Dragun

Koristne lastnosti in uporaba Dragun

Prednosti Dragun

Dragun takoj, ko je na naših mizah - zagotovo všeč vsem, s svojo nenavadno razpisno in sladkega okusa. Vemo tudi, da je to sadje - pravo skladišče vitaminov in mineralov, ki nam narava predstavlja z darilom ob koncu jeseni. Kot je razvidno iz prakse, dovolj jesti 2-3 sadja, da izpolnjujejo svojo lakoto, toliko države nutricionisti priporočajo uživanje Dragun v različnih diet - številka ne bo oškodovana, telo pa je v veliko korist.

Kaki vsebuje veliko kalija, magnezija in karoten, je učinkovito sredstvo za preprečevanje raka. Glede na njihovo vsebino, ne dobimo tudi takšne znane sadje, kot so fige, grozdje in jabolka. Njena celuloza je do 15% fruktoze in glukoze, so prisotni v večjih koncentracijah vitamini A, C in P, pri čemer vzdržujemo elastičnost krvnih žil. Tudi v tem sadju veliko proteini, ogljikovi hidrati, organske kisline, tanini, kalcij, mangan, železo in natrij. Glede na vsebnost antioksidantov ni slabša od zelenega čaja.

V Dragun dokaj nizek glikemični indeks, zato je sladkor, ki ga vsebuje, neguje telo, ne pa dvigniti raven glukoze v krvi preveč hitro. Magnezij je sol in nevtralizira ledvične kamne, vitamin A pomaga izboljšati vid. Priporočeni količina proizvoda za preprečevanje ateroskleroze v vsakodnevno uporabo - 100 gramov.

Kako uporabne Dragun? Vse prednosti te zdravo in okusno sadje je težko prešteti. Vsebuje pektin, aktivno vpliva na črevesno mikrofloro in zagotavlja učinek vezanja. Dajo mesa trpek okus. Vsebuje tudi veliko železa, kar je še posebej uporabno v primerih anemije. Eating Dragun priporoča za nosečnice. Kašelj in prehlad tudi grgranje en zrel sadni sok, razredčen z 100 g tople vode.

Dragun je tonik in obnovitvenimi učinek, poveča učinkovitost in izboljša apetit, pomirja živčni sistem. Aktivno viri srčno mišico in krepi srčno-žilni sistem. Vse to je mogoče zaradi vsebine v sadnih sladkorjev. V tem primeru, za razliko od primerov uporabe rafiniranega sladkorja, raven glukoze v krvi doseže kritično raven. Poleg tega vsakodnevno uporabo zreli celuloze (v sezoni), bi se primanjkljaj organskega joda, je zelo koristna za naše ščitnice.

Tisti ljudje, ki so prisiljeni, da redno jemanje diuretikov, se strinjajo z dejstvom, da so povzročili spiranja kalija iz telesa in dopolnitev njegove rezerve morali piti posebne kalisodergaszczye droge. Hkrati prejme dodatnih zdravil, se je mogoče izogniti, če se vključite v svojo prehrano Dragun, izmenično njeno uporabo z jabolki in marelic.

Cenijo to edinstven izdelek v kozmetike. Iz nje je pogosto vključena v šamponi, kreme in maske. Če želite, lahko bistveno izboljša stanje kože in na domu. Če želite to narediti, bi morala celuloze iz zrelega sadja se uporabi za 8-10 minut na očiščen obraz, nato sperite s toplo vodo.

škoda Dragun

Sama po sebi, to živilo ni škodljivo, je potrebno le, da se upošteva medicinska priporočila pri nekaterih boleznih. Kaki je treba uporabljati previdno za tiste ljudi, ki trpijo zaradi zaprtja, črevesno atonijo, zarastline po trebušni operaciji. Poleg tega je treba plodovi se izbere dovolj zreli, je količina veziva v njih minimalen.

Tako zrelih kaki izboljša gastrointestinalno gib-nost zaradi njih vsebovanimi pektin in celulozo, ki nezrelih sadje proizvaja nasproten učinek. To je veliko tanina, deluje kot moko in podobno lepljenje prebavi hrane delce med seboj.

