem laneno olje pri bolnikih s sladkorno boleznijo, da je znižanje ravni glukoze v krvi in ​​celotna slika zdravljenje telesa. Ta produkt je koristen pri zdravljenju multiple skleroze, revmatizem, ekcem, artritis, psoriaza, astma in drugi tudi.

Pomembno je omeniti, revitalizacijo in zdravilno vpliva na uporabo lanenega olja, je priporočen dnevni vnos 40 gramov skupaj s hrano.
Gre lahko za zniževanje krvnega tlaka, zato se uporablja pri zdravljenju hipertenzije.

Lanena semena ima blag odvajalni učinek. Ko vstopijo želodec je draženje kraj in črevesne sluznice, ki povzroča povečano svojo telesno dejavnost.

Laneno olje deluje kot blag diuretik in odvajalo, vendar to ne more povzročiti dehidracijo in drisko.

Do danes, lahko ta izdelek zlahka dobimo v lekarni in celo trgovine.

Laneno olje se pogosto uporablja za zdravljenje griže, hemoroidov, ledvičnih in žolčnih kamnov, ateroskleroze, debelosti, spastični kolitis.

Folk in uradna medicina uporablja semena lan za zdravljenje različnih kožnih bolezni, vnetnih procesov, okuženih ran, alergije, ekcem, piodermo, furunkuloza, razjede in opekline. Njihov ugoden učinek zaradi visoke vsebnosti alfa-tokoferola, karoten, kot tudi linolne in linolenske kisline.

Farmacevtski in kozmetike uporabo tega izdelka za pripravo emulzije, kreme, mazila, mila, s katero zdravljenje kožnih bolezni.

Laneno olje se lahko uporablja doma. To je potrebno le za mazanje kože. Poleg zdravljenja, se je tudi za učvrstitev in osvežujoč učinek.

Zmešamo enake dele lanenih semen in mlete kave, ki je nastalo zmes uporabljena kot lupljenjem. To bo pomagalo znebiti celulita, ne draži kože in hkrati zagotavlja dodatno hranilno učinek.

Če se pritožite na kožo ogrubevanie rokah - zmešajte žlico laneno olje z jajčni rumenjak. Nanesite mešanico na rokah in potisnite vrh plastične vrečke. Naj to masko pol ure. To je treba sprati brez uporabe mila, obrišemo do suhega s kožo papirnate brisače. Prav tako se lahko maska ​​se uporablja za noge, in najboljša stvar ponoči.

Laneno olje ni predmet toplote - v tem primeru je osalivaetsya. Priporočljivo je, da jedo do tri žlice njo na dan, tucking pripravljene jedi. To se lahko doda solate, omake, žita, itd

Lahko kupite laneno olje v kapsulah in kot tekočina. To ni priporočljivo, da je izpostavljen svetlobi ali vročini. Paziti je treba, da je imeti zaprto.

Če je olje žarko - postane motna, gosta in temno, in vonj bo kakor vonj lanenega olja. Po tem, da ni mogoče uporabiti niti za kuhanje ali za kozmetične namene.

Zdravilne lastnosti laneno olje lahko gredo v vašo korist, ko ste dodali v vsakodnevni prehrani.