Kako zategnite kožo na trebuhu in pasu

Eden izmed najbolj perečih vprašanj na predvečer deklet na plaži sezone - na vprašanje, kako zategnite kožo na trebuhu in pasu. Obstaja več učinkovitih načinov, da se znebite odvečnih centimetrov v pasu. Najboljši učinek lahko dobimo tako, da jih uporabljajo v kombinaciji.

Douches. Kljub temu, da Tuširamo sama odlično vpliva na tonus kože, da bi bilo bolje, ko kave ali soli drgnjenje, drgnjenje svoj želodec s trdo krtačo ali gobo. Piling omogoča odstranitev iz kože starih in odmrlih celic, tako da je dotok krvi v kožo, je bistveno izboljšalo.

Uporaba posebnih krem. Po tuširanju je bolje uporabiti kreme, ki imajo regenerativno učinek, zategnite in gladko kožo. Ta krema je mogoče storiti tudi sami. Na primer, lahko traja navadne smetane, dodamo 5 kapsule vitamina E in A, rastlinski izvlečki (na primer, ekstrakt zelenega čaja, ananas, kakav ali alge), eno žlico kozmetične olja (marelice, mandlja, pšeničnih kalčkov) in 7-10 kapljic eteričnega olja citrusov (pomaranče, limone, grenivke).

Masaža. Kreme zagotavljajo najbolj viden učinek, če se uporablja v povezavi z masažo, saj je masaža je najboljše zdravilo za povešanje kože. Ko je masaža bistveno izboljšala prekrvavitev, postane elastična. No napeta mišice. Masaža je mogoče storiti z aromatičnimi olji, bo povečalo njegovo učinkovitost.

Bath. To je še en velik orodje za pomoč zategnite kožo na trebuhu in pasu. Parni zdravljenja nasičena kožo s kisikom, in po njih postane gladka in napeta. Uporabite metlo še posebej koristno na problematičnih področjih.

Specialne maske.

Kis obloge: raztopimo v kozarcu vode eno žlico kisa. V to raztopino navlažimo bombažne tkanine, ga na trebuhu, in (lahko uporabimo folijo) zgornja obloga polietilen. Ta maska ​​je treba hraniti za pol ure.

Kvas maska: Zmešamo 20-30 g kvasa in 5 žličk medu in smetane, nanesemo na kožo trebuha in pasu, zaviti film, imajo za 20-30 minut. Ta maska ​​izboljša turgor kože, pospešuje krvni obtok in jo hrani.

Kopriva maska: eno skodelico vrele vode vlijemo 2-3 žlici kopriva (prodaja v lekarnah), kuhana na parni kopeli 15 minut. Nato jo ohladimo, sev in brozgi navlažiti. Uvede kot ocetna masko, vendar pa čas izpostavljenosti se lahko poveča do ene ure.

Vaja. Kljub blagodejnih učinkov vseh teh postopkov, ne smemo pozabiti, da je lepa in tesen želodec ponavadi tisti, ki se redno nihajna pritiskom. Zato, da bi zaostritev kožo na trebuhu in okoli pasu je treba sistematično opravljajo fizične vaje za krepitev trebušnih mišic.