To ni potrebno uporabljati to sadje bolnikom debelost in diabetes, zlasti kadar se drugo vrsto bolezni. To je zaradi prisotnosti velike količine sadnega sladkorja. Vendar pa majhno število sočno in zrelo celuloze, včasih si lahko privoščite.

Kaki niso koristne za ledvice in mehur v akutni fazi. To lahko povzroči, pogosto uriniranje, kar bo dodatno in nepotrebno breme za sečila bolnika. Poleg tega je to sadje ne v kombinaciji z mlekom, ki je prav tako treba upoštevati pri izbiri prehrane za en dan.

Calorie Dragun

Kljub velikemu številu sladkorjev v Dragun in dovolj visoko stopnjo sitosti, kalorij sadje je relativno nizka. To je tudi razlog, da strokovnjaki za prehrano priporočajo, da ljudje, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže, vključite v svojo prehrano, s tem zdravega sadja. Jedo le 2-3 srednje velikih sadje (150-170 gramov), lahko občutite hiter nasičenost, brez skrbi dodatnih kilogramov. Plod mora seveda biti v fazi polne zrelosti.

Če ste še vedno kupili nezrelo persimmons, poskusite zamrzne. Po odtajanju, bo sadje zagotovo postala slajše in mehkejši. Poleg tega ostane trpek okus - rezultat odvečnih taninov in tanin. Nezrelo sadje lahko drži v toplo vodo za 10-12 ur, ali dati v vrečko z jabolki, ki prav tako pospešujejo njihovo zorenje.

Koliko kalorij v kakija? Znanstveniki ocenjujejo plod tehta 100 gramov vsebuje od 53 do 60 kcal, ogljikovi hidrati vključno - 16,9 g, beljakovine - 0,5 g maščobe - 0 gramov. V celuloze vsebuje: voda - 81,5 g vlaken - 1,6 R beta karoten - 1,2 mg kalijevega - 200 mg kalcijevega - 127 mg magnezija - železo in 56 mg - 2,5 mg . Majhen del te uporabno sadje je sposoben popraviti živcev, povečanje učinkovitosti in izboljšanje vaše razpoloženje.

Dragun med nosečnostjo

Med nosečnostjo, veliko žensk se pregleduje svojo prehrano vključiti živila z veliko vitaminov in biološko aktivnih snovi, ki so koristni za dojenčka. In v tem primeru, ne prezreti to zdravo sadje, kot kaki. Zapolnjuje potrebo telesa po kalcija, potrebnega za tvorbo kosti ploda skeletnih koristne učinke na sistem prebavnega nosečnic in pospešuje izločanje škodljivih snovi.

Ampak to še ni vse prednosti Dragun! To pomaga v boju proti oteklino, tako da odvečno tekočino iz telesa, dopolni izgubo kalija in drugih bistvenih elementov v sledovih, normalizira presnovo in služi kot preventivni ukrep v primeru anemije. Prav tako lahko, to sadje se uporabljajo za kozmetične namene, saj je nosečnost pogosto mučile težave s kožo. To je dobro orodje za ozke pore in odstrani akne.

Da se zakrije celo sadje celuloze mešanico z rumenjakom in dal na 20 minut na problematičnih predelih kože.

Ali lahko eden dojiti Dragun?

Ne samo med nosečnostjo, ampak tudi med dojenjem, mnoge ženske držijo posebno dieto - in prav je tako, ker živila, bogata z vitamini in elementi lahko poleg koristi, škoduje otroku in v sledovih. V zvezi s tem je tudi produkt Dragun mešati. Po eni strani prispeva k preprečevanju slabokrvnosti in obnavlja imunski sistem matere po rojstvu, na drugi - lahko povzroči alergijske reakcije otroka.

