Kako upočasniti staranje in podaljša mladost

Mnenja o tem, zakaj je oseba staranje precej veliko. Zato so bili različni pripravki razvita do danes, ki lahko nekoliko upočasni proces staranja. Veda o staranju, se imenuje gerontologija, ki je relativno mlada, vendar pa je že dosegla nekaj rezultatov. Znanstveniki še naprej iskati vzroke in kako upočasniti staranje in podaljša človekovo mladost. Prenos naprej različne hipoteze.

Pomoč za podaljšanje mladih antioksidante, karnozin in Q10. To se običajno domneva, da je življenje brez kisika storiti, vendar ne smemo pozabiti svojih jedke lastnosti. Tudi najmočnejši kovina sčasoma korozijo. Človeško telo je bolj krhek v zvezi s tem. V času življenja človeškega telesa skozi okoli 17 ton, ki prinaša telesni 1,5 ton kisika radikalov.Antioksidanty za boj proti njim. Oslabi, sistem ne more obvladati in prihaja staranje. Osnova sistema so vitamini C, A, E in druge spojine, različne antioksidativnih encimov. Prednost izmed njih v tem, da vplivajo na številne procese in mehanizme staranja celic. Imajo priložnost, da obnovite nobene škode na celičnem nivoju. Ne, ampak bi se morali ob istem času, ne da bi razmišljal, da bi različni antioksidanti oglašuje.

Po mnenju strokovnjakov, koencim Q10 je edino zdravilo, ki ga je mogoče sprejeti sama. Odkrito povedano, nekaj prostih radikalov potrebujejo človeške možgane za kognitivne funkcije, prinaša le škodo prevelike ponudbe. Nevtralizacija ukvarjajo karnozin. To se sintetizira v živčnih tkiv in mišic, ščiti možgane pred sprememb, povezanih s staranjem. To je mogoče dobiti iz hrane predvsem ribe in meso. V svoji mladosti, medtem ko so za zdravje in gibanje karnozinom v telesu je dovolj. Toda v hudi fizični in čustveni stres, ali pa preprosto s starostjo, sinteza snovi zaostaja za potrebami. Tam lahko uporabljate tablični računalnik z karnozinom, vendar, žal, ne obstaja.

Hipoteza o genetskem programu. Njegovo bistvo je, da je proces staranja nekje v organizmu geni, ki jih pod nadzorom. Po mnenju znanstvenikov, če obstaja, lahko poskusite spremeniti gor malo, tresk, reprogramirati. Ampak še vedno se ne ve, kako naj izklopijo gene in mladi vključeni staranja gene. Nekdo misli, da je vse, kar je v možganih, še posebej v hipotalamusu. Ker daje nekaj signalov, in v 25. zelo razlikujejo v zadnjih 15 letih. To se pravi teče program ovenijo. Glavni sovražnik velja prosti radikali, doseganje kritične standardov v celici, se začne program samouničenja (apoptozo). Zato je potrebno ščitnik sposobna za nevtralizacijo prostih radikalov in antioksidantov je.

Endokrini hipoteza je povezana s pomanjkanjem hormonov. Domneva se, da je clockwork človek v svojih žlezah, kjer se proizvajajo hormoni. In vse to je pod nadzorom človeških možganov. Ugotovljeno je bilo, da je aktivnost endokrinih organov oslabljen v daljšem časovnem obdobju. Rezultat spremeni hormonov. Izguba občutka zgodi, hipofize in hipotalamusa ne more pravočasno in aktivno odzvali na pomanjkanje nekaterih hormonov v krvi.

hormona seks z leti začne upadati pri moških, to je 30 let, ženske 45 let. Ampak ne čakati, dokler se ne začne dogajati. In vendar, kot je v zori sil, da bi zase zdravstveni potni list, preverite nivo Gomonov še naprej redno spremlja. Ko opazujemo odstopanja bi bilo treba začeti hormonsko nadomestno zdravljenje.

Dehidroepiandrosteron. Izdelana je iz nadledvične žleze. Že 40 let se bo izdelan polovico. Kar vodi do povečanega tveganja za raka, srčni napad, Alzheimerjeve bolezni, osteoporoze. Če ta hormon v toliko, telesa, ki je zaščitena pred stresom, potem je človek zdrav spanec. To določa, kje bo zaužitih kalorij gredo v maščobo ali energije.

Rastni hormon. Do starosti 16, je količina tega hormona znatno zmanjšana. Poleg tega so znanstveniki vedeli, da je duševno jasnost in mladosti v starosti pri ljudeh z visoko stopnjo rastnega hormona (HGH). Če starejša oseba za injiciranje hormon, je možno opazovati pretvorbo maščob v mišicah in glajenje gub. V telesu se proizvaja med spanjem. Zato morate spati vsaj 8 ur, in nekdo, in še več, vse je odvisno od osebe.

Melatonin. Pri 35 letih je njegova raven v telesu začne upadati. On je odgovoren za biorhythms, tako pravijo, da je nihalo v človeški biološke ure. Z zmogljivimi antioksidativnim je 100-krat močnejši od vitamina E in C. To je prosto na voljo v lekarnah. Značilno je, da so potniki svetovati, naj upoštevajo spreminjajoče časovnih pasov.

Hipoteza porabe energije. V fiziolog 20. stoletja Pritsinger je pokazala, da živali umrejo, ko izčrpana celotna zaloga energije je 2500 kJ. Vse je odvisno od hitrosti metabolizma v telesu. Isti hitrost je odvisna od načina življenja osebe, svojih genov in zdravje.

Zaključki. Naivno bi bilo misliti, da ko se pojavi nekaj, kar čudežno tabletko, ki bo rešila vse težave, znebiti odvečne teže, stresa in staranja. Oseba, ki se odloči, kaj in koliko jesti, kaj storiti in kako se premikati. To so glavne točke pri določanju marže mladih pri ljudeh. Poleg tega nobena od obstoječih teorij natančno ne pojasni proces staranja. To lahko podaljša mladost? Lahko upočasni staranje in podaljša njegovo življenjsko dobo, ki ga 10-20 let, če se prijavite treh preprostih načel. Premikanje vsaj 30 minut. dnevno, prenehati kaditi in jesti 3-5 obrokov sadja in zelenjave vsak dan.