Črni čaj z limono - dobro, kalorij, poškodbe

Spregovorimo natančneje na tej strani medicsguru.ru, kaj ljudje radi črni čaj z limono, svojo kalorij, ki, kot tudi koristi in ali more biti škode od njega.

O zanimivo kot črni čaj z limono (uporaba)

Mnogi raziskovalci trdijo, da dodajanje rezine limone v kozarec čaja - native rusko tradicijo. V drugih državah se običajno uporabljajo lupinico, limonin sok, ali posebno pivo. Menijo, da je ta pijača popolnoma pomaga obvladovati z različnimi boleznimi, saj limona je vir velike količine vitamina C, ki učinkovito aktivira imunski sistem. Poleg tega, ko je hladno pijačo spodbujajo potenje in prispevajo k redčenje in odstranjevanje sluzi.

Limona ima pozitiven vpliv na srčno-žilni sistem. Ta dodatek k čaju pomaga razširiti krvne žile, zaradi česar njihove stene bolj elastična in močna, tanka iz krvi in ​​optimizacijo presnovne procese. Strokovnjaki pravijo, da je črni čaj z limono - odlično darilo za vse tiste, ki želijo izgubiti težo. Ta pijača nekoliko zmanjšuje apetit in vsebuje kislino spodbuja izgorevanje maščob.

Prav tako je črni čaj z rezinami limone, ki ga sestavlja veliko antioksidantov, ki upočasnjujejo proces staranja, preprečujejo razvoj rakavih tvorb in imajo pozitiven vpliv na delovanje možganov. Poraba teh pijač pomaga jasno telo prekomerne količine holesterola. Tudi dodatek limoninega čaj pomaga čistiti jetra.

Če ste vzeli pijačo hladno - učinkovito pogasiti žejo, dodamo vitalnost in energijo. Ta pijača je tudi veliko prihodov razpoloženje.

Črni čaj je vir znatne količine kofeina, ki je zmerno uživanje lahko optimizirali delovanje srca in krvnih žil, izboljša delovanje ledvic in prebavnega trakta. Nekateri strokovnjaki trdijo, da taka pitna, če so pravilno pripravljene, učinkovito preprečuje nastanek sladkorne bolezni. Črni čaj z limono, kot tudi izboljšuje prekrvavitev možganov, kar pripomore k večji učinkovitosti, osredotočiti, izboljšanje pozornosti in spomina. Med drugim se lahko taka pijača šteti za preprečevanje kapi.

Zdravniki pravijo, da je črni čaj z limono a dokaj močne antibakterijske lastnosti. Njena vredno jemanje ko trebušne infekcije in težave z ustno votlino. Ta pijača je tudi vir velikih količin taninov, ki prispevajo k oblikovanju nekaterih aminokislin: pomirja in odpravo vnetje prebavnega trakta.

Dejstvo je nekdo nevaren črni čaj z limono (nobene škode)

Črni čaj z limono lahko zagotovo škoduje vsakomur, brez izjeme, če ga bo v neomejenih količinah - poleg ukrepa. Tako so znanstveniki trdili, da je prekomerno pitje polna njegovega razvoja konstante zaspanosti in utrujenosti (do sindroma kronične utrujenosti), depresije, motenj v živčnem sistemu, in revmatoidnega artritisa. Optimalna količina črnega čaja z limono dan - tri ali štiri sklede, in največja varna količina - šest skodelic.

Ta pijača je vir znatne količine kofeina, oziroma, da se ne sme jemati z glavkomom, saj je sposobna povečati učinkovitost očesnega tlaka. Če je potrebno, tudi nosečnost, da se omeji število ljudi, čaj - do eno ali dve skodelici na dan. Močan čaj z limono lahko povzroči nespečnost in dojenje je lahko škodljivo vplivajo na živčni stanje novorojenčka, ki povzročajo enake nespečnost, razburjenje in tako naprej.

Čaj z limono ni potrebno zaužiti, če ste trpijo zaradi čira na želodcu ali gastritis z prekomerno kislost. Prav tako je treba upoštevati, da limone je v nekaterih primerih lahko povzročijo alergijsko reakcijo, zato je njegova uporaba ni priporočljiva, če ste alergični na citruse.

O tem, kako hranljivo črni čaj z limono (kalorij)

Čaj z limono - zelo nizko kalorično pijačo. Skodelica te pijače vsebuje približno petindvajset kalorij, če se čaj ni dodanega sladkorja. Seveda bodo sladkane pijače bi značilna večja hranilna vrednost na sto mililitrov bo ta čaj vsebuje že osemindvajset kilokalorije, in v veliko skledo - trikrat toliko.

dodatne informacije

Seveda, lahko koristi le črni čaj, ki je bil varijo od kakovosti čajnih listov, ne iz vrečke. Smeti vrečke iz lomljenega čajnih lističev v postopkih izdelave, ... Pri pripravi črni čaj z limono je treba upoštevati dejstvo, da je visoka temperatura hitro pripelje do uničenja askorbinske kisline. Zato, dodamo limono v skodelico potrebe, ko se pijača ohladi do sedemdeset, in je bolje, da petdeset stopinj.

Le na ta način, črni čaj z rezinami limone - presenetljivo okusno pijačo, da se lahko z zmerno porabo in desni piva prinašajo številne koristi za naše telo.