Kaj storiti? Vsekakor nekaj, kar popolnoma izključuje to zdravo sadje iz prehrane žensko ni nujno, da je treba samo uporabljati previdno in v majhnih količinah. Vendar pa je v prisotnosti nagnjenostjo pri otroku z možnostjo uporabe sadja je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom.

kakiji otroci

Do otrokovega tretjega leta starosti ne more biti vprašanje uvodu svojega prehrani tega sadja. V še ni popolnoma razvit prebavni trakt dojenčka zaradi veziva teh sadežev lahko tvorijo lepljivo žogo, ki vodijo do črevesa.

Ko se tri leta otroka se lahko glede na dan samo eno zrelo sadje srednje velikosti, ampak je treba začeti z zelo majhnih količinah. Če se otrokovo telo normalno odziva na to sadje, je mogoče povečati dele postopoma. Seveda je najbolje, če se otrok začne jesti Dragun v hrani od deset let.

Če kdo dvomi, da je Dragun koristno za otroke, da je vedno treba spomniti, da lahko prekomerno uživanje hrane škodujejo človeškemu telesu.

Dragun za ženske

Še posebej priljubljena plodovi te rastline so ženske, da ni skrivnost, da je njihova vsebina kalorij nizka, tako da niso malo boli vitka ženska figura. In meso sadeža je koristno za kožo, ker vsebuje veliko količino antioksidantov, ki upočasnjujejo proces staranja.

Razbijalo celuloze iz Dragun je priporočljivo, da se pomešajo v razmerju 1: 1 z mlekom ali smetano in se uporabljajo na obraz za 15-20 minut in nato sperite obraz s toplo vodo. Maska je dobro za staranje in staranje kože. Za dosego stabilnega učinka, zahteva med 20 tretmajev.

Še ena maska ​​Recept: ene vrste sadja celuloze morala zgnetemo in zmešamo s škrobom ali ovsene moke, dobljeno zmes dal na obraz za 15 minut, nato sperite s hladno vodo. To orodje učinkovito deluje na vsakem tipu kože.

Persimmons pri diabetesu

Kljub temu, da so plodovi pri sladkorni bolezni koristne, ker vsebujejo vitamini, minerali in pektin, jedo Dragun je bolje izogniti. Njegov glikemični indeks je 70, in to je meja dovoljene za diabetes izdelke. To pomeni, da jih jedo del Dragun, boste tudi dvigniti raven glukoze v krvi. V prihodnosti bi to lahko privedlo do nepotrebnih zapletov sladkorne bolezni.

Če toliko neznosno in morate le majhen kos mesa, da se znižajo željo, nato pa pod nadzorom meter, se lahko dogovorite za počitnice, vendar ne več kot 1-krat na mesec. V diabetes tipa I, ko bolniki računamo na lastno odmerkom inzulina, obrnite zdravo sadje v prehrani lažje. Nimajo prepovedanih živil in jih je treba obravnavati samo kruh enot (BU).

Vitamini v Dragun

To sadje je ena izmed najbolj bogatih vitaminov. Sestoji iz: vitamin C, provitamin A, vitamini A, P, citronske in jabolčne kisline, kot tudi mnoge druge uporabne predmete. Visoka vsebnost provitamina A Dragun je dragocena hrana izdelek. Prisotnost zrelega sadja beta karotena spodbuja pomlajevanje kože, jo kar tako dolgo, kot je mogoče, da ostane mehko in svilnato. Poleg tega, pro-vitamin A izboljšuje spolno funkcijo moškega telesa.

V sadje v visokih koncentracijah Dragun vsebuje karoten, ki v kombinaciji z vitaminom C učinkoviteje izboljša vid. Plodovi te zdravilne rastline je priporočljivo, da uporabite čim bolj pogosto, ker vsebujejo vitamine stimulirajo imunski sistem človeka, s čimer se izognemo celoten seznam bolezni. Na primer, vitamin A dolgo opozoriti znanstvenike kot učinkovit profilaktične proti rak, in vitamini C in E bistveno zmanjša krhkost žil.

