Kako se znebiti povešanje kože na trebuhu

Včasih, kljub temu, da po svojih najboljših prizadevanja za delo prek tiska, obnoviti staro elastičnost kože ni mogoča. Želodec izgleda ohlapne, zato želijo, da bi bilo privlačna kot prej. Značilno je, da tak problem ženske srečujejo po porodu, po dramatično izgubo teže, in v odsotnosti telesne dejavnosti. Za tiste, ki se nameravajo ukvarjati s problemom, bomo predstavili nekaj priporočil o tem, kako se znebiti na povešanje kože na trebuhu.

Najprej smo uredili osnovne razloge, zaradi katerih je koža izgubi elastičnost in čvrstost. Kot smo že dejali, je eden od razlogov - pretekli nosečnosti. Ko je otrok, ki nosijo kožo trebuha predvsem raztegne, in raztegne trebušne mišice. Vse to vodi v izgubo elastičnosti kože. Če rojstvo je potekal s carskim rezom, je verjetnost pojava povešeno kožo na trebuhu poveča. Ampak to ni pomembno, pomembno je, da se je otrok rodil zdrav, in kako se znebiti težav s prekomerno telesno težo in ohlapne kože, potem si morda mislite.

Drugi razlog, zaradi katerega se zdi, ohlapno kožo na trebuhu - dramatična izguba teže. Ko kilogramov minejo hitro, močno, koža nima časa, da gredo skozi proces prilagajanja, in raven kolagena, nima časa, da si opomore. Kot rezultat, koža pojavi nagubana, pa je ohlapnost.

In tretji razlog, zakaj je v trebuhu koža izgubi privlačen videz - je pomanjkanje gibanja. Telesna dejavnost je treba vse, ne glede na to, ali dobave ali šele prihajajo, ne glede na starost. Odsotnost kakršne koli obremenitve na mišice trebuha je škodljivo za kožo. Mišična atrofija pojavi upočasnjuje metabolizem in zdi neprivlačen videz.

Negativno vplivajo na kožo, nezdravo prehrano in zlorabe škodljivih gaziranih pijač. Hitra hrana, udobje hrane in čipi - to ni nekaj, kar je koristno za lepo sliko, in da postane vzrok za povešeno kožo trebuha.

Na koncu, je naravna značilnost staranja organizma. In ker je koža preveč izgubi svojo čvrstost in elastičnost.

Ne hitite, da bi dobili razburjen zaradi dejstva, da je koža postala ohlapne. Za informacije o tem, kako se znebiti tega problema, boste vedeli, prav zdaj. Najprej je pesem, ki jo bo izvajala veliko truda. To je vprašanje, ki ga ni mogoče rešiti v enem dnevu ali dveh. Na problem ne bi smela vplivati ​​na lokalni ravni in na splošno. Če želite začeti prehod na uravnoteženo prehrano. Ni hitro, da se ne vozi v tog okvir. Jemo veliko sadja in zelenjave, mesa in rib, ki vsebujejo veliko beljakovin. Potrebno je tudi matice in mlečni izdelki. Toda, kar zadeva načine kuhanja, potem obstajajo omejitve. Od pražena in nočejo dati prednost kuhana in dušena živila in paro. Na srečo, sodobne naprave za kuhinjo vam omogoča pripravo hrane z vsemi sredstvi in ​​z največjo korist za vaše zdravje.

Uporabne beljakovinski izdelki za tiste, ki se trudijo, da se znebite povešeno kožo trebuha. Omogočajo mišice, da si opomore.

je bistvenega pomena za kožo, da se ohrani primerno ravnovesje vode. Voda čisti telo strupov, toksinov, ki je prav tako negativno vplivajo na stanje kože.

Tisti, ki pozna skrivnosti, kako se znebiti mastno kožo in obnovi elastičnost, se prepričajte, da obiščete telovadnico. Zelo pomembno je, vaja, izgorevanje maščob. Lahko se plavanje in kolesarjenje ali smučanje, tek, skoki. Za tek, na primer, ne potrebujete niti fitnes in osebnega trenerja. Tek - najlažji način, da gorijo maščobe. Bodite pozorni in kardio, kot so skoki vrvi. So imeli velik vpliv na ohlapne kožo trebuha. Jakost usposabljanje izberemo individualno glede na posamezne fiziološke lastnosti. Posebne naprave in uteži bodo pripomogli k oblikovanju postave in odstranite ohlapno kožo. Moč kompleks krepi in napenja mišice in koža bo kmalu postala bolj prožna in napeta. Velika napaka je veliko ljudi, ki sodelujejo, da se osredotočajo izključno na obremenitve na medije. To je narobe. Ponavljamo, da potrebujemo celovito obremenitev, ne pa lokalne.

Eden od najbolj učinkovitih sredstev za boj proti elastično kožo - masaža. To ni najbolj razpisni postopek, bo morda zdi boleče. Vendar pa bo dala vidne rezultate, če je za izvedbo resnično strokovnjaka. Na primer, masaža z medom pomaga izboljšati krvni obtok v koži, kar povečuje elastičnost. Pokal masaža spodbuja zategovanje kože, tudi znebil celulita in odpraviti maščobne obloge.

Po masaži telesa obloge so koristne tudi. Daj bolj zaviti učinkovitosti z belo glino, medu, mumijo, alg. In seveda, ne pozabite na savne, če vam ni dovoljeno, da obiščete svojega zdravnika!