Trsk koristi ribje olje in Harms

Trske jeter olje ni le okusen izdelek, vendar še vedno uporaben. Nekateri trdijo, da gre za stranski proizvod, in to je slabše kakovosti kot, na primer, z mesom, da se ne, kuharski mojstri jo izvajajo na dobrote in prehrano priporočamo prehranjevanja jetra z wellness in terapevtske namene.

Ampak, saj se mi ni pohvalil, kot tudi vsak izdelek, morate koristi ribje olje in škoduje treba obravnavati podrobneje, kaj bi pogruntal, da je treba poznati njegovo sestavo.

Dobro je sestavek za škodo in lastnosti jeter trske

Tudi v starih časih vedeli, o zdravilnih lastnostih jeter trske, celo veliki Avicenna v svojih razpravah odredil, da ga pri bolnikih s slabšim vidom, vendar obstoj vitaminov ni vedel takrat, in ker jetra je bogata z vitaminom A, ki je nujna za normalno pogled, dobro delo v možganih, ledvicah, močne zobe, gladko kožo in gosto dlako.

V jetrih, veliko visoko kakovostne beljakovine, in, da so lahko prebavljivi obliki. Struktura teh proteinov vsebujejo aminokisline, kot so triptofan, lizin, metionin, so bistvene, torej ne proizvaja naše telo, in zadnja je predhodnik adrenalina in noradrenalina, hormonov, ki jih nadledvične skorje.

Vitamini, razen Prav tako vsebuje tudi vitamin C, skupina B, D, folna kislina. Poleg tega vsebuje minerale in elemente v sledovih: kalcij, cink, fosfor, natrij, magnezij, jod, kalij, železo, baker, kot takrat, ko so dobro absorbira v telo. Železo je uporabna za preprečevanje anemije, in bakra ima protivnetne lastnosti. Zaradi kalcija in vitamina D je izboljšana zlom zdravljenje se lahko uporablja tudi za ljudi z bolnikom osteoporozo. Zato je pravilno kuhano jeter trske, je zelo koristno za uporabo v hrani za ljudi z visokim fizičnim naporom, ali otrok, ki so v obdobju intenzivne rasti. Samo noseča, krepi imunski sistem, še posebej, če je mati med nosečnostjo in dojenjem jesti trske jeter olje, potem bo otrok imel visoko inteligenco.

jeter trske olje se proizvaja, je zelo pomembna snov, heparin, v medicini se uporablja za normalizacijo krvnih strdkov v tistih posameznikov, s katerim je postavljena, in preprečevanje bolezni, kot so tromboze.

Poleg tega se jetra je koristno jesti za ljudi z boleznimi srca in ožilja, znižuje krvni tlak, in normalizira srčni utrip, če obstaja težnja po aritmij. Priporočamo za bolnike z bolezni mišično-skeletnega sistema, ima analgetične lastnosti, zaradi dejstva, da snov sposobna uničiti encimov fretting spojev v jetrih. Študije so pokazale, da je njihova potreba po nesteroidnih protivnetnih zdravil znižale za 30%, kar je posledica prehranjevanja 10 gramov. trske jeter olje vsak dan za en mesec.

Trske jeter olje je koristno za uporabo v hrani za ljudi, ki računajo kalorij, maščob v njej zelo malo, in to, kar je zelo koristno, ker vsebuje omega-3 maščobnih kislin, so odgovorni v telesu za zniževanje ravni holesterola, in naredi membrano naše krvi celice bolj fleksibilen. Priporočljivo je, da bi jedli bolne arterioskleroze in diabetes.

Vse je lepo, ne pa se vse to priporočljivo trske jeter olje, se lahko namesto razloga in škode. Prvič, ni mogoče uporabiti tistih, ki imajo individualno nezdružljivost, da je alergičen na ribe ali ribje olje.

Ne moreš ga imeti samo, da ni "jetra s kruhom in kruhom na jetrih," ali ste morda dobili težave z želodcem in jetrih, namesto da bi v svojo korist. Znesek jeter trske priporočena omejitev za ljudi z nizkim krvnim tlakom.

Za otroke, stare, ni posebnih omejitev, vendar so jasno priporočili, bodisi. Zato bi morali osredotočiti na starost, spol, težo in bolezni v ozadju, tako da, če želite, da bi izboljšali svoje otroka, najprej se posvetujte z zdravnikom ali s prehrano.

Jetrnega olja polenovke je kontraindiciran za ljudi s povečano vsebnostjo v telesu vitamina D in kalcija. Menijo, da obstajajo omejitve glede njene uporabe, in ljudje, s kamni v žolčniku in ledvicah.

Osebe z hipertiroidizem (povečano delovanje ščitnice), pa se tudi ni priporočljivo.

Recepti iz jeter trske, okusne in zdrave solate

- Trske jeter in riž, potrebujemo: 1 pločevinkah trske jeter kozarec, 200g riž, basmati zaželeno ali divji riž, paradižnik 3-4, grah 100 g, 3 jajca, čebulo, kisle kumare 3, sol, zelenice .. . Riž kuhamo in ohladimo. Paradižnik, čebula, kumare, lepo narežemo, dodamo grah, riž, jeter trske nežno premešamo in dal na krožnik, prelijemo z omako na vrhu potresemo z zelenim konzerviranje.

- 3 piščanec jajca, 1 lonček jeter pločevinkah trska, por, limonin sok, zelene olive, koper, karpesy. Priprava: skuhajte jajca, kul in narežemo na kocke ni velika, cut olive in čebulo, ne grobe in fino koper, karpesy pol, jeter trske zdrobi z nožem in vilicami, zmešamo vse sestavine za vodo in limoninim sokom posuto kopra.

- En lonček jeter pločevinkah trske, 3 jajca, 2 korenje povprečne velikosti ne sir 75g., Majoneze. Jetra odstrani iz kozarce, pretlačimo z vilicami in mestu na dnu posode solata, speremo korenje, lupine in rešetke na vrhu jetrih. Nato na vrhu korenje naribamo sir na fin Rende pour majonezo. Skuhamo jajca, ločimo od rumenjakov in gospodov v grater rešetko sir na vrhu, potresemo z majonezo, jajčni rumenjaki in sesekljamo vrh. Okrasimo z presoji, lahko preprosto potresemo z zelišči. Ne pretiravajte z majonezo ali solato bo izkazalo, zelo drzna.

Jetrnega olja polenovke lahko uporabimo za pripravo različnih sendvičev.

Vse koristne mora biti v zmernih količinah, zaradi njegove želje, da bi bilo koristno, da bi jedli, smo sami lahko naredimo veliko škode.