Uradna znanost dokazala, da ko jemo živila, ki vsebujejo beta karoten pri kadilcih bistveno zmanjša tveganje za pljučnega raka, ampak z vsebino beta karotena Dragun pusti daleč zadaj veliko jagod in sadja. Med drugim je prisotnost njej vitamina C dobra tonov organizma in povečuje učinkovitost.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Vsebnost joda Dragun

Kaki nenavadno bogata z eno od najbolj koristni za telo elementov človeške - jod. Njegova pomanjkljivost v telesu lahko privede do različnih resnih bolezni, do poslabšanja duševne aktivnosti. Poleg tega joda je glavna sestavina, stabilizacijski funkcija imunskega sistema. On sam ni bil proizveden v telesu, tako da Dragun lahko postane nepogrešljiv vir te uporabno postavke.

Omeniti je treba tudi, da je bilo zaradi visoke prisotnosti v celuloze sadov njihovega vnosa joda blagodejno vpliva na ščitnico.

Dragun hujšanje

V postopku preučevanja Dragun je izkazalo, da je zelo dragocen izdelek v dietetika. Plodovi omogočajo bolj učinkovito in brez ogrožanja zdravja, da izgubijo težo. Strokovnjaki za prehrano pravijo, da je samo ena sadje zagotavlja telo okoli 60 kalorij, vlaknin in pektina, ki vam omogoča, da bodo imeli občutek sitosti in precej odkrito lakote. Podpre telo v času posta pomoč, ki jo vsebuje sadje, je zdravilna rastlina vitamini A, B, C, in različnih uporabnih mineralov.

Zelo pogosto se uporabljajo za prehrano, ki nadomešča Dragun na dan en obrok, sprva je zajtrk, potem kosilo in večerja na koncu, in da naj preprosto prinesel na dejstvo, da je ves dan prehranjevanja, ki se uporablja samo Dragun. Nadalje, izmenično enkrat začne v krogu. Ostale jedi je treba zapolniti z nizko vsebnostjo maščob živil: ribe, sir, kuhano meso in drugo. Takšna prehrana bo koristno za ljudi, ki ne morejo zdržati močne omejitve v hrani. Uporabi mora biti za en teden, enkrat na mesec.

Prav tako je zelo koristno, da se dogovorite za tako imenovane tešče dni, v katerih je rezana živilo Dragun. To bo pomagalo, da telo različnih toksinov in odvečne tekočine. S to dieto bi moral jesti eno sadje na prvi občutek lakote, vendar to ni priporočljivo uporabljati več kot 2 kg sadja na dan. Diete z Dragun sladkosnede bo še posebej uporabno. Ne bo samo shujšati, ampak tudi čiščenje kože.

Kako in kje rastejo Dragun?

Ob pogledu na kakija v trgovinah ali trgih, veliko ljudi zanima vprašanje: kje rastoče to nenavadno sadje? Ta rastlina je listopadno drevo, ki raste predvsem v državah s toplim podnebjem. In v jeseni, ko se listi začnejo padati, sad te zdravilne rastline so dozori na drevesu. Tudi Indijci povedal prvih evropskih osvajalcev, da Dragun ni priporočljivo uporabljati do prve zmrzali.

Kljub temu, da je rastlina raje toplo podnebje, saj ne zahteva veliko vlage, mraz in dokaj nezahtevne. Nekatere sorte lahko prenese temperature do -20 ° C Edini pogoj za Dragun - to je posebna sestava tal. Kot vse sadno drevje, kakiji cveti zelo pozno in prinaša prvo zrelo sadje v pozni jeseni (odvisno od sorte - od oktobra do decembra).

Danes je rastlina zelo razširjen na Kitajskem, Japonskem, v Indoneziji, severni Indiji, na obali Črnega morja, na Kavkazu, v Avstraliji in na Filipinih. To je zrasla tudi v Italiji, Alžiriji, Francije, Vietnama in drugih državah.

Dragun iz kamna

Med različne načine reje rastlin z eno izmed najbolj priljubljenih in učinkovito, se šteje, da raste iz kamna drevo. Ta metoda se pogosto uporablja tudi v starih časih in se lahko uporablja z uspehom za mlade je zadel v domu. Poleg tega ne gre za neupravičeno truda je potrebno.

