Ki negativno vplivajo na stanje kože

Obstaja veliko razlogov, zakaj je naša koža je daleč od idealne. Če študija, ki negativno vpliva na kožo, je mogoče, da se znebite skupne težave s kožo, kot so suha koža, luščenje, mastenje, draženje.

stres

V zadnjem času, bolj in bolj stres vpliva na naše zdravje in stanje kože. To pogosto povzroči kožne bolezni, kot so ekcem, luskavica, urtikarijo, akne. Na splošno je vzrok za vse sodobne težave s kožo, je stres. Morda boste morali ponovno preučiti svoj način življenja? Delo, začnite z vsaj jutranji telovadbi, držijo režima dneva, vstati in iti v posteljo ob istem času. Včasih se ukvarjajo s stresom, je koristno, da spremenite svoje delovno mesto in dejavnosti.

alergije na hrano

Nekatera živila lahko povzročijo alergijske reakcije, ki negativno vpliva na kožo. Alergije so pogosto, in je skupaj z dermatitis, ekcem. Manjše spremembe na koži v obliki madežev ali svetlo rdečica lahko kažejo tudi nestrpnost izdelka. Kako prepoznati izdelek, ki negativno vpliva na kožo, ki povzroča alergije? Ta proces je precej dolga in zapletena. Moraš postopoma izključeni iz prehrane enega izdelka in analizirati njeno stanje in kožne reakcije. Za te namene je mogoče voditi dnevnik, v katerem ste spremljate rezultate.

slaba higiena

Ni pa nobenega dvoma, da si je treba vzeti tuš vsak dan, in tako vsi vemo, in v skladu s tem pravilom. Vendar pa ne smemo pozabiti na varnost na javnih mestih. Na primer, ne hodijo bosi v bazeni, savne, telovadnice, redno umivajo roke, še posebej, če pogosto obiskujete javnih prostorov. V tem primeru je zelo enostavno poberem vsako glivičnih bolezni, ki negativno vplivajo na stanje kože. Vedno imejte pri sebi antibakterijske krpice, bodo na voljo, kadar ni možnosti, da si umijte roke.

anksioznost

Navdušenje in anksioznost imajo tudi negativen vpliv na naše zdravje, kot tudi stresnih situacijah, in prav tako vodijo do težav s kožo. Občutek tesnobe je lahko ne le v duši, bo prehod na koži, ki povzročajo akne, povečana občutljivost in draženje. Ali ne mislite, da je to zato, ker anksioznost vpliva na kožo, zato neškodljiv za počitek. Daljša anksiozna motnja lahko povzroči težave z notranjimi organi. Torej, če ste opazili pretirano anksioznost, nato pa gredo skozi presejanja za prisotnost bolezni, se posvetujte s psihologom, da vam bo pomagal ven iz te države in premagati strah.

hormonsko neravnovesje

To vpliva na stanje naše kože, kar ima za posledico povečano vsebnostjo maščob, akne, luskavica in drugih bolezni. motnje hormona lahko spremljajo motnje menstruacijskega ciklusa, pojava glavoboli, telesne mase. Na srečo, zdravilo ne povzroča večjih težav, da prepoznajo hormonskih neravnovesij. To zahteva, da prenese tri teste v menstruacije. Problem je rešen zelo enostavno hormoni, za to zdravnikov, ki jih je treba sprejeti za nekaj mesecev.

Pomanjkanje spanja

Mi podcenjujejo koristi spanja in njen vpliv na naše zdravje in dobro počutje. Uporabili smo spali, ko je to potrebno, in koliko se bo izkazalo. Včasih primanjkuje spanja, celo v primerjavi s takimi slabe navade, kot so pitje in kajenje. Samo škoda zaradi pomanjkanja spanja ni tako velika. Pomanjkanje spanja vpliva na naše telesno duševno zdravje, kar vpliva na stanje kože. Če spimo dovolj, smo preprosto odvzela kožo sposobnost, da posodablja, saj se pojavlja proces obnovo celic med spanjem. Redna pomanjkanje spanja vodi v kroge pod očmi, kožo temnenje, izguba elastičnosti in gub.

Čezmeren vnos ogljikovih hidratov

Treba je omeniti, da se lahko negativen vpliv na kožo, je prehrana z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ali nizka. Zloraba sladkih živil pripelje do sprememb v ravni sladkorja v krvi, kar je privedlo do intenzivnega sproščanja podkožnega maščevja, za pojav mozoljev in prezgodnje staranje kože. Da bi se izognili bolezni kože zmanjšanje porabe ogljikovih hidratov, torej pecivo in zvitkih, in vključiti v svojo prehrano celih zrn.

kalup

Tu, poškodbe nanaša plesni, ki se tvori v vlažnih in toplih prostorih, podstrešij, kadi, kleti. Za nekatere ljudi, je huda reakcija na plesni, se zdi, srbečica, lišajev in povečano suhost kože. Če ste razpokan kožo, lahko to pomeni vpliv plesni. Edini način, da se prepreči poškodbe kože - to je prenehanje stiku s predmeti iz prostorov, kjer je plesen.

napačne kozmetika

kislost ličila vpliva na stanje naše kože. ph številka napisana na embalaži ni vedno tako. Preverite to raven, je mogoče s pomočjo posebnega lakmus, ki jih je mogoče kupiti v spletni trgovini ali lekarni. 14 - to je največja kazalnik kislosti in 1 - najmanj. Idealno za našo raven kože kislost je 4,5-5. hiperacidnost kozmetika negativno vplivajo na našo kožo, ki deluje kot opekline. Droge z majhno mero pH je lahko tudi nevarno. Na primer, snovi, ki vsebujejo vitamin C, hitrost ne sme biti manjša od 2, je lahko zasnovan kot prostih radikalov in karcinogenov.