Kako popraviti ukrivljenost nog?

Moram reči, da je, če je njihova oblika slabosti, če se upogne ne samo psihološki problem in vzrok za skrbi in kompleksov. Dejstvo, da je to tudi ortopedski problem. Na voljo je dodatna obremenitev kosti, velikih in malih sklepov, kar je vzrok za ravne noge kasneje, osteoartritis in gonartroza.

Oglejmo si še enkrat sebe v ogledalu, ocenjujemo videz naše noge in, če je še vedno potrebno, razpravljali, ali je možno, popravek toe ukrivljenost brez operacije in kaj to pomeni, da obstaja.

Kako preveriti popolnost oblike?

Torej, zakaj ste se odločili, da mora biti vedno noge enaka kot pri znani modni model s pokrovom? Konec koncev, imate svojo, edinstveno lepoto in lahko ste preveč zahtevna za svoj videz? Vendar, če mislite drugače, poskusite znano orodje, ki vam bo pomagal ugotoviti, ali je ali ni za ukrivljenost.

Da bi to naredili, stojijo pred veliko ogledalo, brezplačno dati noge skupaj in pogled na njih. Običajno, se morajo obrniti na področju gležnja, nato pa v sredini noge in srednjem delu stegna. Dotaknite se in kolena. Med te regije se oblikujejo intervale, tako imenovane okna. Prvi bi moral biti med noge in gležnjev, in drugi se nahaja nad gležnjev, in tretja je konec srednjega dela goleni, in četrti okno je najožja - nad koleni.

Če imate vse, kar je, je nič ne skrbi. Noge - model lepote. In tudi če niso zelo dolgo, vendar pa razmerij. Ampak, če obstajajo precejšnja odstopanja, potem pa, seveda, lahko govorimo o ukrivljenosti in razmišljati o tem, kako ga je mogoče popraviti.

Če želite izbrati način korekcije ukrivljenosti, je treba določitev oblike nog. Obstajajo tri osnovne oblike:

- idealen. Ko kolena, gležnji, teleta obeh nog dotikajo notranje površine.

- -O obliki loka. To je opaziti v prirojenih okvar kosti. V stoječem položaju v stiku s seboj samo gležnje in kolena ne.

- V obliki črke X ukrivljenost. Imenuje se tudi prirojena kosti deformacija. V stoječem položaju dotaknil samo kolena, vendar se razlikujejo gleženj.

- false ukrivljenost. Ta težava je najpogostejša. To se zgodi, ko neenakomeren razvoj mišičnega tkiva golenico. Možen vzrok je lahko prekomerna polnost ali tankost nog ali nepravilna, neprimerna lokacija maščobnega tkiva.

Kako se znebiti nadležnih povračila in jo popraviti?

V ta namen obstajata dve glavni metodi. plastična operacija se nanaša na prvo. Drugi - dolgoročno, redno izvajanje posebej zasnovanih vaj. Katera metoda je primernejša, se boste odločili. Imam kratek pregled vsakega od njih.

telesna vadba

Uporaba preprostih vaj lahko popravijo napačne ukrivljenost. Popolnoma se znebite je nemogoče, vendar je v resnici bistveno izboljšala noge obliko. Samo vaje je treba opraviti za dolgo časa, redno in ne bo dolgo odmori.

vaja 1. Daj noge naravnost, naredite vsaj 10 sit-ups. Nato - prekinil nekaj sekund, nato pa še 10 squats. Torej, ponovite 3-4 krat.

vaja 2. Ulezite se na tla ob steno. Upognite kolena in položite noge na steno. Zdaj, približno 10 sekund. Močno potisnite noge ob steno, kot če bi želeli, da ga potisnite.
Sprostite 3-5 sekund. in ponovite vajo. To je treba opraviti 10-15 krat.

vaja 3. Postavite vaše noge naravnost in prste narazen. Zdaj potekajo prizadevanja v poskusu, da bi povezavo kolena. Ta vaja se izvaja tako pogosto, kot je mogoče, da bi se hitro usposabljanje mišice gležnjev.

operacija

Sodobna kirurgija ponuja dva načina za odpravo te pomanjkljivosti:

Kruroplastika. Uporablja se nesorazmerno mišic goleni. Med operacijo, notranja stran kolen majhen rez skozi katero injiciranega silikona. Hkrati usklajena oprostitev od nog, in brazgotina je skoraj neviden.

Lipofilling. Med operacijami v kriznih žariščih presadili lastne telesne maščobe. To doseže hiter učinek. Zapleti iz postopka ne zgodi zelo pogosto, saj svoje maščobe.

Res spremeni ukrivljenost, prirojenih okvar na nogah samo zdravnik. Če je ukrivljenost posledica zloma, ortopedski specialist za pomoč.

Da je bila operacija uspešna, je treba opraviti preoperativno pregled in izbrati najbolj primeren način korekcije. Zelo pomembno je tudi strokovnost zdravnika, ki se bo izvedla operacijo in strogo upoštevanje vseh priporočil in zahtev v pooperativnem obdobju.

Vedeti morate, da je delovanje popravka ukrivljenosti ni mogoče storiti pri sladkorni bolezni, dermatoloških in onkoloških bolezni, motenj prekrvavitve, kot tudi kroničnih bolezni notranjih organov.