Zdravje otrok je povezan z imuniteto

Sodobni življenjski pogoji in okolje vplivajo na človeka in njegovo imuniteto. To pogosto vodi do dejstva, da je imunski sistem oslabljen v fazi nastajanja. Negativni dejavniki in njihova raznolikost je bistveno oslabil. Še posebej otroci so občutljivi na učinke morebitnih zunanjih dejavnikov. Torej, od zgodnjega otroštva je treba posebno pozornost nameniti krepitvi otroško imuniteto. Ta sistem v našem telesu, je odgovoren za zaščito naše zdravje in spretno ščiti pred različnimi boleznimi, prispeva k hitremu okrevanju, če se okužba zgodilo. V tem članku se bomo naučili, kako se zdravje otroka v zvezi z imuniteto in kako ga okrepiti.

Kaj bi lahko bil razlog za slabitev imunosti pri otroku? Ti razlogi, ki občutno slabi zaščitno funkcijo telesa, so lahko:

· Živčne napetosti in nemirnih vzdušje v družini;

· Redno hipotermija in prehlad;

· Motnje v prebavnem sistemu ali druge sisteme v telesu;

· Vitaminnoe stradanje v maternici in po rojstvu primanjkljaja;

· Neuravnotežena, nezdrava prehrana.

Prva in osnovna značilnost šibkega imunosti pri otrocih - je pojav trajnih bolezni, kot so dermatitis, alergične reakcije, herpesu pogojih, prehladu in drugim. Šibek imunski sistem kaže kratko obdobje budnosti v primerjavi s starostjo normo otroka, izguba apetita, jokavost, Ćudljivost in tesnobe.

Če so ti simptomi kažejo v vašega otroka, morate takoj posvetovati s specialistom za ustrezno pomoč. Zdravnik bo ugotoviti pravi vzrok za znižanje imuniteto in svetuje, kako stabilizirati vse notranje vire.

Kaj lahko starši naredite za krepitev vašega otroka imunski sistem? Spodaj so preprosti ukrepi, ki bodo pomagali starši izboljšala zaščito otrokovega telesa:

· Preprečevanje motenj črevesne in dermatitis;

· Prijazno domače vzdušje in odsotnost sindrom anksioznosti;

· Utrjevanje, je treba paziti, da se zračne kopeli;

· Hoja na svežem zraku, hkrati pa boste morali obleko za vreme;

· Jasno budnosti in spanja;

· Ustrezna prehrana, vključno z vsemi skupinami živil, prehranske prehrana predpiše zdravnik;

• Za dojenje otroka podaljšati življenjsko dobo dojenja, nadaljuje tudi po vabo.

Kot je razvidno iz seznama najbolj pomembno pri razvoju dobrega imunskega sistema - je preventiva preprečuje pomanjkanje vitamina otrok v telesu. Pomembno je, da pravilno prehrano. To bi moralo biti ustrezno in pravočasno vstopiti v prehrani otroške hrane. Poleg najboljše sredstvo za razvoj odlično odpornost je še vedno dojite. Pomembno je, da mami nenehno spremljanje lastnega napajanja.

Ob koncu obdobja dojenja je treba upoštevati dodatne hrane otroka. Takšno pooblastilo mora nujno vsebovati zahtevano količino vitaminov, ki morajo biti v taki obliki, da lahko otrokovo telo zlahka absorbira. Poleg tega, da lahko že 6 mesecev dajati Mamiti trdno hrano v to se ne sme zavrniti iz mleka. Otrok se je naučil žvečiti hrano je treba zgnetemo in ne Napeti.

Otrok hrana lahko vsebuje skoraj vse, varnosti hrane. Ribe in pusto meso. Pomembno mesto mora sadje in zelenjavo, ki je sestavljen iz zadostne količine naravnega sladkorja. Vsi otroci prehrana mora biti kuhana na zmerni predelavo temperature. Na primer, pari, pečen ali obara. Vsak otrok je škodljivo jesti prekajene in ocvrte hrane. V primerih, ko je otrokova prehrana ni bila razvita zaradi kakršnega koli razloga zdravnik lahko priporoči posebne dodatne vitaminske komplekse. Tako bo otrok dobil vse potrebne elemente, za to, da so neposredno povezani z dobro zdravje.

Pomemben sestavni del dober imunski sistem ima mirno vzdušje v hiši, stabilno spanje, čustveno bogato komunikacijo in sprehode. Otrok mora aktivno premikati glede na njihovo starost. On bi samo naučiti sedi, plazijo, prevračanje in hodi. Pomembno je, da odloči ves čas, zato ne hitite. Če je otrok naučil hoditi, bi moral to storiti redno. Tako njegove mišice bodo stalno okrepiti in spretnosti se bo postopoma izboljšalo. Starejši otroci potrebujejo, da se prepreči šibkost mišic in neaktivnost razstavo dejavnost zadostno motorja. To bo pomagalo stabilizirati delovanje možganov in ravnovesje živčnega procesov.

Zaključek. Imuniteta otroka je odvisna od okolja, prehrana, splošno vzdušje, skladnost z budnosti in spanja načini. Zadostna telesna dejavnost je tesno povezana z dobro zaščitno funkcijo organizma. Pomembno je vedeti, da mora biti otrokov imunski sistem oblikuje na začetku, da je iz materinega trebuha. To je bolje kot postaviti veliko prizadevanj za krepitev telesa že šibka otroka.