Koristne in škodljive lastnosti redkev

Redkev znano zelenjave, ki se gojijo v skoraj vseh državah sveta. V bistvu ima priljubljenost redkev korenine, ki ima krožno, ovalno ali cilindrično obliko. Značilno je, da redkev pobarvane v svetlo roza barve, nekatere vrste imajo belo, rumeno in vijolično barvo. Poleg okopavin so hrana primernih mladih listov. Nedvomno, redkev je ena tistih rastlin, ki so koristne za zdravje. V tem članku bomo obravnavali koristne in škodljive lastnosti redkev.

Koristne lastnosti redkev

Redkev je bogata z vitamini in minerali. Ker vsebuje minerale kalij, kalcij, natrij, magnezij, fosfor, železo in fluorid. Sestavek uporabni so rastlinska salicilna in nikotinske kisline. B vitamini in askorbinske kisline, vitamina A in K so prisotne v redkev tudi.

Redkev listi, prav tako koren imajo enake lastnosti in jih je treba vključiti v vsakodnevni prehrani v spomladi in poleti.

Redkev koristno za telo in je diuretik in cholagogue ukrepe, spodbuja apetit in povečuje, pospešuje izločanje želodčnih sokov in žolča povečanja proizvodnje. To vodi do normalne ravni sladkorja v krvi, določa črevesno gibljivost, normalizira blato z drisko in zaprtje in pomaga očisti črevesne sluzi in naplavin. Uporaba redkev v hrani pomaga zmanjšati raven "slabega" holesterola. Redkev - nizkokalorična zelenjava a, 100 g korena vsebuje samo 14 kalorij, zato je priporočljivo za ljudi, ki so predebeli in tiste, ki želijo izgubiti nekaj dodatnih kilogramov.

Redkev - zelenjava, ki vsebuje sok. redkev sok ima prav tako prednostne lastnosti in se zato uporabljajo v ljudski medicini kot celjenje rane sredstvo, razkužilo. Lahko se uporablja kot snov za krepitev metabolizma, pa tudi sredstvo za stimulacijo imunskega sistema.

Antocianov - snovi, ki so naravna barvila in dajejo koristno okopavine razkošno roza barve, imajo lastnosti proti raku in rakavih pomoč boj bolezni v začetnih fazah.

Nestanovitne, ki se nahajajo v redkev, pomaga v boju proti različne vrste mikrobov, tako da je ta korenina naj bi jedli za tiste, ki so pogosti prehladi.

V ljudskem zdravilstvu se redkev uporablja za zdravljenje išias in lumbago (lumbago). Če želite to narediti, redkev naribamo, zaviti v Gaza in se uporablja kot obkladek na prizadetem območju. Takšne obveze uporablja 2-krat na dan, zjutraj in zvečer. Če močan pekoč občutek, je priporočljivo, da se koža mast baby kremo. Enako metodo je mogoče zdraviti in glavobol.

Poleg tega, redkev, da je dobro za zdravje, da se uspešno uporablja za kozmetične namene. Treba je dodati, da masko na obrazu, vratu, dekolteju in rokah.

Uporabite sok redkev, lahko znebiti od osovraženih starostnih peg in pege. Če želite to narediti, redkev namažejo na fin Rende, stisnite sok skozi Gaza in drgnite s katerimi se soočajo, še posebej plačuje mesta z veliko lise ali pege zastojev.

Nevarne lastnosti redkev

vendar ne glede na to, kako okusno in koristno redkev, in ima škodljive lastnosti. Najprej, redkev, ne bi bilo treba zaužiti v velikih količinah. Spodbujanje apetita, s solate redkev, ki jih lahko jedo veliko več hrane, kot telo potrebuje, da ga jesti v zmernih količinah.

Ne odnese redkev tisti, ki trpijo zaradi akutnih in kroničnih obolenj gastrointestinalnega trakta, kot tudi grenkobe so prisotni v roza okopavin lahko povzroči bolečine v želodcu in napad gastritis.

Ni priporočljivo, saj redkev in trpijo zaradi bolezni ščitnice kot tudi zelenjave povečuje proizvodnjo hormonov endokrinega sistema telesa, tako da ti ljudje njegova uporaba ni zaželeno.

No, redkev ni dokazala škodljiv za zdravje, da bi moralo biti, da se naučijo, kako izbrati pred nakupom. Redkev zrela zelo hitro zgodaj spomladi in ga je mogoče dobiti od gnojil, ki se uporabljajo v jeseni. Torej, preden kupiš redkev, poglej to za vse morebitne pike, morate kožo zarodka naslikal enakomerno. Po nakupu redkev potopite za 2-3 ure v hladno vodo, nato pa se posuši in shranite v hladilniku, tako da boste prihranili koren zelenjave iz strupenih kemikalij in podaljšate rok uporabnosti.