Redkev v nosečnosti

Nosečnost - je ključno obdobje za vsako žensko, v katerem je treba le, da ni mislil le na svoje zdravje, ter o prihodnjem zdravje otroka. Bodite posebej pozorni na to, da obstaja. Redkev - zelenjave z pikantnega okusa, ki vsebuje veliko hranilnih snovi, znano, da vsak od nas. Kako to vpliva na nas med nosečnostjo?

Redkve: koristne lastnosti

Sestavek redkev vključuje elemente, kot so natrij, železo in kalij. Kalij pomaga, da bi strupene proizvode iz telesa, in veliko vlaknin poveča črevesno peristaltiko. Prav tako vsebuje eterična olja, askorbinska kislina, karoten in nestanovitne, da bi pomagali izboljšati delovanje črevesja in boj off prehlad.

Koristno, če redkev med nosečnostjo?

V celotnem obdobju nosečnosti, da bi jedli redkev za hrano v večjih količinah ni priporočljivo. Sok redkev z medom je zelo horoshopomogaet spopadanje s kašljem. Ob to dan za 1 žlica 3-krat, in lahko to storite s hladno enostavno. Da bi jo, morate zmanjšati redkev celuloze in dodajte medu in pustite, da napolni za 10 ur, se eterična olja za ta čas skoraj ni več. Po lastni redkev v temnem prostoru, lahko nastalo sok odteče v posodo.

Ampak to še ni govoril s svojim zdravnikom v tem obdobju, ki se uporablja za zdravljenje redkev ni potrebno. To je vključeno v svoji sestavi eteričnih olj lahko povzroči ton maternice, ki lahko postanejo grožnja v času nosečnosti. Konec koncev, ni soglasja za vse, je vse odvisno od posameznega primera.

Pravila priprave redkev

Če vaše zdravje dopušča, da bi jedli redkev, topriderzhivaytes po pravilih njegovo pripravo. Redkev lahko jedel z dodajanjem različnih solat, zelenjave, začinjena z limono, kisom ali boljše olje. Redkev lahko ugasne, in uporabljati ne samo korenine, ampak tudi mlade liste, ki jih rezanje v solati. Ne glede na obliko ga ne pripravljeni, ne jejte takoj po kuhanju, da ji čas za pivo. ji daje darilo, boste znebili odvečnih olj, ki lahko povzroči draženje želodca in nelagodje. In tvoja solata narejena z redkev, prinašajo le vam in vašemu otroku koristi.

Glej tudi:

• Coleitis med nosečnostjo
• Kaj je bel izcedek med nosečnostjo
• O tem, kako dolgo nositi obvezo za nosečnice

Kljub nedvomne koristi redkev, v primeru nosečnosti, ni priporočljivo, da se vključijo. Bila je dovolj agresiven za vaše telo v tem obdobju. Storiti vse, samo, ko se posvetujte s strokovnjakom. Bodite previdni in skrbijo zase in za svojega nerojenega otroka!