PMS: dekodiranje kratic

Skrivnostni kratica treh črk PMS - to ni ministrstvo za železnice, in moj desni sosed. PMS - je okrajšava izraza je precej medicinsko in stojala za predmenstrualnega sindroma.

Zdi se, da niso vse ženske vedeti - kaj je toJaz sem srečen, da je vse moje življenje ni imel nobenih simptomov te neprijetne pojave kot predmenstrualnega sindroma. Ampak večina žensk so seznanjeni z njo.
Dovolite nam, na kratko opisati - kaj je to.

Kaj je predmenstrualni sindrom - simptomi?

Domneva se, da je ICP - je naravni proces, neke vrste kršitev živčnega sistema, hormonskega odpovedi, ki je naravno v slanici, v življenju ženske. Že ime nam pove, da se pojavi sindrom pred začetkom menstrualnega ciklusa pri ženskah. Sindrom se običajno pojavi v 7-9 dni pred menstruacijo. Manifestacije sindroma niso nič drugačne sorte - spremembe v obnašanju in čustveno stanje ženske, ki temelji na fizioloških manifestacije predmenstrualnega sindroma. Z drugimi besedami, fiziološki simptomi sindroma je tako boleče, da vplivajo na stanje in obnašanje žensk. Še več, zaradi česar trpi ne le žensko, trpljenja in svoje odnose z drugimi ljudmi in njeno delo.

PMS lahko pride v zelo zgodnji dobi, ko dekleta so šele začeli mesečno, vendar je to zelo redko. V bistvu PMS očitno v času starih 25-30 let, in tistih, ki so že rodile. Peak predmenstrualni sindrom - 35-40 let.

V takih časih, lahko pride do bolečine v prsnem košu, rahlo povečanje telesne teže, napihnjenost, glavobol, bolečine v trebuhu. Poleg tega se lahko bolečina je tako blago, pa tudi zelo močne in boleče.

V psiho-čustveno stanje je tudi za spremembo: ženska postane razdražljiv, razpršene, ob Depresivno, da doživlja izbruhe jeze in besa. V teh dneh, je hotela kričati, Stomp svoje noge, rant in rave, ampak čez nekaj časa pade v depresijo in apatijo. Zmanjšanja učinkovitost, slabša spomin, motnje spanja, apetita, nasprotno, povečala.

Vse to - skrajne manifestacije predmenstrualnega sindroma. Nekdo vse PMS simptomi so veliko blažji ali skoraj neviden, nekdo, kot je navedeno zgoraj, ne obstajajo, vendar so srečni - v manjšini. In na eno in isto žensko PMS se kaže različno v različnih ciklih: en menstrualnega cikla, ki ga spremlja histerija, nihanja razpoloženja, drugi - popolne apatije in miru.

Soočanje s PMS ni tako enostavno, vendar je to mogoče. To vam bo pomagalo pravilno prehrano, peroralnih kontraceptivov, redno telesno vadbo in pozitiven odnos do življenja.