Trsk koristi ribje olje in Harms

Toda ali je to koristno, konzervirano meso? Da bi bolje razumeli, si oglejmo, kaj so v pločevinkah jeter trske, koristi in škodo za zdravje. Da bi ugotovili, ali je jeter trske, koristno ali ne, pogled na njeno strukturo.

Kaj je uporaba jeter trske?

Veliki znanstvenik Avicenna, ki je živel v starih časih, je predpisano, da svojim bolnikom, da bi jedli trske jeter olje za preprečevanje in zdravljenje. In čeprav ni vedel, da je bogat z vitaminom A, ki jih telo potrebuje za ohranjanje dobrega vida, ampak kot človek pozoren, je opazil, za njihovo medicinsko prakso. Ampak tudi prispeva k dobremu delu možganov, ledvic, krepitev zob, glajenje dobro rast las kožo in.

Sestavek tega slaščico sestavljajo prebavljiva naša telesa protein, ki sestoji iz aminokislin: triptofan, lizin, metionin. Metionin, na primer, "predhodnik" iz adrenalin in noradrenalina - hormonov, ki jih proizvaja nadledvične skorje.

Druga uporabna kot jetrnega olja polenovke? V svoji strukturi obstajajo tudi drugi vitamini. C. Na primer, B vitamini, vitamin D, folna kislina, kalcij, cink, fosfor, natrij, magnezij, jod, kalija, železa, bakra. In kar je najpomembnejše, pa je prav tako na voljo v obliki lahko prebavljivih v telesu. Taki elementi v sledovih, kot železo potrebna za preprečevanje anemije, baker ima protivnetne lastnosti. Vitamin D in kalcija izboljšati celjenje zloma, je slednji tudi priporoča za preprečevanje osteoporoze. Trske jeter olje in koristno za zdrave ljudi, kot so tiste, ki so stalno povečana telesna aktivnost, kot tudi vse večji organizem - za otroke v obdobju intenzivne rasti. To je zelo koristno in nosečnice, saj krepi imunski sistem. trske uporaba ribje olje, med nosečnostjo in dojenjem izboljšuje otrokovo inteligenco.

Poleg njih je ribje vsebuje heparin. Ta material je bil uporabljen za normalizacijo strjevanju krvi in ​​za preprečevanje tromboze.

Trske jeter znižuje krvni tlak, normaliziramo srčni utrip pri aritmiji. Prav tako ima analgetične lastnosti, ker vsebuje snov, ki uničuje encime korozivnih spojev.

Jetrnega olja polenovke vsebuje majhno količino maščob, kar pomeni, nizkokalorična. Vsebuje maščobe sestojijo iz omega-3 maščobne kisline, ki so odgovorne za zmanjšanje ravni holesterola in krvnega celične membrane narediti več elastičnost. Zato zdravniki ga priporočajo pri bolnikih z arteriosklerozo in diabetesom.

Vsa ta dejstva kažejo, da ribje olje, ki pa je lahko škodljivo.

Konzervirani ribje - poškodba

Na prvem mestu je škodljivo za ljudi, ki so alergični na ribjih proizvodov.

Mogoče je poškodovan in dokaj zdravo ljudi, če je ena je, na noben način zavezujoče. V tem primeru, bo imel težave z želodcem in jetra lastne.

Prav tako je treba meriti v ljudi z nizkim krvnim tlakom.

V zvezi z otroki, posebne prepovedi za njih, saj ni jasne smernice. V tem primeru je treba pogledati na njihovo reakcijo, starost, spol, težo, sedanji bolezni, preden začnete aktivno dodati trske jeter obrok. Ne bo narobe, da in se posvetujte z zdravnikom in dietetik.

Glede na to, da trske jeter olje in tako bogata z vitaminom D in kalcija, je kontraindicirana pri ljudeh z visoko vsebnostjo v telesu vitaminov in mineralov.

Nutricionisti ne priporočamo na kamni v žolčniku in ledvicah.

Ljudje, ki trpijo zaradi povečanega delovanja ščitnice, je kontraindicirana tudi.

Torej, kot lahko vidite, v prizadevanju za vse koristne in morebitno škodo, jedo vse, brez diskriminacije. Torej, ne pozabite, da mora biti v zmernih količinah!

Carolina, medicsguru.ru