Kakšni so znaki menopavze pri ženskah 45 let in starejših letih?

Mena in pred menstruacijo se pojavi, ko hipofiza upočasni, jajčniki proizvajajo več jajce. Ženska v tem obdobju ne more zanositi, in njeno telo pride nekaj sprememb.

8-10 let pred menopavzo

V tem času se je večina žensk je kršitev menstruacijskega ciklusa, pogosto med rutinsko medenici izpit razkrila "starost" damski boleznimi (miome, miome, itd). V tem obdobju, mnoge ženske pritožujejo zaradi:

• zmanjšanjem količine energije;
• nihanje razpoloženja;
• pomanjkanje libida;
• težave s srcem.

Seznam težav, s katerimi se srečujejo res super. Številne študije so pokazale, da presenetljivo veliko število žensk, vključenih v menopavzo pri starosti, ki ne presega 40 let. Večina od njih, pa ne vedo, da je njihovo življenje vstopila v novo fazo - ženskah pred menopavzo. Dejstvo je, da je to težko obdobje - na eni strani ženske čutijo v sebi največjo spolno željo, na drugi strani - čustva, povezana s hormonskimi nihanji, je zelo minljiva.

menopavza

menopavza spremljajo številne neprijetnih simptomov:

• spremembe v menstruacijskem ciklusu;
• vročinski oblivi, nihanje razpoloženja;
• pretirano suhost kože;
• splošna utrujenost.

Menopavza je strokovno ime zadnje menstruacije v življenju ženske. Njegov prag določa datum zadnje krvavitve, potem se ne zdi v enem letu. Kdor tako dolg odmor - je anomalija, da je treba spodbujati ženske, da obiščete ginekologa. Menopavza ponavadi ženske, stare 45-50 let.

Glej tudi:

• Priprave v menopavzi
• Simptomi menopavze pri moških

Menopavza je postopno zmanjšanje izločanja estrogena jajčnikov, se začne nekaj let pred menopavzo in se konča nekaj let po menopavzi. To lahko traja tudi do 10 let. In v vašem interesu, da to storijo ta čas čim prijetnejše.

Mena ali menopavza, se ponavadi pojavlja pri ženskah, starih od 45-55 let. Tako se lahko pojavijo prvi znaki menopavze pri ženskah 45 let. Včasih pa se pojavijo prej. Torej, če ste mlajši od 45 let in ste opazili na znake zadnje menstruacije, takoj obiščite ginekologa. Zdravnik vam lahko svetuje o tem, kaj storiti, ko se pojavi menopavza v zgodnji fazi?

Zgodnjo menopavzo: Potrditev zdravnik

Prezgodnja menopavza more potrditi ali zanikati hormonske teste. Če se izkaže, da je raven progesterona in estrogena prenizek, potem boste morali začeti zdravljenje. Hormoni uravnavajo številne pomembne telesne funkcije. Ti vplivajo na plodnost in na menstruacijski ciklus, in živčni sistem. Zaščita pred krhkosti kosti in srčno - žilne bolezni.

Simptomi zgodnje menopavze:

• menstrualne nepravilnosti;
• plimovanje
• nihanje razpoloženja.

Zgodnjo menopavzo: vzroki

Pospešeno menopavza imajo včasih tudi genetski izvor. Toda to ne pomeni, da če tvoja mama vpisana menopavzo pri starosti 30 let, boš prav tako dobro. Verjetnost za to, približno 30%. Simptomov menopavze lahko povzroči nekatere zdravil, kot so tisti, ki se uporablja za zdravljenje sindroma policističnih ovarijev, endometrioze ali uterinih fibroidov. Ta tako imenovana umetna menopavza. Menopavza lahko povzroči tudi dolgoročno izgubo telesne teže in življenje v nenehnem stresu. Ni brez pomena, je dejstvo, ali pa imeti otrok. Če pozneje postala mati ali ne imeti sploh, potem je verjetnost prezgodnje menopavze, ki jih imajo več.

