Kako shujšati, brez dieto in brez posledic doma?

Med njimi je treba izpostaviti, tak grozno stanje kot koronarno bolezen srca, miokardnega infarkta, diabetesa diabetesa tipa II, hipertenzija, bolečine v nogah in sklepih nog in mnoge druge patologije.

Mnogi ljudje so prežete z idejo o izgubi telesne teže, zaradi česar je precenjena ideja. Seveda, v takem duševnem stanju, ki jih priznavajo veliko napak, od katerih so nekateri potencialno nevarno ali odkrito škodljivo za zdravje. Spodaj pokriva najpogostejše napake dietetičen.

Izgubili deset kilogramov v treh dneh ...

Na žalost, nismo navajeni čakanja. Želimo, da bi dobili vse naenkrat. To je to in še veliko drugih argumentov vodi večino dietetičen izgubijo težo v naglici, lahko popolnoma brez razumevanja, kaj je življenje lahko tudi krajši, če boste sledili te poglede na svet.

Razmisli o tem, ker so ti isti presežek kilogramov shranjen več kot en dan ali celo nekaj tednov. V večini primerov, to je let ali desetletij. Zato morajo izgubiti postopoma.

Kako pogosto si lahko ogledate privlačne povezave - "Izgubil sem tri kilograme na dan, kliknite tukaj, jesti želijo vedeti, kako." Svetujem vam, da ne kliknete na te povezave. To je bodisi laž, ki je verjetno, ali - posledica uporabe trdih drog.

Morda ne veste, a človek nima takšne fiziološke funkcije, ki so razdeljene na tri kilogramov maščobe na dan. In če je nekdo dosegel takšno izgubo izjemno težo, najverjetneje je bila posledica večje izgube tekočine.

Tudi če ste zavrnili idejo, da je to zelo nevarno stanje imenujemo dehidracija, je vlage izgubi hitro in enostavno vrniti na položaj njej, in se bo vrnil in kilogramov z njo. Jaz bi predlagal, da ne boste pričakovali takšnega rezultata.

Hitro hujšanje je potencialno nevarno stanje, ki obljublja veliko težav v prihodnosti. Koža, ki pokriva impresivno gube maščobe nenadoma ni mogoče zmanjšati, kar lahko privede do povešanje tako. Spektakel ni najbolj prijetno. Včasih celo potrebna operacija za odpravo pomanjkljivosti na koži.

Notranji organi trpijo, morda celo več. Massive telesne maščobe, ko imajo oblasti na položaju so njihove krajev ne morejo več opravljati svoje funkcije. Kakšen je rezultat?

Opustitev in kršitev številnih notranjih organov. In tu je plastična operacija ne bo pomagalo. za življenjsko delo invalidnosti, lahko ostaneš.

Sprejemov "magic nabojev," droge

Dokler je povpraševanje, bo dobava in farmacevtska industrija skupaj z obrtnih ponarejevalci bodo ponudili trpijo veliko "čudežnih" tabletk. Ah, to je realnost in to stanje verjetno ne bo spremenilo.

Glede na izredno nizko raven zdravstvene kulture prebivalstva, nekateri bodo mislili o posledicah takšnega zdravljenja, popolnoma zaupamo poslovnežev iz medicine in farmakologije. In to ne traja dolgo čakati. Večina teh zdravil, kadar nenadzorovano sprejem, ki lahko privede do zelo katastrofalne rezultate, kot so: bolezni jeter, bolezni ledvic, duševnih motenj.

Po teh tablet prejemu pogosto vrne teži in včasih celo višji od tistega, kar je bilo pred njihovo sprejemanje. Če k temu dodamo možnih stranskih učinkov, in pred vašimi očmi tam zelo slaba slika.

postopki za čiščenje

Zdaj pa samo leni ne pove ničesar o tako imenovanih postopkov čiščenja. To je šele zdaj ljudje ne čistijo jetra, ledvice, žolčnik, in seveda, na prebavnega trakta. Ta postopek je predstavljen kot potrebne priprave za vsako dieto, je zaželeno, da redno ponavljati.

Na žalost, strokovnjaki pogosto zadrževal čistko številne posledice svojih metod, da so edino pomembno priznanje nepismeni družbe v zvezi s tem, in morda majhna količina denarja.

Ko se je v človeški vsakdanjem življenju, ki poskušajo izgubiti težo, vključuje različne klistir in želodčnega soka, lahko nič dobrega pričakovati. Vse, kar je mogoče pričakovati, da je to zelo resne prebavne težave, povezane s pojavom dysbiosis. Specialist gastroenterolog bodo porabili veliko časa za ponovno vzpostavitev normalne črevesne mikroflore postopkov za čiščenje ventilatorja.

nadomestki Vstop sladkor

V tem trenutku, še vedno obstaja mnenje, da so nadomestki za sladkor popolnoma neškodljiv in tudi nizkokalorično. Lahko vam zagotovim, da to ni res. Kot rezultat sistematičnih prejemali teh zdravil lahko enostavno prejeli kršitev jetra in ledvice.

Treba je opozoriti, da je mehanizem delovanja mnogih umetnih sladil v celoti ne razume. Medicinska znanost še odkriti vso resnico o teh "čudežnih zdravil", in da je bolje, da ne bi postali morski prašiček.

zaključek

Upam, da si prežeta z idejo o jalovosti in škodljivosti hitre izgube telesne teže, kot tudi potencialne nevarnosti prejemu anorectics droge in sladkornih nadomestkov. pravilno shujšati, da je bolje, če se bo ta proces nadzoruje strokovni prehrano, ki bodo izbrali prehrana vas prikazani.

Ne pričakujte hitre rezultate, bodite potrpežljivi, nato pa se bo vse izkazalo. Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru