Zimski sprehodi v hladnem z majhnim otrokom

Prednosti, ki zagotavljajo zimski sprehodi v hladnem:

• je usposabljanje sposobnost telesa za izvajanje prilagajanja spreminjajočim se razmeram z okoljem
• povečanje nespecifičnega imunosti, kar ima za posledico krčenje in širitev malih plovil - kapillyarov-
• izboljšuje spanje in apetit, stimulira celotno telesno dejavnost.

Zdrav otrok se zelo hitro navadijo na spremembe v okolju, tako da, če vreme to dopušča, je že nekaj dni po odpustu iz bolnišnice, lahko varno iti na sprehod. Vprašajte svojega pediatra ali neonatologa, ali je vaša drobtine sprehode, ali pa počakati nekoliko dlje.
V prvem trajanja teden na sprehodu mora biti 5-10 minut, nato 15-20 minut in postopoma povečala za 2-3 tedne, kar potrebujete, da gre za 1,5-2 ure.

Pogoji hojo v mrazu z majhnim otrokom:

• pri temperaturah pod -15, močnih vetrov, visoka vlažnost zraka, boljše potovanja zamudo ali prenos ali ložo balcony-
• Če hodiš z otrokom v vetrovnih razmerah, izberite mesto, kjer vetra-
• Če je dež ali sneg, se prepričajte, da Nestle drobtin slicker, območja konverta-
• Zimski sprehodi v mrzlih -15 stopinj uspešnejši na 1 uro, 2-3 krat na dan-
• če je vaš otrok pred kratkim utrpel, je treba opozoriti, da je telo oslabljeno in mene odporna na vremenske spremembe, zato se poveča trajanje postepenno- hodi
• optimalno izbiro odezhku za sprehode. To se mora ujemati s temperaturo zraka, vreme, se udobno. Začeti voditi nog temperature. To je treba preveriti med hojo. Izliv je zavajajoč znak. Če je otrok potenje - nato z zneskom odezhek ste pretiravajte.

Preden greva ven za 20-30 minut namažite lica otroka s posebno kremo, za hojo, ki ne vsebujejo vode, mehča in ščiti občutljivo in občutljivo kožo pred sušenjem in ozebline. Pred uporabo preverite smetano, da vidim, če povzroča otrok alergije.
Resno je treba pristopiti izbiro oblačil za dojenčke. Perilo mora biti iz naravnih materialov - bombaž, flanela, majica, mora spet biti gladka, tako da otrok ne pride do motita pugovichkami, zaponke, značke. Oblačila morajo biti udobna, da dajo na, pritrjena.
Bodite prepričani, da nosijo na sprehod novo plenico, tanko jakno, telovnik ali telo in unitard z dolgimi rokavi in ​​hlačke, potem toplih, boljše volne obleko, tople volnene nogavice in čevlje. Stvari morajo biti mehka in ne bo pokončna. Na prvi glave obleke bombažno kapico in nato toplo kapo, ki naj bi se tesno prilega na glavo in zapre čelo in ušesa.

Da bi bolje izkoristila na prostem oblačila kombinezoni puhom ali polnila holofayberom moderno, izosoftom, po možnosti s kapuco. Enostaven za uporabo kapuco transformatorji - spodnji del, ki se lahko pretvori v ovojnico in hlačke. Na ročaj otroka, če niso zaprta rokavi treba kombinezon nositi Načečkano, in na vrhu - palčniki. Če so pajaci, če palčnike in čutil škornji, morate biti pozorni na dejstvo, da so bili malo prevelik, da bi še naprej zračno režo, ki zagotavlja toploto. Modna in priljubljenih membrane otroci oblačila, ki sedijo ali ležijo na sprehod v voziček, ni primerna, saj je zasnovan za otroke, ki so aktivno gibljejo in toploto se z lastno proizvodnjo toplote.
Če se bojite, da se bo otrok zamrzne, potem pa na sprehod v zimskem mrazu, prinesla drugo Baby Soft ali odejo. Voziček, preveč, se ogreva s toplo odejo ali prevleka iz ovčje kože ali navzdol. Poti morajo biti s polnim želodcem po hranjenju, tako hladno, je bolje prenašajo.

Kako organizirati miroljubno zborovanje na sprehod:

• vse, kar potrebujete za sprehod je treba pripraviti vnaprej: robec, robčki, igrače, ropotuljice. Vse potrebne stvari dal v vrečko in vrečko - v kolyasku-
• Zberite se, obleči in dal na obraz zaščitno silicija
• Zdaj nositi otroka: gibanje mora biti gladka, ne oster, ostanite mirni in nasmejan. Put plenico, nežno raztezanje vratu, dal na jakno, jumpsuit, jih poravnajte, da se prepreči gube. Nositi klobuk, preverite, ali zaviti ushki-
• odpeljal s prevozom vrat, prostelite izolacijo pritrdite svoj plašč, nižja zgornja
• torba z vsem, kar potrebujete, ki se zbirajo, vsi aparati - izključena, telefon - v karmane-
• rahlo odprite okno ali balkonska vrata - tako da vaš prihod provetritsya- stanovanje
• poravnali vse otroška oblačila za, ga dal na jumpsuit in vstavite ročaj v rokavih in nog v shtaniny-
• Namestite in pritrdite svoja oblačila, dajo na klobuk, obuytes-
• Sedaj pritrdite samo oblačila otroka, dal palčnike in čevlji-
• prenos drobtine v prevozu, pokrijemo z odejo in pustite stanovanje. Ne dovolite, da bi v celoti oblečen otrok je bil v stanovanju, za dolgo časa - tako je potili in ob vstopu na hladen zrak je lahko hladno.

Performing z majhnim otrokom jahanje v hladnem zimskem času, izbrati tiho nežive ulice, parke, trge in boulevards, stran od ceste. Ker so majhni otroci večinoma hodil spat, nato pa moja mama ima veliko priložnost, da se sprostite, uživajte v sprehodu, poslušate glasbo ali zvočne knjige, pomislite, kaj se nenehno zmanjkuje časa, samo da uživajo okoliško pokrajino. Če otrok ne spi - daj mu priložnost, da razmišljamo, kaj se dogaja, se pogovorite z njim, govoriti o snegu, pozimi. Ne skrbi, bo vedel, da vaš račun bo zanimivo in uporabno.

Zimski sprehodi v hladnem, kot so, si ga bomo zapomnili in bo koristil kot otrok in mater.