Kako narediti brusnični sok? Recepti za zdravje in dolgoživost

Brusnični sok - posebno pijačo! S prijetnim okusom, in je še vedno uporaben. Lahko ga pijejo za lajšanje simptomov prehlada, gripe in vneto grlo. Brusnični sok odlično odžeja in zmanjšuje temperaturo. Tudi v pijačo vsebuje veliko vitaminov.

Brusnice so bogate z vitaminom C. To je tisti, ki pomaga, da absorbira druge. Hranila. Vitamin vpliva na krvni koagulacija, moč krvnih žil. Če imate občutek kronične utrujenosti, pijete dovolj tega sadnih pijač jagodami. Pijte tonov in daje moč. Brusnični sok lahko pije, ne samo za žejo, ampak tudi za zdravljenje nekaterih bolezni, kot so glavoboli.

Kako narediti brusnični sok?

Morse se lahko uporablja kot zamrznjene in sveže brusnice. Sveže je bolje skrbno rešiti, razvrstiti slabe jagode. Poleg tega lahko dodamo brusnice in druge jagode - češnje, ribez. Da bi Pijača sladkost z uporabo sladkorja ali medu.

Brusnični sok lahko pije v kakršnikoli obliki - hladno in toplo. Hot koristno za prehlade. On se začne toploto in izboljšuje splošno stanje. Pediatri predpiše sok za otroke s pomanjkanjem vitamina.

Brusnični sok, lahko pijete sploh. ne bi smeli sprejeti, da za prehlade z antibiotiki. brusnice To poveča njihov učinek. Pred uporabo je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom. Prav tako ni priporočljivo uživati ​​pijačo za ljudi, ki imajo zvišanega razjede ali gastritis. To jagode poveča kislost v želodcu.

Malo ljudi ve, da je brusnični sok ena zanimiva in uporabna za sodobno življenjsko ukrepanje. To toni in izboljšuje delovanje možganov, blagodejno vpliva na živčni sistem. Dovolj piti 2 žlici. piti na dan, in boste začutili val moč, vitalnost, in povečanje učinkovitosti.

Brusnični sok med nosečnostjo: uporaba

Brusnični sok med nosečnostjo lahko resnično odrešenje. Seveda, ženske na položaju prehlad do zdravil morali zateči le v skrajnih primerih. Pijte brusnice lahko bistveno izboljša stanje in odvajanje toplote.

Ginekologi priporočajo brusnični sok pijačo in drugi. Cilji. Zahvaljujoč njemu, sta slabost in edem. Pri tem je treba spomniti, da je zloraba brusnični sok noseča, da ne bi smeli. V jagode vsebujejo velike količine vitamina C. V zgodnjih fazah prevech tega vitamina v telesu ženske povečuje tonus maternice in poveča možnost spontanega splava. Po drugi strani pa je prebitek askorbinske kisline v telesu je možna le pri prekomerne uporabe.

V medicinski literaturi napisanega o fetalni navajanja vitamina C. Rečeno je, da po prenehanju prejemu velikih odmerkov askorbinske kisline v telesu matere, zarodek začne umik. To se kaže v poslabšanju zdravja. Enako se zgodi po rojstvu - otrok je nastala v okolju, ki se ga je udeležila velike količine vitamina C, postane uporabljajo za to, in v njegovi odsotnosti se začne počutiti slabo. Ne bojte se, kot je opisano samo v teoriji, v praksi, so poročali o takih primerih.

Pijača je odlično sredstvo za multivitaminski in lajša nekatere neprijetne simptome nosečnosti.

Kako narediti brusnični sok: recepti

rustikalna brusnični sok

sestavine:

1. Sveže brusnice - 200 g.
2. Voda - 1, 5 litrov.
3. Sugar - 0, 5, Art.

Priprava:

• Brusnice skrbno pregledati in sperite. Jagode zmeljemo ali zdrobimo v mešalniku, dokler tolkushkoy kaša stanju.
• Sladkor prelijemo s toplo vodo, da jih raztopi. Sladkor z vodo, da se ohladi in ga prelijemo brusnice. Morse pripravljen.
• Po želji lahko napitek dodamo začimbe in zelišča.

Morse z medom

sestavine:

1. Brusnice - 1 žlica. l.
2. Voda - 1, 5 litrov.
3. Honey - 2 žlici. l.

Priprava:

• Brusnice poravnajte z žlico, dani v ponvi.
• Nalijemo berry z vodo in kuhamo za 5-10 minut.
• Raztopino filtriramo skozi gazo in ohladimo. Dodaj medu pijačo.

Hladno brusnični sok

sestavine:

1. Brusnice - 500 gr.
2. Kuhani hladna voda - 6 žlic.
3. Sugar - 300 gr.

Priprava:

• Sveže jagode iti, operite in položite v skledo. Mash brusnice tolkushkoy ali žlico. Dodaj jagod 1 žlica. voda. Brusnice stisnite skozi tkanino.
• Stisnjene jagode postaviti nazaj v skledo, dodamo 1 žlica. voda in še enkrat stisnite. ponovite postopek. Brusnice čista.
• Nastalo sok razredčimo z vodo. Dodajte pijačo sladkorja.

Brusnični sok ni le okusen napitek. Njegov spekter delovanja je zelo širok. Kot del jagode vsebujejo veliko vitaminov in drugih. Hranila. Brusnični sok med nosečnostjo pomaga lajšanje slabosti in otekline, blaži vročino z mrazom. Dodaten plus pijača - enostavnost priprave. Mash jagode, pokrijemo z vodo, dodamo sladkor ali medu - ste končali!

Glej tudi:

• naravni antioksidanti
• Kaj piti s hladno?
• Kako pripraviti brusnice?