Zgodnjo menopavzo: hormonsko zdravljenje

O najboljših načinov za zdravljenje menopavzi povedati ginekologe. Ti lahko predpiše hormonsko terapijo. Včasih dovolj kontracepcijske pilule ali IUV, sprostimo hormoni (npr Mirena). V bolj zapletenih primerih, hormonsko nadomestno zdravljenje a. To je potrebno, da redno uporablja hrano, bogato z tako imenovane fitokemikalije ali rastlinskih hormonov, ki so podobni estrogen (vključno s sojo, laneno seme, celih zrn in jagode), koristno vajo. To seveda prispeva k stabilizaciji spolni cikel.

Spremembe v menopavzi

Zmanjšanje ravni hormonov v menopavzi privede do velikega števila neprijetnih simptomov menopavze pri ženskah v starosti 47, kot tudi spremembe v telesu.

Še posebej akutni simptomi menopavze je vztrajno občutek težav utrujenosti in spanja. Mnoge ženske se borijo z slabša spomin in koncentracijo. Lahko omotica, omedlevica in težave z ravnotežjem.

Med menopavzo, obstajajo tudi spremembe v videzu žensk. Las izgubi svojo debelino in tanjši. Zmanjšana raven estrogena v telesu prispeva k povečanju telesne mase. Poslabša stanje nohtov - postanejo krhki. Spremembe v telesni vonj.

Skupaj z zmanjšanjem telesne privlačnosti med menopavzo se lahko razvije depresija, nerazumnih strahov, trajno anksioznost. Prihodnost žensk lahko poslabšajo tudi zaradi telesnih bolezni:

• urinska inkontinenca,
• napihnjenost,
• alergija simptomi.

Prav tako je simptom bližnjem menopavzo pri ženskah, starih 48 let, se štejejo opazne osebnostne spremembe.

Psihološke simptomov menopavze:

1. nihanje razpoloženja, razdražljivost, jokavost.
2. Izguba zanimanja za spolno aktivnost.
3. Nespečnost.
4. motnje spomina, težave s koncentracijo.

Fizični simptomi menopavze:

1. Vročinski oblivi, ti navalov vročine (običajno razteza od obraza, vzdolž prsnega koša na druge dele telesa), in opremljeno z mrzlico in potenje pogosto pojavljajo ponoči.
2. Palpitacije.
3. vaginalna suhost, povzroča bolečine med spolnim odnosom.
4. Ponavljajoče okužbe sečil, urinska inkontinenca.
5. spremembe v koži (suhega gube, izguba elastičnosti), redčenje las, izguba žleznega tkiva dojk in povešanje.

Dieta prag menopavza mora biti bogata s kalcijem, rastlinske hormone, vitamine (predvsem C, D, E in beta karoten, ali provitamin A). Prepričajte se, da je bilo meni mlečnih izdelkov (jogurt, pinjenec, kefir, mleko), sir, mastna riba, temno zelena in rdeča zelenjava, polnozrnate žitarice (kruh, žita, koruza), soja in druge stročnice, sadje, rastlinska olja. Limit sladkor, sladice, kava, težko prebavljive hrane (odpravo ocvrte hrane, najboljše meso in ribe pečemo ali obara). Če je vaša telesna dejavnost sedaj nižja kot v mladosti, poskusite ohraniti zdravo telesno težo z zmanjšanjem vnosa kalorij.

Glej tudi:

• Menopavza pri ženskah: starost
• Vroče utripa med menopavzo. Kako ravnati z vroče utripa
• Simptomi menopavze pri ženskah

Menopavza - posebno obdobje v življenju ženske. To ni začetek staranja, kot mnogi mislijo, nova faza, poseben odnos z zunanjim svetom, družino in prijatelji, ki temelji na izkušnjah in modrosti. A fiziološki vidiki menopavze se lahko zlahka premagati s pomočjo posebnih zdravil, prehrane in aktivnega življenjskega sloga.