Kako za lajšanje simptomov toksikoze

V zgodnji nosečnosti, žensko telo opravi hormonske spremembe. Znesek progesterona v krvi močno poveča, kar pomaga ohranjati nosečnosti. Toda ta hormon tudi zmanjša aktivnost želodca, ki upočasnjuje prebavo. Zato so zgaga, slabost in bruhanje, ki so dobesedno razvajeni ženska tako prijetna čas - čakali na otroka. Kako se spopasti z toxemia?

Zjutraj ne mudi, da skoči iz postelje - pol ure vpijejo. Po tem, lahko takoj v posteljo in zajtrk - poln želodec ni zaskrbljen. Za zajtrk, je najbolje, da izberete kolački ali kruh iz pšenične moke, krekerji in toplo mleko. Takšna hrana poveča peristaltiko.

Naj bo pravilo ima 2-3 krat na dan, je tesen, in celo 5-6 krat na dan - malo. Hrana mora biti ogljikovih hidratov - banane, žita, krompir, kruh. To bo zagotovilo dolgo delati vaš želodec.

No odpravlja čaj slabost z listov mete, melise in maline. Mnogi tudi pravijo, dobre lastnosti v zvezi s tem, o taljenju ledu. To je enostavno za pripravo - naj se zavre vodo zamrzniti ponoči in zjutraj, da bi ga za odtajevanje in piti na tešče in med obroki.

Več sprehod na svežem zraku, poskusite, da ne mislite, da ste o tem, da se začnete počutiti slabo. Zabavajte se in se moti. Čakam težave in samo-hipnoze sam lahko povzroči slabost in bruhanje.

Posebej uporabne marelice, ki normalizira nivo kalija v telesu. Če nimate edem, poskusite piti na dan vsaj dva litra tekočine.

Vožnja na tekočih stopnicah med nosečnostjo, pa tudi hitro mimo vlak lahko povzroči omotico, in, posledično, slabost in bruhanje. Če pa imate še vedno uporabljati podzemne železnice, nato pa ga vzemite s seboj, samo v primeru, plastično vrečko.

Naj zaporno mleto ingver ali ingver olje. Njihov vonj učinkovito lajša slabost. Čeprav jutranja slabost ne ogrožajo zdravja žensk in ognjišča, vendar je bolje preprečiti kot zdraviti. Tako da ne boli, da redno obiskovati zdravnika.

Kupite le tiste izdelke, ki svoj vonj, da se pozitivno odzove. Vendar pa ni nujno, da se meso, tudi če imate odpor, da se je zdelo, ker je - glavni vir beljakovin za prihodnost otroka. Nekatere nosečnice, nasprotno, dobro prenaša vonj po mesu na žaru, ampak če ne spadajo med njimi, jedo kuhano in ohlajeno meso, ki je skoraj brez vonja.

Toxemia pogosto spremljajo motnje okušanja. In čeprav ne povzroči ženska v resnih težavah nekateri med nosečnostjo prepustite solenenkimi kumare. To ni potrebno, vendar pa za zlorabo slane hrane, saj povzroča edem.

Za mamo in plod jeseni koristno popoldanski počitek. Če delate, poskusite biti prepričani, da ima spanje v popoldanskem času za vikend. In med tednom, to traja pravilo, po službi, da se sprostite več.

Ne pustite, da vaša teža drastično zmanjšala - to negativno vpliva na vaše zdravje. Če imate neobvladljivo bruhanje - Takoj poiskati zdravniško pomoč.

Nekatere ženske imajo svoje preference okusa lahko zelo presenetljivo. Na primer, začeli žvečiti gumi in dobili užitek od vonja barve. To ne boli, da se posvetuje z zdravnikom. Tako je organizem je signal, da je nekaj, kar manjka. In da bi ugotovili, kaj je to, bodo morali opraviti teste. V večini primerov je dovolj, da preživijo na pijačo tečaj multivitaminov in mineralov, da se ni dovolj elementov.

Torej, nimate dovolj kalcija v telesu. Otrok razvija v trebuhu, je potrebno za izgradnjo lastnih tkiv. V tem primeru ne preprečuje pijača, kalcijev glukonat, ki naj bi ga 3 tablete na dan. In ne pozabite, sir in ribe, bogate s kalcijem.