Kako zdraviti zaprtje?

Cure zaprtje lahko samo z odstranitvijo vzroka - in sicer, nezmožnost pravočasne spodbujanje blata skozi črevesje. Kaj je ona skriva?

Izdelke, ki jih vsi radi. Vse vrste peciva, piškoti, bel kruh, testenine, pecivo, čips, meso ne more zapustiti naš prebavni trakt brez dodatnega napora s strani naše črevesje. Constant njegova overpotential postopoma slabi dejanje odvajanje blata. Ta hrana v svojih fizikalnih lastnosti, "lepljiv", je težko ločiti od sten debelega črevesa, ima možnost, da oblikuje sloj na stenah, ki so v preteklih letih nabrala v obliki tako imenovanih fekalnih kamnov. Seveda, črevesno steno posodobljena. Toda dejstvo je, da nismo genetsko prilagojene, da bi jedli takšno hrano, kot je zdaj. Naši predniki so za več tisoč let, so na voljo le korenine, sadje, preprosto mletega žita in zrna, včasih meso. Od naftnih derivatov niso vedeli. Imamo tudi polno belo moko in popolnoma rafiniranih zrn. Prednost nerafinirana in rafiniranih proizvodov pred njihovim okus lastnosti. Toda vrednost nerafinirano njihovi učinki na zdravje. Bodite prepričani, da so naši predniki so se sprašujete, kako zdraviti zaprtje.

Imenovani vlaken rastlinskih vlaken niso razgradili z encimi. So lahko zapustil naš prebavni trakt, v nespremenjenem stanju. Ni težko uganiti, da spodbuja črevesno peristaltiko, ne dovoli mu, da pozabi na delo in omogoča sproščanje blatu. Večina vlaken je v bran, mandlji, polnozrnatega kruha, semen, korenja, pese in druge zelenjave in sadja.

Mnogi sprašujejo, kako zdravilo zaprtje, Oni sploh ne vedo, o svojih resničnih razlogov, mučili sami pronosnymi sredstva in klistir. Prosimo, da se zavedajo, da so pronosnye sredstva zasvojenost, draži črevesno sluznico, telo prikazuje veliko tekočine, ki ne sme biti vidna, kar lahko vodi do dehidracije. Cure zaprtje uporabo pronosnyh pomeni nemogoče. Uporabljajo se lahko, vendar le redko in v skrajnem primeru. Klistir - tudi ni najboljša možnost. Poleg bolečin, prav tako razteza na črevesno steno, ki se bo v prihodnosti še poslabšalo razmere.

Kako ozdraviti zaprtje, če to že zgodilo? Namesto klistir in pronosnyh pametno piti na tešče zgodaj zjutraj kozarec ali dva v rahlo osoljeni vodi. Sol voda ne absorbira v telesu in preide v debelem črevesu, ki bo olajšala izstop blata v eni uri. Prav tako lahko uporabite kumare škripcih ali slanice zelje.

V sezoni kumar kot pijače odvajalo lahko sveže stisnjenimi kumare sok, ki jih morate piti ne manj kot kozarec 2-krat na dan. Pred obrokom ali po njem - ni važno.

Nekateri pristopi vsako jutro piti žličko olivnega olja.

za preprečevanje in zdravljenje lahko naredite okusen zdravilo. Za ta zmleti marelice, slive in fige (vsak 200 g). Mešamo in dodamo 50 g zeliščni Senna v granulah (na voljo v lekarnah). Vzemi pol litra medu in vse dobro premešamo. Raztopite kot sladkarije pred spanjem. Ampak to je mogoče in na prazen želodec.

Lahko naredite drugo podobno zdravilo. Soak posušene marelice, rozine in posušimo slive v vroči vodi. Počakajte, dokler se ne zmehča in se pomaknite v mlinom za meso. Prelijemo z vrelo vodo nad dve pakiranji Senna listov v granulah. Prelijemo z vrelo vodo najmanj. Ko so listi kul, jih zmešamo z zvit čez meso brusilka rozine, slive in marelice. Zaprite pokrov in zmesi v hladilniku. Vzemite eno ali dve čajni žlički na dan na prazen želodec.