Kako rastejo persimmons iz kamna? Za gojenje Dragun jame morate storiti naslednje: takoj po zaužitju sadja, operemo in temeljito posušiti semena, nato pa jih dal v lonec z zemljo približno 2 cm globoko, pokrijemo s celofan in ga na toplem. V zimskih mesecih v ta namen je zelo narobe vroče baterije.

Semena bo prvi ohrovt po približno dveh tednih - več, da jih nima smisla. Laid celofan pot je treba redno prezračevanje in ne pozabite, da nalijemo vodo, kot je sušenje tal. Celofan se lahko odstrani po prvih zadel. Mladi poganjki lahko doseže petnajst centimetrov v višino.

V nekaterih primerih, na koncu kalčkov lahko ostanejo kosti. Ker se zloži zelo zaprta, lahko rastlina umre, če v nekaj dneh kosti ne bo izginila. Če se to ne zgodi, je potrebno s pomočjo finih škarjami ali iglo, da ga odstranite sami. Če se kost ne more biti, potem bi moralo biti v paro, potem je veliko lažje odstraniti. Za rasparki je napršimo z vodo in jo damo čez noč v plastično vrečko.

Ne smemo pozabiti, da Dragun ohrovt hitro rastejo in se čez nekaj časa jih je treba presaditi v večje lončke velikosti. Pomanjkanje prostora ima negativen vpliv na koreninski sistem, tako da rastlina lahko umre.

sort kakija

Trenutno obstaja več kot petsto različnih vrst in sort kakija. Oblika sadja, odvisno od sorte, je lahko okrogla, ploska, kotni ali obratno. Barve sadja sega od rumene, oranžne do temno rdeče barve. Plodovi različnih sort lahko v masi precej razlikujejo - eden tehta nekaj deset gramov, drugi pa lahko doseže težo 500 gramov. Nezrelih plodov nekaterih sort, je priporočljivo, da ne uporabljajo, saj imajo neprijeten viskoznost in pretirano grobost.

Vse rastline so običajno razdeljeni na podlagi opraševanje, okusa, časa zorenja, oblike, teže in velikosti. Te sorte klasifikacije izumil za udobje v študiji in gojenje rastlin.

Dragun "Wren"

"Wren" je bila vedno ena izmed najbolj priljubljenih sort kakija v narodu. To je enostavno določiti, rahlo sploščene oblike, in pomarančno lupino. Meso je rjave barve, zato je drugo ime za razred - "čokolada". Mimogrede, temnejši meso, slajše okus sadja. Značilnost te sorte je, da se po uporabi v ustih ni občutek viskoznosti.

"Noge" - ni le eden od najbolj okusna, ampak tudi ena izmed najbolj uporabnih sort kakija. Vsebuje veliko pektina, prehranskih vlaknin in počasnih ogljikovih hidratov, zaradi česar je ta sadež je dober pomočnik v boju proti prebavne motnje. Poleg tega je sorta kakija je dragocen prehranskih izdelkov. Zaradi svoje diuretik lastnosti se uporablja v ljudskem zdravilstvu za odpravo otekanje srčne in ledvične izvora.

"Wren" aktivno gojijo na Japonskem, Kitajskem, v sredozemskih državah, ampak tudi - v Južni Afriki, Srednji Aziji, na Kavkazu in Krim.

Kontraindikacije za upotrebelniyu Dragun

Kljub vse svoje koristne lastnosti, Dragun ima številne kontraindikacij. Zaradi velikega njene vsebine lahko prebavljivih sladkorjev, je prepovedano uporabljati za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti in sladkorne bolezni.

Prav tako je to sadje ni priporočljivo jesti v velikih količinah, saj lahko privede do oblikovanja bezoarske (hard rock), in kasneje na ileusa. Dragun sadje se ne sme jedel s hladno vodo in mleko. Med drugim, v nekaterih primerih posameznik nestrpnost izdelkov ali alergije.