Korenček prehrana za hujšanje

korenje prehrana To se nanaša na število mono-prehrane. Glavna hrana v prehrani je korenje solata. Diet korenček prispevajo k izgubi teže 2,5 kg v 3 dneh in pomaga odstraniti strupe iz telesa. Torej, da vidimo, Zato strokovnjaki za prehrano priporočajo korenje dieto za hujšanje?

Korenje je bogato z vitamini B, A, E, K in mineralov.

A - vitamin krepi imunski sistem, obnovi vid in zdravo kožo.

E -upravičeno imenuje lepota vitamin.

kalijev izboljša strjevanje krvi, razstruplja.

celuloza normalizirati prebavo, čisti črevesje, odstranjuje holesterol.

korenje prehrana traja 3 dni, je priporočljivo, da ponovimo 1-krat na mesec.

korenje prehrana Meni

3 - 4 krat na dan za hrano se uporablja korenčkovo solato.

Sestavine za 1 porcijo:

• 1 korenček - 2 kosa.
• Limonin sok.
• Rastlinsko olje.
• Med 0,5 TSP.
• 1 kos sadja.

priprava: Korenje naribamo. Korenje balastne snovi, tako da brez težav s prebavo, je potrebno, da ga vtrite na fin Rende, in dolgo časa žvečiti.

Število korenja ni omejena. Sadna solata je odločila, da svoj okus. Korenje najbolje porabi mlada in očistite plovec, saj so hranila nahaja neposredno pod kožo.

Uporaba rastlinskega olja pomaga pri absorpciji hranil iz korenja in učinkovito vpliva na stanje kože.

Na jutro dni prehrane je sprejemljiva za uporabo pol kozarca mleka ali nemastnim jogurtom. Za večerjo, lahko korenje solata nadomestiti korenček ali korenček, sadni sok. Uporaba vode in zelenega čaja lahko v neomejenih količinah.

Lastnosti korenčkovo prehrane

Ne morete shujšati na korenju ljudje z boleznimi prebavil. kot stradanje, korenje prehrana vključuje obdobje okrevanja. Iz prehrane mora biti postopno, na četrti dan z korenček solato lahko zaužili kuhanega ali pečenega krompirja in majhne količine kuhanega mesa. V naslednjem obdobju se vzdržijo sladko in mastno.

Glej tudi: Kako kuhati korenčkovo torto v multivarka?

Združiti prijetno s koristnim, odpadki sladkornega trsa, ki ostane, ko se priprava soka korenja lahko uporabimo za pripravo hranljivih obrazne maske. To bi moralo biti v razmerju 1: 1 mešanico s kislo smetano.

Dieta korenje plodno vpliv na vaši sliki in zdravje.