Deskanje na snegu: Nasveti za začetnike

Deskanje na snegu - je eden šport, ki je preprosto zasnovan za ljudi, ki želijo aktivne počitnice! Razredi so zelo koristne za zdravje: vlak vestibularnega aparata, privede do normalnega kardiovaskularni sistem in pomagajo najti dober podatek. Deskanje na snegu približno eno uro, lahko izgubite do 500 kalorij! Vendar pa bo tudi 1-2 treninge na teden dala oprijemljive rezultate.

Tehnik deskanje na snegu, obstaja veliko. Najpogostejši stili: freestyle, carving, freeride. Najbolj spektakularen je freestyle, ki vključuje različne kaskade in skokov. Carving - drsanje, kjer se svet stoji na robu, prostega vožnjo - z elementi skokov in zavojev. Usposabljanje iz katerega koli od njih bi moral biti pod vodstvom izkušenega inštruktorja.

Če samo naučiti osnov deskanja na snegu, izberite "mehko" board. Ima dobro okretnost in lažje upravljanje. Če želite osvojiti bolj zahtevna potmi, primernimi deska srednje trdote, ki tudi v najbolj resnih primerih namenjen za carving. Širina plošča je prav tako pomembno. Široka deska je bolj stabilen, vendar je težje upravljati. Idealna širina se šteje, v kateri so čevlji v prid roba snowboard 1,5-2 cm na obeh straneh.

Obstajajo univerzalne plošče, ki jih lahko prepoznamo po napisu "All mountain". jih kupili, ne samo za začetnike, za kakšno krovu ni čisto prepričan, bodo pristopu, pa tudi izkušene deskarje, ki želijo menjati različne vrste prog.

Mnogi od nas, ki se gibljejo od "doma-delo-dom", ne obleko preveč toplo, ker ne preživijo cel dan na ulici. Smučišča, kot da ni sprejemljivo. Vaša oblačila za deskanje na snegu mora biti topla, udobna, zaščiteni pred vetrom in snegom, ne omejuje gibanje.

Jakna in hlače v eno od membranskega materiala, ki ščiti spodnje plasti oblačil, učinkovito odstranimo vlago. Označevanje nepremočljive pomoč določi vpijejo skozi oblačila ali ne. Morate tista, v kateri se bo Vodotesna stopnja 8000-10000 mm - hlačne in 5000 mm - za jakne.

Ne zanemarjajo termalno spodnje perilo, katerega glavna naloga - odstrani vlago in ohranjajo toploto. Toplotna perilo je treba zašiti iz kakovostnih materialov in se tesno prilega k telesu, da vam bo pomagal izogniti podhladitev. Potrebujemo: jahalne hlače, jakna, termo nogavice.

Majica je pomemben sestavni del segrevanja. Lahko, seveda, obleka in bombaž, vendar je bolje, da je izdelek narejen iz flisa. Ne pozabite tudi o kapo, rokavice in sončna očala.

Idealno za začetnike - učne ure z inštruktorjem. V nekaterih krajih, obstajajo posebne tečaje usposabljanja v skupini. Vendar pa so izkušeni deskarji svetujemo, da bi obvladali desko pred potovanjem, sicer ne boste mogli v celoti uživali v gorskih pobočjih in lepo pokrajino, ki se bo osredotočila na pravilno delovanje tehnologije zaklopa. Ampak, kjer lahko vlak?

Takšni sistemi obstajajo v vseh večjih mestih. Ne glede na to, kakšna je temperatura zunaj okna, tam - vedno minus 5. Ti centri so ponavadi odprte pozno v noč, tako da lahko obiskovati pouk v vsakem trenutku.

V zadnjem času priljubljena smučarska in snowboard simulatorji, ki pomagajo, da se naučijo, kako se vozi v telovadnici. Na zaslonu pred vami lahko ogledate virtualno pobočju, in ki se trudijo, da premagati s pomočjo simulatorja. Ali ste se ukvarjajo z osebnim trenerjem za individualni načrt treninga.

Deskanje na snegu - travmatično šport. Torej razredov so primerni le za tiste, ki se ne bojijo padca in hitrosti, in so v dobri fizični formi. Na usposabljanju se boste naučili pravilno pasti za zmanjšanje posledic in tudi priporočajo za krepitev mišic nog, abs in hrbtu.

Prvi snowboard je izumil v 60. letih prejšnjega stoletja. To je v Sherman Poppen v Michiganu za svojo hčer, preprosto zlepljena smučanje. Tema se imenuje "snouserf". Za razliko od deskanju na snegu, je bil brez nosilcev, tako da vožnja se lahko držite vrv pritrjena na nosu uprave. Nosilci so izumili šele leta 1985.