Korenje vitamini hranilna vrednost

Težko si je predstavljati pripravo različnih jedi iz domače kuhinje brez izdelka, kot so korenje. Če redno jedo korenje jesti, ne samo, da priložite njihove jedi edinstven okus, poleg tega pa bo prispevala k njihovemu zdravju in lepoti. Kdo bo presenetilo, saj lahko korenje koristi za telo, če je toplotno obdelati. Ampak tukaj, to zelenjavni razstavlja svoje edinstvene orodja. Presenetljivo, vendar pa v nasprotju z drugimi sadja in zelenjave, korenje po obdelavi temperature vsebuje še več kot vse vrste hranilnih snovi kot surova. Kako koristno vitamini korenček hranilna vrednost?

Ko je korenje kuhana, količina antioksidantov v njem postane večji od 34%. Ampak bolj zanimivo je, da če korenček po kuhanju, da za en mesec, nato pa še naprej tvori več kemičnih spojin z antioksidativnim. Vsakdo ve, da bi v naših telesih, antioksidanti krepijo imunski sistem, pomaga pri rasti novih celic, znatno zmanjša tveganje za nastanek raka. Morda, vsi vedo, koliko korenja vsebuje pro-vitamin A, z drugimi besedami, karoten, ki je tako potrebna za ohranjanje lepote in zdravja. Če redno jesti svežega soka iz korenja, bo osvežil in neguje kožo z vitamini. Veliko ljudi ve, da je svež korenčkov sok morate piti zmešamo z oljem, kot olje pomaga karoten se bolje absorbira v telo.

Korenje zelo koristno uporabiti kot masko za obraz. Na primer, za vsak tip osebe ustreza naslednji sestavi masko. 3 nariban korenček na Rende, da se pomešajo s 3 žličk krompirjeve moke in polovico rumenjaka, ali pa naribano korenje in ga zmešamo z mlekom, ali svež korenčkov sok v višini 3: 1 mešanici z limono. Vse te maske je treba nanesti na kožo za 15-20 minut in sperite z vodo, na koncu tega časa. Če je koža suha si, potem morate pripraviti zmes pire kuhanega korenja in medu in ene čajne žličke korenčka, pre-nariban in smetano. Te sestavke je treba nanesti na kožo 10 minut in jo sprali s toplo vodo. Če je koža mastna, uporabite losjon gaze, ki je navlaženo s svežim korenčkov sok za njo. Če se redno uporablja masko, na primer, trikrat na teden za en mesec, da bo pomagal ustvariti svetlo tan kožo.

Korenje so koristne za lase tudi. Če je zmes pripravimo iz korenja in limonin sok podrgnil v lasišče, potem pa taki postopki, da dejavno prispevajo k rasti las in jim dati sijaj. Korenje vsebuje velike količine vitaminov in mineralov, na primer vitamin E, D, vitamin C, fosfor, magnezij, jod, mangan, železo, kalcij in številne koristne snovi. Zaradi obilice vitaminov, so korenje pogosto uporabljajo v tradicionalni medicini in v ljudi. Sok in celuloze iz surovega korenja se pogosto uporabljajo za pomanjkanjem vitamina, anemijo in hipovitaminoze. Korenje je dobro, da prispeva k obnovi epitelija. Tradicionalna medicina priporoča, če obstaja kakršen koli opekline, rane, ozebline ali razjede, ki veljajo zanje nariban sveže korenje.

Hvala za svež korenčkov sok in njegovo hranilno vrednost, je človeško telo aktivno odstranjuje strupe, peska iz ledvic vrne na normalno presnovo, dejavno spodbujati delo vseh organov in sistemov človeškega telesa. Korenček normalizira prebavila, imajo anthelminthic lastnosti, kot tudi mehke odvajalni lastnosti. V svojih pozitivnih učinkov na želodcu in črevesju človeškega telesa, ne slabše korenje, čebula in česen. Če so težave v ustni votlini in grlu, lahko pomaga tudi tukaj korenje. Svež sok iz korenja, lahko sperite usta v prisotnosti stomatitis in različnih vnetij.

Temelji na posebni dieti korenja je bil razvit, ki pomaga zmanjšati težo in se znebite odvečne tekočine v telesu in maščob. Pomen prehrane je, da bi jedli čez dan za tri dni, isto jed. Sestoji iz medu, naribanega korenja, limonin sok in vse sadje. Na četrti dan v prehrani dovoljeno spadajo krompir, po možnosti paro, ne ocvrte, kot tudi kruh in jabolka. Po petem dnevu, lahko greš na polno, ampak svetlo meniju. Na korenček semena vsebujejo tudi veliko hranilnih snovi, ki jih aktivno uporabljajo za pripravo različnih zdravil.

Vendar pa kljub temu, da korenje vsebuje veliko uporabnih predmetov s hranilno vrednost, in tako ima pozitiven učinek na zdravje telesa, to je nekaj kontraindikacij.

Na primer, če imate vnetje tankega črevesa in želodca v akutni fazi, je zaželeno, da porabijo korenje v večjih kosih, ali pa bi ga morali popolnoma opustiti. Tudi poraba hrane korenja, lahko privede do dejstva, da je lahko rumeno-oranžno obarvano pojavljajo na določenih delih telesa. To je znak prevelikih količin karotena v telesu in svoje hranilne vrednosti.