Kaj svetovati osebo, ki je pregorelo vratu

Človek vratu schitaetsyadovolno ranljivosti. Ponavadi ne zajema in kot rezultat na cesti lahko prispevajo sereznomuvospaleniyu mišice vratu. V tem stanju se oseba počuti bolečine v vratu nevozmozhnonormalno obrnejo glavo. Ko se nekdo sooča z problemoyto želim vedeti, kaj svetuje oseba, ki je pihano vratu. Etuproblemu pomaga rešiti teh nasvetov, ki bodo pripomogli k ponovni vzpostavitvi svobode potez v in se odstranijo neprijetne bolečine na prizadetem območju.

mir

Prva stvar, kar morate storiti je, da zagotavlja udobje vratu med takšne bolezni. Če želite to narediti, preprosto ostanejo doma in uleže, berejo svoje najljubše knjige, glavna stvar je, da se sprostite in se sprostite mišice. Bodite mehko in udobno blazino, na kateri se postaviti svojo glavo in prevzame položaj, v katerem se ni bolečina čuti v območju vratu. V tem času, ko bi vsak premik biti previdni, ne zavijemo ostro.

Uporaba mazila

Če se uporabljajo mazila, zdravila morajo biti protivnetno in segrevanje, ki bo obnovil zdravje hitreje. Deluje na boleče mišice, mazila spodbujanje ogrevanje in pospešitev krvi v prizadeto mišico, ki zmanjšuje bolečino. Zato je treba del pacient drgnjenje treba narediti vsaj 2-krat na dan. Za učinek je bil popoln, ko bi morala biti nekaj zaviti, recimo volneni šal širjenje medicinsko mazilo vratu.

Recepti iz babico

Tradicionalne metode so zelo dobri v boju proti tej bolezni. Na primer, lahko uporabi soli je terapevtski segrevanje. Predhodno segrevanje soli v ponev in ga vlijemo v vrečko iz tkanine. Sedaj bi bilo treba pritrditi na vratu s pomočjo šal ali ruto. To se ne pojavi na opeklin vratu, ljudje ne bi smeli čutiti, da je zelo vroče. Medtem ko bo sol postopoma ohladi postopoma bo pustil bolečino.

Alkohol ima sposobnost, da se ogreje in bolečine. Pripravite stisne vrat moči na ta način. Bodite vodko ali alkohola in impregnacijo gaze, ki jih je treba zložiti v več plasteh in med plastmi, da se malo vate. Po tem smo se naloži na prizadetem območju in pokrijemo s zaviti folijo. Vse to je treba določiti, da zavihamo zgornji volneni šal ali ruto. Seveda je tak postopek najbolje narediti ponoči, ko lahko oseba, ki varno leže in sproščujoč spanec, vendar pa po želji, lahko pa se uporablja podnevi.

masaža

Ta metoda zdravljenja lahko svetujemo, da oseba, ki je pihano vratu, vendar je potrebna previdnost tukaj. Če se odločite za masažo v vratu, bi morali biti vsi premiki biti gladka in previden. Tako je mogoče prispevati k ponovni vzpostavitvi dobrega krvnega obtoka v prizadete mišice. Tako bo oseba, ki se hitro vrne k zdravi obliki, in bo lahko pozabiti na neprijeten občutek bolečine. Boljše na koži zamazan s posebnim orodjem pred segrevanje masažo. Med masažo, aktivne sestavine blagodejno vplivajo na vnetja.

Najpogosteje tak problem se imenuje "chill vratu", ljudje, ki zanemarjajo osnovnih nasvetov, s katerimi se soočajo. Da ne bi ponavljali problema mora vedno obleko za sezono, in nositi šal. Še posebej v vetrovnem in hladnem vremenu poskusite zaviti. Poskusi, da se zaščitite pred vsemi vrstami osnutkov. Za preprečevanje so odlični redno raztezanje vaje za mišice vratu. Vsi ti nasveti lahko pomaga s to neprijetno stanje.