Koristne lastnosti Litchi sadja

Ob omembi besede "liči" večina od nas ni, kaj je na kocki. Izkazalo se je, da je ta nenavadna imena obdarjen s tropskim sadjem, ki se je začela pojavljati na policah naših trgovin. Naši državljani so tako izogniti, ker ne vem nič o tem. Vendar pa litchi ni le okusna, ampak tudi zaradi svoje sestave je lahko pozitivno vplivajo na zdravje ljudi. O tem, kaj uporabne lastnosti sadja liči prisiljeni, da mu ponovno nezaupljiv odnos, preberite članek.

Precej veliko eksotičnih sadežev uspešno prijela na ruskih tabel. Možno je, da je to še vedno ne poznajo naših ljudi sadja, zaradi svojih koristnih lastnosti, bo svoje mesto v prehrani.

Pregled

To je sadno drevo, ki spada v družino Sapindaceae in njenih eksotičnih sadežev običajno imenovano liči, čeprav obstaja nekaj imen: LIGI, kitajski slive, Lisi, Laixi. Družina obsega okoli 150 rodov in vrst - 2000. Glavni habitat tega sadnega drevja - Azija, Afrika, Južna Amerika. V Avstraliji, so prav tako narašča, vendar v manjšem številu.

Znano je, da že v DP 2. stoletja v starem Kitajskem smo vedeli, in ljubil te sadove. Postopoma, lahko rastlina se goji v sosednjih državah, zdaj pa je eden izmed najbolj priljubljenih v vsej jugovzhodni Aziji. Evropa spoznala liči veliko kasneje - v sredini 17. stoletja. Španski pisatelj Gonzalez de Mendoza, ki je zainteresirana v zgodovini Kitajske, ki se imenuje liči slive, ki imajo lahko poljubno število, vendar ne ustvarja opažajo v želodcu.

Prodaja liči zelo donosno, saj je dobro hrani in cenijo v številnih državah po svetu. V zvezi s tem se je delež izvoza, kot so Tajska, je močan del, in nenehno povečujejo površino, na kateri se prideluje sadje.

Sadje liči ni dovolj velike - do 3,5 cm ali masi ovalne oblike dlinu- yaytsevidnaya- na sadje lahko do vseh 20g Litchi pupyrchatoy prekrita z gosto membrano, ki ima svetlo rdeče barve, in tako zlahka odločiti iz sadne pulpe.. Zelo zanimiv videz in okus tega eksotičnega sadja. Pod lupino skriva zdrizasto pulpo kremo ali bele barve, ki je nameščena v notranjosti velike rjave semena. Zrel liči ima lepo bogato aromo in okus sladko in kislo, vendar je tako osvežujoča, da se želi poskusiti znova in znova.

Sestava in koristne lastnosti sadja liči

Kot sadja rodu iz Kitajske, potem ima ime v stilu njihove domovine. Pravijo domačini liči "zmajevo oko", verjetno zaradi dejstva, da ima belo meso in temnih semen. Ampak on ni bil imenovan, je bogata sestava in koristne lastnosti, ki jih moramo poznati in jih uporabljati s polno paro.

Sadež Liči vsebuje sladkor, katerega višina je odvisna ne le od vrste, ampak tudi na območju, na katerem so rasla. V povprečju pa v območju od 6 do 14%. Poleg je vključen v sestavo veliko vode, ogljikovih hidratov, proteinov, maščob in majhno količino vlaknin.

Bi komaj liči ima koristne lastnosti, če je njihova sestava ne pomeni vitamine in minerale. Zlasti so našli: vitamine B, C, E, K, mineralov H- - železo, jod, kalij, kalcij, baker, magnezij, mangan, natrij, fosfor, fluor, žveplo, selen, cink, klor. V primerjavi z drugo podobno sadje, liči na nekaj več kalorij, vendar ne veliko - približno 76 kcal na 100 g izdelka. Od vseh vitaminov vsebuje po številu, najbolj vitamina C in mineralov iz - kalija.

Prebivalci "v višavah" spoštovati liči, ker se jim zdi, da je zelo koristno za zdravje. Ob redni uporabi zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, ateroskleroza, in znižala raven "škodljivega" holesterola, ki je danes zelo pereč problem.

Poleg tega, da lahko zagotovi liči tonik učinek, pripada afrodiziakov in zelo cenjena zaradi svoje sposobnosti, da spodbudi libido. Domačini je sad ljubezni klic. Pri tem je treba upoštevati tistih, ki se soočajo z nekaterimi težavami na tem področju.

Ker je dovolj vode, da poteši žejo. S pitjem liči normalizira prebavila, kar pomaga, da se prepreči zaprtje in celo izgubijo težo. Priporočljivo je, da se v prehrani za bolezni ledvic, trebušne slinavke, sladkorna bolezen, slabokrvnost, čira na želodcu in gastritisa vključujejo.

Broth liči seme premaz uporabimo kot diuretik, saj pomaga odstraniti odvečne tekočine iz telesa, poveča tonus.

V kitajski medicini, uporaba nekonvencionalne sadja, razne zeliščne in limonske trave, ki se uporablja za zdravljenje malignih tumorjev.

Ker ima liči koristne lastnosti, ki se uspešno uporabljajo v terapevtske namene. V sadja vzhodu se uporablja za bolezni pljuč, ledvic in jeter. Priporočljivo je, da ima tuberkulozo, bronhitis in astma. Da normalizirati raven sladkorja v krvi pri diabetikih, je dovolj, da bi jedli približno 10 sadja na dan.

Mnoge njegove koristne lastnosti liči ohranja tudi zamrznjene, suhe ali pločevinkah obliki.

Kot eksotično sadje, da veliko ljudi ne ve, kako določiti svojo zrelost, da izberete tistega, ki je prepričan, da bi lahko udaril brbončice. Če skorja je temno, nato kot sadje ni potrebno - to lahko pomeni, da je njihova že dolgo odstranili z drevesa, in jih ne bo posebej okusna. Izberite tiste Litchi, katerih svetlo rdeča barva kože, je nekoliko mehka na dotik, brez poškodb.

Kontraindikacije za uporabo

Presenetljivo je, da liči praktično ni kontraindikacij za uporabo. Edina stvar, ki lahko ustavi jedo sadje - Idiosinkrazija. Jih ne bi smeli jesti v velikih količinah - to lahko povzroči alergije.