Načinov za krepitev otroško imuniteto

Imuniteta - je sposobnost telesa za boj proti okužbam. Prirojena imunost otroka je določena s svojimi genetskimi značilnostmi, z drugimi besedami, možnost, da se uprejo bolezni dobi človek podedoval. Pridobljene imunosti pri otrocih po bolezni se pojavi zaradi cepljenja, dajanje protitelesa ali materinega mleka. Zmanjšanje obrambo telesa zaradi česar je občutljiva na bakterije, glive in virusi. Zato, otroci z oslabljenim imunskim sistemom, so začeli, da zbolijo pogosto. Na različne načine za krepitev imunskega sistema otrok, si lahko pripravite svojega otroka za komunikacijo z otroki in hkrati enostaven za preživetje epidemije.

Prvi korak, da postane otroško imuniteta je dojenje. Protitelesa, ki izhajajo iz materinega mleka, ki ne le pomaga ustvariti zaščitno pregrado organizma v povojih, ampak tudi boj proti bolezni skozi vse življenje.

Kot otrok raste, bi morali starši uporabljajo druge načine za krepitev imunskega sistema. Eden od najbolj pomembnih dejavnosti se šteje za kaljenje. Pogosto je vzrok prehladov postane pretirane zavijanje otrok. Zato je pomembno, da bi se pravilno izbiro oblačil, tako da otrok ne znoj in lovljenje sape v debele puloverje v sprehodih in aktivnih iger. Hoja na ulici, ki jih potrebujete vsak dan, v vsakem vremenu, doma redno na sporedu. Seveda, da je treba za otroško imuniteto jutranji telovadbi in športu. Učinkovit način za povečanje zaščitne sile zdravljenja vodnih telesnih našel otroka, vključno dousing s hladno vodo, kontrastno tuš, rubdown, bazen.

Za otroško imunitete, je zelo koristna in bos hodil po zemlji ali pesku. Med igro bosi otroka stimulira akupresurne točke na stopalih. Taki postopki lahko storite v državi, na bregovih ribnikov, ali doma na posebnem preprogo ali ogrevano morsko kamenčki.

Zanesljivih načinov za krepitev imunskega sistema - je, seveda, zagotavljanje uravnotežene prehrane in razpoložljivost visoko kakovostnih izdelkov za meni otrok. Ko se ustrezno pripravi prehrana raste telo dobi vse vitamine in minerale, potrebne za oblikovanje močnega imunskega sistema. Na mizi mora biti različne zelenjave: paradižnik, kumare, brokoli, papriko, pese, korenja, graha. Zelo uporabne krompir in buče iz žgane obliki. Otroci ne marajo zelenicah, zato so potrebni za telo, tako da je koper, peteršilj, zelena, je bolje dodati zelenjave pireje in solate. Dobra prehrana mora vsebovati meso, ribe in morski sadeži, različnih žit in stročnic.

V posebnih primerih lahko zdravnik predpiše zdravila za izboljšanje imunosti, vendar večina otrok dovolj hranilnih snovi, ki prihajajo iz hrane. Še posebej, da tradicionalna medicina se dobro zaveda, kako nahraniti otroka, da bi se izognili težavam z imuniteto.

Okusna in zdrava imunostimulant je maline, jagode, jagode, češnje, črni ribez, borovnice, brusnice. Jagode zaželeno uporabiti sveže, ampak če otrok noče jesti njih, lahko naredite sokove, sadne pijače, žele in sadnih pijač z dodanim svežim sokom. V zimskem času, z enakim uspehom in se uporabljajo zamrznjene jagode.

Za zapolnitev v telesu vitamina C, bistvena za krepitev imunskega sistema otrok, bi morali uporabiti pijačo iz bokov. V odsotnosti alergije je sprejemljiva v majhnih količinah, da bi otrokom citrusov.

Priporočljivo je, da pripravite otroku zeliščne čaje iz mete, melise, kamilice, lipe rože. Dobro sredstvo za izboljšanje zaščitno pregrado telesa - Rhodiola rosea (zlati koren) in potonika koren. Otrok, starejši od treh let, se lahko dodeli Echinacea tinkture - znan tonik.

Uporabno komplet za imuniteto, lahko pripravimo iz limone in medu. Če želite to narediti, 1 čajno žličko limoninega soka in enako količino medu, razredčene v 100 ml tople vode. Naravni med je odlično sredstvo za spodbujanje imunskega sistema. Dovolj, da dobimo TSP otrok 1 sladka zdravila na dan. Medu se lahko doda pijače, zeliščni čaji in zmešamo z orehi, ki so prav tako zelo koristno. Ne smemo pozabiti, da je draga, pogosto povzroča alergijske reakcije, zato bodite previdni, da vstopijo v otrokovo prehrano. Toda če alergija ni prisoten, lahko pripravimo na osnovi medu okusne zdravilno zmes 1 skodelico rozin 1 skodelica orehov, mandljev 0,5 lončki, 2 limone in 0,5 skodelice medu. Sprejeti je treba 1 čajna žlička 3-krat na dan.

obstaja še en imunski drog med priljubljenih receptov. Da bi to morate vzeti nekaj fige in kuhamo v mleku. Mleko in fige, porabljene v obliki toplote.

Stara dokazano orodje za izboljšanje odpornosti - je ribje olje. Noben drug izdelek vsebuje količino vitamina D in A, kot tudi polinenasičene maščobne kisline in minerale. Sodobni proizvajalci neprecenljivo storitev za otroke in začel proizvodnjo ribje olje kapsule, ki omogoča, da ne čutijo svoj okus.

Ko že govorimo o promociji zdravja in imunskega sistema, ne moremo pozabiti čudovitih lastnosti čebule in česna. Toda otroci ne jedo! In če si res ne more skriti teh izdelkov v vsako jed, ki jih lahko uporabijo drugo metodo. Olupljen in nasekljano čebulo ali česen, kar potrebujete, da širijo na ploščo in jih v različnih krajih v stanovanju. Dodeljena hlapne so škodljivi mikrobi. Strok česna lahko celo visi na vratu otroka, ki je pritrjena na vrv.

Opozoriti je treba, da ne obstajajo načini za krepitev imunskega sistema, ne bo dala rezultatov na napačnem načinu življenja, stresno okolje in kršitev dnevno rutino. Otrok mora živeti v mirnem, prijateljskem vzdušju, upoštevajte režim in ne nadomešča hojo veliko časa bivanja na sprednji strani monitorja ali TV zaslonu.