Škodljivi izdelki za zdravje kože

Poskusili ste veliko kozmetičnih izdelkov za izboljšanje kože, ki poskušajo ohraniti svojo mladost. Vendar pa se ne trudijo, da kažejo, da je lahko vzrok za težave s kožo so v notranjih procesih v telesu, ki jih je prizadela vaše prehrane. Razmislite škodljive izdelke za zdravje kože.

soli

Ameriški kardiologi ugotovili, da visok vnos soli (več kot 150 gramov na dan) imajo negativen učinek na zdravje kože. Sol lahko poveča pritisk, in to v zameno ovira proces nastajanja kolagena. Posledično je koža postopoma izgubi svojo naravno elastičnost. Tudi uporaba soli lahko povzročijo otekline pod očmi.

alkohol

Znano je, da alkohol potegne vlago iz telesa, ki ne dodajo naše zdravje kože. Negativen vpliv je izboljšana z uporabo alkohola z izdelki, kot so čips, krekerji, oreškov. In o čem škoda se sol, smo se pogovarjali o prej. Da bi se izognili dehidracija mora biti na eni kozarec alkoholne pijače dodaten kozarec čiste vode.

sladkorja

Negativno vplivajo na zdravje krvnih žil in koža lahko pretirana uporaba sladko. Opustitev sladkor, boste opazili izboljšanje videza kože, da postane bolj elastična in bodo pridobili zdravo barvo. Poskusite zamenjati sladkost sadja ali oreščkov.

Gazirane sladkor voda

Še ena od njih je najbolj škodljivi proizvodi za zdravstveno kože soda. Vse te pijače ni nič koristen za obraz in zob ne bo naredil. Soda prispeva k uničenju zobno sklenino. In kakšne lepote v vprašanju, če nimate zob. Poleg tega je vsebnost natrija povzroča prezgodnje staranje kože, zato je bolje, da prednostne naravne sokove ali kompote.

kava

Uporaba te pijače ne le obarva zobe, ampak tudi suši kožo, tako da je svoboden in neelastično. primanjkljaj tekočine v telesu, predvsem vpliva na kožo okrog oči, je prekrita z drobnimi gubami. Za nas, kava je sestavni del vsakdanjega življenja. Mi ga pijejo zjutraj, med odmori, razvedriti. Ampak, da se ohrani vlago, poskusite piti bolj zelenega čaja.

pečenka

Kako ugotoviti, zdravnike, redno uživanje ocvrtih mesnih izdelkov vodi do prezgodnjih gub. Razlog za to je povečana vsebnost karnitina (beljakovin živalskega izvora), ki slabi stene krvnih žil, kar ima za posledico kožnih gub prikazani. Kljub temu, da je meso koristna za telo, vendar je bolje zamenjati rib in mlečnih izdelkov.

hitri ogljikovi hidrati

Testenine, kruh, pečen iz bele moke imajo visok glikemični indeks. In uporaba takšnih izdelkov aktivira procese oksidacije, ki povzročajo resno škodo za zdravje kože. Ti procesi so uničuje kolagen, zaradi katerih je koža izgubi svojo elastičnost in kaže na drobne gube. Poskusi, da bi jedli več žita in zrna. So prebavi počasi, ki ne povzroča inzulin sunki v krvi.

začinjene hrane

Pitje prevelikih količin začinjeno hrano, lahko povzročijo škodo na nekatere tipe kože, lahko nekaj slanih izdelkov povzroči vazodilatacijo. Če ne zlorabljajo začimbe, kapilare ne bo lesti ven. Vendar pa je to v veliki meri odvisno od genetske predispozicije. Če ga ne imeti, začinjen s hrano ne bo imel velik vpliv na zdravje.

Trans maščobe

Ustanovljena v kuhanju pomfrija, pite druge fast food maščob lahko postane vzrok zamašitve arterij. Zaradi tega je koža začne predčasno postaralo. celoti zavrniti iz maščobe, samo ne bi bilo treba vključiti v prehrani oljk in kokosovo olje, ki preprečujejo škodljive učinke na kozhusvobodnyh radikali in prispevajo k ohranjanju mladosti.