Koristne lastnosti za telo redkev

Redkve vsebuje veliko količino vitamina C. poje 250-300 g - in dnevno nadomestilo askorbinki pogojem! Poleg tega, da ima vitamin B, ki vam bo prihranilo od stresa. Med drugimi javnimi: soli kalija, magnezij, fosfor, natrij, železo. Ti si vegetarijanec? Vas prosimo, da priključite več redkev v vaši prehrani, ker je tako veliko beljakovin. Boji ujeti hladno v teh lepih sončnih dneh? Uporaba redkev bo pomagalo preprečiti vnetne bolezni. Vsebuje hlapne, tako imenovanih naravnih antibiotikov. To zelenjave je zelo koristno za prebavo, saj njegove eterična olja spodbujajo izločanje želodčnega soka, imajo zmerno choleretic in diuretik in izhodi vlaken redkev presežek holesterola in toksinov. Debatirajmo vse koristne lastnosti za redkev na telesu?

Bodite previdni z redkev, če ste trpijo zaradi kroničnih bolezni želodca, dvanajsternika, trebušne slinavke, jeter, žolčnika. Uporaba te zelenjave lahko povzroči napenjanje in draženje. Pri nakupu redkev, ki skrbi, da je njegova koža gladka in ravna, in samo sadje - trdo, ne poka. Opazil sem razpoko? Sklepamo, da je zelenjava zrasla v vročini in, najverjetneje, da bo to preveč začinjeno redkev. Obrat mora biti svetlo zeleno in sočno. Mehka na otip ni vredno nakupa redkev. Najprej je to znak, da je dolgo časa ležala na števec, in nato izgubil v okusu. In gotovo iz redkev vlaknastega sadja.

Ali ste vedeli, da v zgodnjih zelenjavo morali biti previdni, za telo? Iznajdljivi kmetje povečati donos in koristne lastnosti številnih kemikalij, ki se uporabljajo za ljudi. Na policah lahko našli okrogle redkev in podolgovate.

Torej: je bolje dati prednost okroglih redkev. To je dokazano, da je vsebnost nitratov v okroglih sadja precej nižja. Odrežite zgornji pred jedjo redkev, in tudi odstrani korenine, saj koncentracije kemikalij v njih največje. Če je mogoče, se prepričajte, da poskusite, preden kupiš redkev. Tam je off-okus? Ne jejte redkev! In ne pozabite: barva zelenjave ni povezana prisotnosti kemikalij, je odvisno izključno od značilnosti sorte. Redkev ne samo rdeče, ampak rjava, rdeča, vijolična in celo rumeno! Najbolj koristna za organizem redkev surovo je. Bolje je, da ga imajo, ne za čiščenje koristne lastnosti za ljudi, rezanje večje obdržati največ eteričnih olj, ki so določeni v koži.

Redkev v telesu popolnoma v kombinaciji z drugo zelenjavo, kot tudi jajca in mlečne izdelke. Kupil sem sadje z vrhov koristnih lastnosti? Ne hitite, da ga vrže: vitamine in minerale, je več kot v koreninah. Poskusi, da eksperimentirate in dodajte redkev listje v solati, okroshka, juhe, juhe, stranskih jedi, mesnih jedi in rib. Prepričan sem, da bi cenili poseben okus, ki daje na kuhinjske liste. Ko radiculitis lupine redkev uporablja na prizadetem območju kot obkladek in glavoboli nariban zelenjave je dal na templjih.