Masaža vratu z osteohondroze

materničnega vratu osteohondroza - je bolezen, pri kateri obstaja disfunkcija vratnih vretenc. Če ste spodrsnilo v nekaterih sumov o materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, je čas, da bi ugotovili, ali so usposobljeni. Za to ponudbo pojdi majhen preizkus osteohondroza. Počasi obrnite glavo za 90 stopinj, že sproščen. Če imate bolečine, medtem ko ali krč čas za vas, da si ogledate specialist.

Osteohondroza: Vzroki in zdravljenje

Razlogi, zakaj razvoju Osteohondroza vratnega vretenca dobro. Poškodbe, pomanjkljivo imunostjo, artritis, meningitis, tuberkuloza, rak - od katerih so vsi lahko vodi do različnih bolezni vratu.

Zdravijo to bolezen Različni načini sodobnega zdravljenja, prehrana, vaje, izlete v bazen in masaža. Pomembno je vedeti, da mora biti vsak masaža izvaja le pooblaščeni serviser, ne dom zdravnika. Z vretenca šala ni vredno. Če lahko navadna masaža hrbta doma še treba storiti brez strahu pred hudimi posledicami, poškodovano vretenca nujno morali videti specialist v masaža. Strokovni masažo boste razbremenili bolečin in omogočajo ponovno uporabo vratu neboleč kot je bilo predvideno.

Profesionalna masaža vratu z osteohondroze

Če ima vaše okolje z ambicioznimi masažni terapevt, lahko je pomagal malo olajšati nelagodje in občutek bolečine, povezane z boleznijo. A človek z "težko roko" te vloge ne bi smeli zaupati, ker je vaš vrat je krhek instrument. Lastna masaža vratu trenutno storiti, ker v tem trenutku, ko se bo v vodoravnem položaju. Vsi premiki morajo biti gladka, mehka, ni dolgotrajno in ne povzroča bolečine. Ne pozabite, da je za zatiranje občutek malo bolečine, masažo roke, "zaupanja vredne osebe, ki" bi morala biti kratkotrajna.

masaža vratu je kontraindicirana tromboflebitis, anevrizma, angiitis, ateroskleroze. Motnje strjevanja krvi, vnetni procesi v telesu, različne krize, prisotnost bradavice, molov ali ekcem - je bolezni, ki niso združljivi z masažo. V vsakem primeru vam bo zdravnik povedal, podrobnosti o kontraindikacije in prepovedi v.

Osnovne tehnike masaže osteohondroze

Ta vrsta masaže je treba usmeriti, da se sprostite vratne mišice, ramena in roke. Nato se bo masa izboljša dotok krvi v hrbtenici in medvretenčnih ploščic. Za akutno bolečino z masažo ni potrebno, samo v remisiji.

Glavno pravilo masaže: Vsi ukrepi morajo opraviti le s prsti, brez truda. In zdaj se začne sam masažo

• 1) Začetek neposredno od vratu božal s konicami prstov - in to se mora končati z vsakim gibanjem masaže. se mora navaditi na dejstvo, da bo postopoma oslabi vaše telo.
• 2) Najučinkovitejša Gibanje osteohondroze - triturata. Zato je prstov ni zelo začeti drgnjenje vratu in vratnih vretenc kot celote.

• Mravljinčenje - drugo tehniko masaže, ki je učinkovita pri osteohondroza. Toda za razliko od zadaj na vašem mravljinčenje vratu ne bi smelo biti preveč boleče ali zelo prizadeven. S prsti maserke treba malo ščepec koža, ki se gibljejo od vratu do ramenskega sklepa o 3 minute.
• Masaža vratu stranske ploskve bo tudi pomagal, da se sprostite mišice. Palm maser tem primeru mora ležati na hrbtni strani vratu, in indeks in srednje prste masaža počasi pripraviti mehko gibanje drgnjenje.
• Če želite, da se znebite celotno togost vratu in sproščeno malo, da to stori nekaj udarcev iz spodnje čeljusti na ključnico.

En tak "doma psevdoseansa masaža" ni dovolj. Pravilnost mora biti prisotna v vašo taktiko za zdravljenje bolezni, degenerativne disk vratnih vretenc. In za zagotavljanje masaže mora biti zdravnik. Morate obiskati nevrologa, kiropraktik ali vertebrologist. Ti bodo pomagali ugotoviti natančno diagnozo in imenovati vrsto masaže, ki jih potrebujete.

Glej tudi: Gimnastika za vrat dr Shishonina.

Potegni z motnjo kot bolečine v križu in vratu, zlasti, da ni potrebno. Ne pozabite, da je vaša bolezen nastala več kot en dan, in mesecev ali celo let. Zato lahko pristop zgodnje zdravljenje lahko zelo koristen v tistem trenutku, ko ste odkrili ognjišče bolezni. Na koncu je masaža - najbolj prijetno zdravljenja za nič. Vendar pa boste še vedno bazen, telovadnico in dolgo ostalo. Če so vsi bili obdelani tako enostavno ...

Posebej za LadySpecial.ru - Anna