Kako za zdravljenje živcev? načinov za preprečevanje, priljubljeni recepti, zdravila

Živčni sistem - skupek organov, ki jih tvorijo živčnega tkiva. Kako okrepiti in zdraviti živci bi morali vedeti vsi, saj nihče ni varen pred živčnega zloma. Dnevni utrujenost, kronično pomanjkanje spanja, stres, slaba ekologija - to so nekatere izmed temeljnih dejavnikov, ki negativno vplivajo na živce in psiho. Za zdravljenje in preprečevanje bolezni, obstaja veliko načinov in recepti.

Kako za zdravljenje živčni sistem: načine

Ko odkrijejo pri simptomov živčnega izčrpanosti, ne panike. Zberi se in se poskusite sprostiti, kolikor je to mogoče. Prva stvar, ki se izkrcali iz poslovnih in gospodinjskih opravil. Dovolite si, da se sprostite, vzeti dopust in dopust za nekaj dni iz mesta. Boljše, seveda, preživeti počitnice v državi ali v toplih državah, ampak če je več kot ena različica vaje ne deluje, se lahko sprostite doma, odklopite vse telefone.

Ne prezrite obisk pri nevrologu. On vam bo dal nasvet v zvezi z obdelavo, počitek in prehrana. Kar se tiče hrane, moraš jesti več zelenjave, sadja in jagode, izločijo iz prehrane kalorij, začinjene in mastna hrana. Vključi morski sadeži meni, ribe, olivno olje in žita. Včasih si lahko privoščite, da bi jedli čokolado ali bonbon, za povečanje endorfinov v telesu (sreča hormona).

Za zdravljenje živčnega sistema potrebujejo popoln in zdrav spanec. Za telo dovolj spanja 8 ur dnevno. Če lahko spal več spanja. Kronično pomanjkanje spanja, ko je oseba, poslabšanje spomina, slabo razpoloženje, povečana tesnoba, zmanjšana imunska obramba telesa, je depresija in izolacija. Torej ne sami odvzela polni spanja pod nobenim pogojem.

Gotovo, da bi živcev v redu, manjka 1 dan, naj bodo pozorne na sebi, pojdite v kino, najljubši restavraciji ali kozmetičnem salonu v spa-zdravljenja. To bo vdahniti novo življenje v vas in prinašajo na živčni sistem v normalno stanje.

Bodite prepričani, da se s športom ukvarja - to bo pripomoglo, da telo in živčni sistem v dobri formi. Vaja odpravlja stres, povečuje raven endorfinov v krvi, krepijo imunski sistem, obogatijo telo z energijo, izločajo toksine, gorijo dodatnih kalorij in maščob. Če nimate časa, da gredo v telovadnico, lahko vadite doma ali tek zjutraj.

V vsakem primeru, ne pozabite, da je potrebno, da se udeležijo na vprašanje, kako naj umirijo živčni sistem. V drugih skupnih motenj se lahko razvije v resno bolezen!

Zdravljenje živcev doma: recepti

• Tinkture baldrijana. Sekanje čim bolj fino korenine baldrijana. Pour 1 žlica. topla voda 2 žlici zdrobljeni korenin, pokrijemo in pustimo 10-12 h infuzijsko pijači v prvih znakih izgorelosti 2 TSP. 3-krat na dan.
• Čaj iz hmelja. Nalijemo 3 hmeljevih storžkov 1,5 art. vrelo vodo. Pustite čaj za 1 - 2 uri, nato lahko pijete kot preventivo in živčni izčrpanosti.
• Tinktura iz rese. Pour 2 žlici suha rese 0,5 ml vrele vode. Strma sredstvo čez noč, pripravljeni tinktura jemlje pred obroki za 1 čajno žličko 3-krat na dan.
• Zeliščni. Zmešamo 30 g origana, korenine baldrijana, 15 g, 10 g poprovo meto, glog 25 g in 20 g medena detelja. Pour 5 žlic zeliščna mešanica vrelišča. Cool žganje in pijačo frac12-art. večkrat na dan pred obroki. Zeliščni esence ter krepi živčni sistem in normalizira spanje.
• Sredstva za angelike. Rekonstituiramo v 0,5 litra vrele vode 1 žlico Angelica namažejo in pustimo, da napolni 2 uri. Primerne poti jemati 4-krat na dan, da smo dodali 2 TSP tekočina medu.
• Tinktura žajblja. Pour 3 žlice Sage 0,5 litra vrele vode. Dodamo malo sladkorja ali medu. Vztrajati pomeni 15 min in pijače, kot so čaj pred obroki.
• Tinkture glog. Zmešamo glog, Motherwort zelišč, kamilica cvetje in trave cudweed (3: 3: 1: 3). 1 žlica Zmes pivo 1 žlica. vrele vode in pustimo stati 8 ur. Dobljeno tinkture seva in traja frac12- Art. na dan 3-krat na dan 1 uro po obroku.

Droge, pomirja živčni sistem

Bodite nobenih zdravil priporoča previdno, po možnosti na nasvet zdravnika.

Adaptol - zdravilo je predpisana za živčnost in pogoje, izboljšati prenosljivost pomirjevala in antipsihotiki odpraviti povzročeno somatovegetativnye in nevrološke neželene učinke. Rešitev je v obliki tablet in se jemlje v 500 mg 2-3 krat den.Dlitelnost potek zdravljenja - od nekaj dni do 2-3 mesece. Med kontraindikacije izolirane nosečnost, dojenje in Idiosinkrazija sestavina.

Luvox - obloženih tablet. Med dokazov depresija in obsesivno-kompulzivnih motenj. Dnevni odmerek lahko doseže 300 mg. Med sprejemom, ne moreš piti alkoholnih pijač, da bi preprečili nezaželene stranske učinke.

Eglonil proizvedeno v obliki kapsul, tablet, vial in raztopino. Uporablja se za akutne in kronične psihoze, shizofrenija, depresija in nevrotičnih stanj. Med kontraindikacij je preobčutljivost na zdravilo.

Glej tudi:

• Pomirjevala za otroke
• Motherwort tablete: pregledi
• Kako pomirja živčni sistem?

Med al., Lahko Skupni zdravilo za pomiritev živčni sistem razlikuje valokordin, valoserdin in novopassit Corvalolum. Pri uporabi katerega koli zdravila, naj se posvetujejo z zdravnikom.

Nihče ni imun za depresijo in živčni napetosti. Če menite, prve simptome živčnega zloma, se prepričajte, da se posvetuje z nevrologa in počitek, kolikor je to mogoče. Zdravnik vam bo pojasnil, kako okrepiti svoje živce. Ne samo, sicer pa je vaše stanje se lahko razvije v kronično psihozo.